گلچین علوم شناختی و روانشناسی برتر


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


مطالب از صفحات مجازی جمع آوری و نشر داده می شود.
صاحبان اثر پیام بدهند.

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


🟡🎧قسمت ششم پادکست سه‌شنبه‌های سلامت روان

مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی

✅بی‌نقص‌گرایی

🔴 مفهوم بی‌نقص‌‌گرایی
🔵منشا بی‌نقص‌گرایی کجاست
🔴 چرا از کلمه کمال‌گرایی برای ترجمه آن استفاده نمی‌کنیم؟
🔵چرا بی‌نقص‌گرایی مانع پیشرفت و آسیب‌زننده هست؟
🔴 چند راهکار برای غبله بر بی‌نقص‌گرایی
🔵آیا بی‌نقص‌گرایی یک رفتار و حالت است یا یک بیماری؟

#کمالگرایی #پادکست #سلامت_روان #سه_شنبه_های_سلامت_روان #روان_شناسی #سجاد_سعیدنیا #دکتر_علی_صاحبی
بدون فیلتر شکن از لینک زیر هم میتوانید دانلود کنید :
https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

@golchinshenakhtpsy1


🟡🎧قسمت پنج پادکست سه‌شنبه‌های سلامت روان
مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی
درباره وسواس

🔴 وسواس چیست؟

🔵ریشه‌های وسواس و چگونه می‌توان بدون توجه به ریشه‌های وسواس آن را درمان کرد.

🔴مولفه‌های اصلی وسواس

🔵خانواده‌ها و فرد وسواسی

🔴طبقه‌بندی و راه‌حل‌های ساده برای وسواسی‌ها
#وسواس #درمان_وسواس #پادکست #سلامت_روان #سه_شنبه_های_سلامت_روان #روان_شناسی #سجاد_سعیدنیا #دکتر_علی_صاحبی
بدون فیلتر شکن از لینک زیر هم میتوانید دانلود کنید :
https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

@golchinshenakhtpsy1


🟡🎧قسمت چهارم پادکست سه‌شنبه‌های سلامت روان

افسردگی قسمت دوم

مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی

🔴۱۲ اقدامی که حال به بهبود و درمان فرد افسرده کمک می‌کند
🔵سایر اقدامات بهبوددهنده
🔴بایدها و نبایدها در مواجهه با یک فرد افسرده


بدون فیلترشکن از لینک زیر هم می‌توانید دانلود کنید:
https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

@golchinshenakhtpsy1


🟡🎧قسمت سوم پادکست سه‌شنبه‌های سلامت روان

افسردگی قسمت اول

مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی

🔵 فرق افسردگی و غمگینی
🔴 به چه کسی افسرده می‌گوییم؟
🔵 دیدگاه فرد افسرده نسبت به خود، دیگران و جهان
🔴 آیا نداشتن نشانگان افسردگی به معنای داشتن زندگی بانشاط و شاداب است؟
🔵 شرم و احساس گناه به خاطر افسردگی
🔴 نقش سایر اختلالات روانی در افسرده شدن
🔵 اضطراب افسردگی می‌آورد یا افسردگی اضطراب؟
🔴 کنش‌های مثبت افسردگی
🔵 نقش فیزیولوژی در ابتلا به افسردگی چیست؟
🔴 نقش رابطه در ابتلا به افسردگی چیست؟
🔵 نقش باورهای ما در ابتلا به افسردگی چیست؟
🔴 نقش عوامل بیرونی در افسردگی چیست؟
🔵 گذشته یا حال برای درمان افسردگی: چه برهه‌ای از زندگی را باید کنکاش کرد؟
🔴 برای درمان اتاق تاریک افسردگی چه باید کرده؟
🔵 کاری برای انجام دادن، چیزی برای عشق ورزیدن، چیزی برای امیدواری


#افسردگی #درمان_افسردگی #پادکست #سلامت_روان #سه_شنبه_های_سلامت_روان #روان_شناسی

بدون فیلترشکن از لینک زیر هم می‌توانید دانلود کنید:
https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/
@golchinshenakhtpsy1


🟡دومین قسمت #سه‌شنبه‌های_سلامت_روان با موضوع اضطراب
🎧 مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی پیرامون اضطراب
🌀آنچه در این قسمت پادکست خواهید شنید؛ پاسخ به سؤالات زیر است:
⚫️عواملی که ما را مستعد #اضطراب می‌کنند چه هستند؟
🔴ساختار #مغز و ارتباط آن با #اضطراب چیست؟
🔷چگونه #کودکان #بی‌اضطراب #تربیت کنیم؟
🔶#کنترل و عدم #کنترل چه نقشی در #اضطراب دارند؟
🔵ارتباط #اضطراب با سایر #مشکلات_روانی چیست؟
🔶 چگونه به خودمان و ‌دیگران کمک کنیم؟
@golchinshenakhtpsy1


🟡🎧پادکست سه‌شنبه های سلامت روان

🎤اضطراب و استرس

قسمت اول

مصاحبه سجاد سعیدنیا با دکتر علی صاحبی
برای شنیدن بدون استفاده از فیلتر شکن به اینجا مراجعه کنید 👇👇

https://academyofchange.ir/anxietypodcast1/

#علی_صاحبی
#دکتر_علی_صاحبی
#سلامت_روان
#پادکست
#سجاد_سعیدنیا
@golchinshenakhtpsy1


🟡• آشنایی با انسان‌شناسی زیستی •
نسخه صوتی گفت‌وگوی عرفان خسروی و محمدحسین کازرون.

@golchinshenakhtpsy1


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🟡• آشنایی با انسان‌شناسی زیستی •
گفت‌وگوی عرفان خسروی و محمدحسین کازرون.

@golchinshenakhtpsy1


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🟡🎥 ذهن ما چگونه عاشق می‌شود؟
How Your Brain Falls In Love 🧠❤️

گزیده‌ای از دوره‌ی آموزش ویدیویی:
🔻Brain-Based Strategies to a Better You
🛑 زیرنویس انگلیسی دارد
#مغز #علوم‌شناختی #عصب‌شناسی #نوروساینس
@golchinshenakhtpsy1








🛑 معرفیِ کارگاه کاربردی "اطاق درمان"
👈سلسله مباحثِ آموزش رواندرمانی...
👈۴ نوبت ۶ ساعته (شروع مرداد ماه)

👤دکتر حامد نقاشیان
فوق دکترای پزشکی روان تنی
درمانگر کلینیک دانشگاه تهران


Forward from: کارگاه آنلاین روان برتر
🔴🔴 "اطاق مشاوره و درمان" 🔴🔴

کارگاه آموزشی و تخصصی ۲۵ ساعته🌕🌕 آنلاین🌕🌕

🔷🔹 سرفصل مطالب:👇

👈جلسه اول:
🛑شخصیت و اختلالات (در مشاوره ازدواج،زوجین و خانواده)

👈جلسه دوم:
🛑مفاهیم کاربردی روانکاوی و طرحواره درمانی

👈جلسه سوم:
🛑مصاحبه تشخیصی، بالینی و انگیزشی

👈جلسه چهارم:
🛑داروشناسی در روانشناسی

👤مدرس: آقای دکتر حامد نقاشیان
دانش آموخته فوق دکترای پزشکی روان تنی
درمانگر و مدرس کلینیک دانشگاه تهران

⏰ زمان: مرداد ماه
1⃣ دوره ۴ نوبت ۶ ساعته خواهد بود
2⃣ امکان شرکت جلسه‌ای وجود دارد
3⃣ ۱۵ درصد تخفیف برای کل دوره

🔵هزینه شرکت در کلاس: ۶۵۰ هزار تومان(هر نوبت ۱۶۰ هزار)

🗞 همراه با ارائه گواهینامه کاملاً معتبر از نظام


🔸کارگاه آنلاین و آفلاین برگزار میشود
🔸 امکان تماشای همزمان مدرس و پاورپوینت
🔸امکان پرسش و پاسخ و مشارکت در کلاس به صورت صوتی و از طریق chat
🔸دسترسی ساده به کلاس ازطریق گوشی تلفن همراه،لپتاپ،کامپیوتر
🔸دسترسی به بازپخش کل

👤جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
🆔 @Kamaei1
🆔 @Kamaei1

▪️▪️▫️▫️▫️▫️▪️▪️▫️▫️▫️▫️▪️▪️




🟡🔻#عشق از كجا آغاز ميشود؟ قلب يا مغز؟!

🔻عشق، مهربانی، عطوفت و... در کجای بدن انسان قرار دارد؟

🔻در تاریخ، گذشتگان قلب را مرکز #احساسات میدانستند ولی پژوهش های امروزه نشان میدهد تمام داستان عشق از مغز شروع میشود...

🔻در آخرین روز هفته آگاهی از مغز، در برنامه تلویزیونی #موتور_جستجو، سیاوش صفاریان پور با همراهی فرهاد شمسیان و دکتر رضا پناهی به موضوع عشق می پردازند...
🔶اين برنامه را در كانال آپاراتي علوم شناختي مشاهده كنيد.

#ليمبيك
#ببينيم
#آگاهي_از_مغز

https://www.aparat.com/v/jcR8D

♥️❔❕♥️
https://www.instagram.com/p/CDTg3odHYnL/?igshid=pqsu5wdrntys

@golchinshenakhtpsy1
سیاوش صفاریان پور : عشق ازکجا شروع میشود؟ قلب یا مغز ؟!
عشق، مهربانی، عطوفت و... در کجای بدن انسان قرار دارد؟در تاریخ، گذشتگان قلب را مرکز احساسات میدانستند ولی پژوهش های امروزه نشان میدهد تمام داستان عشق از مغز شروع میشود...در آخرین روز هفته آگاهی از مغز، در برنامه تلویزیونی موتور جستجو، سیاوش صفاریان پور با همراهی فرهاد شمسیان و دکتر رضا پناهی به موضوع...




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🟡تاثیر استرس بر مغز

‌‌‌@golchinshenakhtpsy1


🟡آیا هوشمندی اجتناب ناپذیر است؟

ناسا در اوایل دهه ۹۰ میلادی حدود صد میلیون دلار را به پروژه‌ای به نام سِتی اختصاص داد که هدف از آن گوش سپردن به امواج رادیویی در فضا در جستجوی موجودات هوشمند فرازمینی بود.
مدافعان این پروژه استدلال می‌کردند که هر چند ما نمی‌دانیم چه تعداد سیاره در کهکشان ما وجود دارد و چه درصدی از آن‌ها قابل زیست هستند، اما در هر سیاره‌ای که شرایط مساعد برای ظهور حیات را داشته باشد، در نهایت و بی‌تردید موجودات هوشمند ظهور خواهند.
پروژه ستی با مخالفت‌هایی روبرو شد و ناسا نام پروژه را تغییر داد تا مانع از حذف آن توسط کنگره شود. اما در بین مخالفان پروژه، نام تنی چند از زیست‌شناسان پرآوازه نیز به چشم می‌خورد. این زیست‌شناسان احساس می‌کردند مدافعان پروژه ستی درک درستی از تئوری فرگشت ندارند و دچار تعصبی شده‌اند که قدمتی صد ساله دارد. این باور جزمی را "زنجیره‌ی بزرگِ موجودات" می‌خواندند و بر مبنای آن، فرگشت فرآیندی است که موجودات را به سمت پیچیده‌تر شدن هدایت می‌کند و هوشمندی عالی‌ترین مظهر پیچیدگی است. بدین ترتیب ظهور موجود پیچیده‌ای نظیر انسان در هر سیاره‌ای که مناسب حیات باشد اجتناب ناپذیر خواهد بود. حتی امروزه نیز دانشمندانی هستند که ناخودآگاه موجودات را در یک "اِشِل" فرضی فرگشتی به پَست یا عالی تقسیم بندی می‌کنند و فرگشت را نوعی نردبان‌ می‌دانند که هر موجود ساده‌ای در پی بالا رفتن از آن است تا خود را به سطوح عالی‌تر برساند.
زیست‌شناس نامی، ارنست مایر، هشدار داد که از بین بیش از پنجاه میلیون گونه متفاوت حیات که بر روی زمین ظاهر شدند، تنها یک گونه موفق شده است تمدنی هوشمند بسازد و احتمال ظهور مورد مشابه در سایر سیارات زیست پذیر زیاد نیست.
ما انسان‌ها به مغز و توانایی‌های ذهنی خود بیش از اندازه ارج می‌نهیم. اما مغز انسان تنها عضو پیچیده‌ای نیست که در طبیعت فرگشت یافته است. برای مثال فیل را در نظر بگیرید که خرطوم دارد. او با کمک خرطوم خود می‌تواند اشیاء سنگین را جابجا کرده و یا درختان را از ریشه در بیاورد. اما خرطوم فیل برای انجام کارهای ظریف نیز مناسب است. فیل می‌تواند با خرطومش یک سکه را از روی زمین بردارد، با قلم مو نقاشی کند، آب بر خود بپاشد تا خنک شود و یا خاک بر خود بریزد تا از گزند حشرات مصون بماند. اگر فیل‌ها ادعا کنند که غایت و هدف نهایی فرگشت این است که خرطوم ظهور کند، شما چه جوابی خواهید داشت؟
شاید بگوئید مزایای هوشمندی بسیار بیشتر از خرطوم است و بدین دلیل ظهور آن اجتناب ناپذیر می‌شود. همانطور که مزایای بینایی بسیار زیاد است و جانوران تا کنون از چهل مسیر فرگشتی مختلف دارای چشم شده‌اند. اما ظهور یک عضو پیچیده فقط مرهون مزایای آن نیست، بلکه هزینه را نیز باید در نظر بگیریم. هوشمند شدن هزینه گزافی برای ما داشته است. کاسه سرِ نوزاد انسان بقدری بزرگ است که زایمان به یکی از مرگبارترین مراحل زندگی زنان تبدیل شد. لگن خاصره زن‌ها در طول زمان تغییر شکل یافت و نتیجه‌اش این بود که زن‌ها قادر نیستند همپای مردان بدوند. بافت مغز به ضربه حساس است که آن‌را بسیار آسیب‌پذیر می‌کند و از طرف دیگر به مقادیر عظیمی انرژی نیاز دارد. سیم‌کشی پیچیده مغز زمان لازم برای واکنش به خطر را افزایش می‌دهد. کودک به سال‌ها مراقبت نیاز دارد؛ اجداد ما در سراسر طول عمر خود، یا بچه بودند و نیاز به مراقبت داشتند و یا از بچه‌های خود مراقبت می‌کردند.

نتیجه اینکه وقتی مزایا و هزینه هوشمند شدن را با خرطوم‌دار شدن مقایسه می‌کنیم، بعید است که هوشمندی گزینه بهتری باشد. هوشمندی و خرطوم هر دو محصول تصادفی نیروهای طبیعی می‌باشند که هدف و غایتی ندارد. اگر این ادعا که خرطوم‌دار شدن گزینه‌ای اجتناب ناپذیر برای فرگشت بوده، ساده‌لوحانه و متکبرانه است، پس در تصور خود مبنی بر اجتناب ناپذیر بودن هوشمندی نیز باید تجدید نظر کنیم.


برگرفته از کتاب ذهن چگونه کار می‌کند
مترجم: امیر رحمانی
انتشار وب سایت دانش آگاهی

http://daneshagahi.com/scientists-posts/117

@golchinshenakhtpsy1


🟡اثر بالدوین یادگیری و توهم فرگشت لامارکی

https://bit.ly/2SGO4Tt

گروهی از میمون‌ها را تصور کنید که بلد نیستند نارگیل را شکسته و از آن تغذیه کنند اما در جایی زندگی می‌کنند که درختان نارگیل بوفور وجود دارند و سایر منابع غذایی کمیاب شده‌اند. اگر میمونی بطور تصادفی بیاموزد که با استفاده از یک سنگ لبه تیز و ضربه زدن متوالی به نارگیل می‌تواند آن‌را بشکند، بعضی میمون‌های دیگر نیز همان ترفند را می‌آموزند و در فاصله کوتاهی، محیط و نحوه زندگی میمون‌ها تغییر می‌کند. هر میمونی که روش شکستن نارگیل را سریع‌تر بیاموزد، شانس بیشتری برای بقا و تولید مثل خواهد داشت. فرآیند یادگیری، منجر به تغییر محیط شده است و یک فشار فرگشتی جدید ایجاد می‌کند.
اگر بچه میمونی بدنیا بیاید که بطور ذاتی بهتر بلد است سنگ را دستش بگیرد، چون سیم‌کشی مغزش که حاصل ژنتیک اوست کمی متفاوت است، چنین بچه میمونی به انرژی و زمان کمتری برای یادگیری نیاز خواهد داشت. او بیشتر تولید مثل خواهد کرد و ژنتیک خود را به نسل بعد منتقل می‌کند و به مرور زمان، تعداد میمون‌هایی که ذاتا بلدند از سنگ استفاده کنند افزایش خواهد یافت. این پدیده را اثر بالدوین می‌نامند.
یک ناظر خارجی ممکن است به اشتباه بپندارد که هنر استفاده از سنگ در فرآیندی لامارکی به بچه میمون منتقل شده است. اما چنین تصوری درست نیست و هنوز مکانیسم شناخته شده و فراگیری وجود ندارد که نشان دهد چگونه ممکن است صفات اکتسابی به ژنتیک نسل بعد منتقل شود. آن مهارت‌هایی که والدین در طی زندگی می‌آموزند به ژنتیک فرزندان منتقل نمی‌شود، بلکه یادگیری مهارت، شرایط محیطی را عوض کرده و انتخاب طبیعی را به سمتی هدایت می‌کند که منجر به ظهور ژنتیک منطبق با آن مهارت می‌شود.
دو تئوریسین شبکه‌های عصبی به نام جفری هینتون و استیون نولان در سال ۱۹۸۶ برای اولین بار نشان دادند که اثر بالدوین در یک شبکه عصبی چگونه عمل می‌کند. آن‌ها یک مدار عصبی ساده با بیست اتصال را شبیه‌سازی کردند که هر یک از اتصالات می‌تواند در حالت روشن و یا خاموش باشد. اگر فرض کنیم که تمام بیست اتصال باید در وضعیت مشخصی قرار بگیرند تا مدار عصبی درست عمل کند، در آن صورت احتمال اینکه در جانوری هر بیست اتصال از همان بدو تولد درست تنظیم شده باشند یک در میلیون است. اما اگر این جانور خوش شانس از طریق جنسی تولید مثل می‌کند، احتمال اینکه در فرزندان او نیز همان بیست اتصال در وضعیت درست تنظیم شوند زیاد نیست، چرا فرزندان او نیمی از ژنتیک خود را از والد دیگر به ارث می‌برند. شبیه‌سازی هینتون و‌نولان نشان داد که چنین شبکه عصبی شانس زیادی برای فراگیر شدن ندارد.
هینتون و نولان سپس شبکه عصبی دیگری را شبیه‌سازی کردند. در این شبکه عصبی، فرض شد که تنظیمات ده عدد از اتصالات از همان بدو تولد ثابت و غیر قابل تغییر هستند، اما وضعیت روشن یا خاموش ده اتصال دیگر را جانور در طی فرآیند یادگیری می‌تواند تغییر داده و بگونه‌ای میزان کند که با نیازمندی محیط زندگی او متناسب باشد. (نظیر یادگیری نحوه بدست گرفتن یک سنگ تیز و ضربه زدن به نارگیل)
احتمال اینکه در جانوری از همان بدو تولد، ده اتصال ثابت شبکه عصبی او در وضعیت مناسب باشند یک در هزار است و جانور با هزار بار سعی و خطا موفق می‌شود تنظیمات ده اتصال دیگر را میزان کند. بدین ترتیب احتمال ظهور و گسترش چنین شبکه عصبی به مراتب بیشتر از وقتی است که هر بیست اتصال شبکه عصبی از بدو تولد بطور تصادفی درست بوده‌اند. چنین جانوری نسل خود را سریع‌تر از رقبایش افزایش می‌دهد. طولی نمی‌کشد که جامعه جدیدی بوجود خواهد آمد که بیشتر اعضای آن قادر به یادگیری مهارت جدید هستند. حال اگر یکی از اولاد تازه بدنیا آمده دارای شبکه عصبی باشد که یازده اتصال آن از بدو تولد در وضعیت درست تنظیم شده‌اند و او فقط باید بیاموزد تا نه اتصال باقی‌مانده را میزان کند، او به تلاش کمتری برای یادگیری نیاز خواهد داشت و شانس او برای بقا و زاد و ولد حتی بالاتر می‌رود.
اما با افزایش تعداد اتصالات ثابت که بطور ژنتیکی درست تنظیم شده‌اند، فشار فرگشتی کاهش می‌یابد چرا که انرژی لازم برای یادگیری و تنظیم اتصالات باقی‌مانده زیاد نیست و هر جانوری با کمی تلاش موفق خواهد شد تا مهارت جدید را بیاموزد...

ادامه مطلب در👇👇👇
http://daneshagahi.com/scientists-posts/118

برگرفته از کتاب ذهن ها چگونه کار می کنند
ترجمه: امیر رحمانی
انتشار: وب سایت دانش آگاهی
@golchinshenakhtpsy1

20 last posts shown.

743

subscribers
Channel statistics