Чай с молоком помогает бороться с депрессией и тревожностью, если использовать молоко с 50% обезжириванием.
Это улучшает баланс жиров, что способствует повышению уровня серотонина и дофамина, снижая риск депрессии на 16% и тревожности на 29%.
Это улучшает баланс жиров, что способствует повышению уровня серотонина и дофамина, снижая риск депрессии на 16% и тревожности на 29%.