➕ اگر فرزند دختر دارید، هرگز نباید او را به استفاده از لوازم آرایش تشویق کنید و هیچ وقت هم نباید او را به سمت استانداردهای زیبایی مُد روز بکشانید، چون این قواعد شدیدا محدود و غیرواقع‌بینانه هستند.

➖ دکتر کِنی می‌گوید:
«دخترتان را از مهمانی‌های خاص و سالن‌های آرایش زنانه دور نگه دارید.

به‌علاوه، برندهای تجاری مختلف همیشه سعی می‌کنند که زنان را به خودشان وابسته نگه دارند.
این برندها با کمک ترفندهای روان‌شناختی، عزت نفس زنان و دختران جوان را از بین می‌برند و آنان را وادار می‌کنند که برای همیشه از محصولات همین برندها استفاده کنند تا دوباره جوان و زیبا شوند».

اگر شما به‌عنوان والدین، تصویر بدی از بدن خودتان در ذهن داشته باشید، فرزندتان نیز به احتمال زیاد همین رفتار را انتخاب می‌کند.

بنابراین، هیچ وقت از بدن خودتان در مقابل کودکان بدگویی نکنید و پیش از همه به شخصیت و بدن خودتان احترام بگذارید.

دکتر اِما کِنی (روان‌شناس) درباره این موضوع می‌گوید:
«هیچ چیزی بدتر از این برای یک دختر نوجوان وجود ندارد که مادرش دائما جلوی آینه بایستد و از بدن خودش بدگویی کند. تصویر ذهنی شما از بدن‌تان در جایگاه پدر و مادر، واقعا روی فرزندتان به شدت تاثیر می‌گذارد».