Hร yuna๐Ÿ‘‘ with Mรกhita๐Ÿ‘‘๐Ÿ’žโœŒ๐Ÿ‘ญ


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


^^^^^ U,r ^^^^^
~~~~~ # 1 ~~~~
' ๐Ÿ˜Š #choice..๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ '
#Nice,pics๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜˜ #video,๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ™‰๐Ÿ™ˆ๐Ÿ˜š๐Ÿ˜š๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
ยคnews, ยคpoem,๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
ยคnovel๐Ÿ“š๐Ÿ“œ
โœŒfollow Usยค In one chanal
Be relax,,no sax

Idea~ comment๐Ÿ‘‡ cross๐Ÿ‘‰ @putativ
[[ @hayunamahibot ]

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter




Today we will see how can we hack a telegram.

We are using a phishing like method, by creating a fake bot to deceive your victim to enter the verification code.

STEP 1 Go to @fatherbot and create a new bot using this command /newbot. Then input the name of your bot, then username respectively to create a bot.

STEP 2 After you created you created the bot now generate access token using this command /token. Copy paste the token @menubuilderbot to build buttons for the bot.

STEP 5 After you registered your bot. Now go to your bot and create a button (Log in to telegram)and make the reply as ( Enter your phone number ) Then create a question that looks like this ( A confirmation code will be sent to your number. Send it to this bot.)

STEP 4 Now your bot creation is ended now send the bot to your victim and deceive him to log in to the bot, When someone input his number the bot will send to you and your should send the confirmation code by using telegram for that go to apk editor and sign the telegram app with different package name then you will be able use many telegram apps on one device. @hayunamahi
@hayunamahi

I will make a short video for this. Stay tuned @cyber_criminals


Forward from: Quality Button
๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ
?๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแ‹จแˆšแˆแˆแŒแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ‘‰CLICK....๐Ÿ“ฉ
๐Ÿ‘‰แŠ•แŠฉแ‰ต ๐Ÿ“ฉ ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ๐Ÿ“ฑ
?๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ“ฉChat แ‹จแˆšแˆแˆแŒ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ‘‰CLICK....๐Ÿ“ฉ
๐Ÿ‘‰แŠ•แŠฉแ‰ต ๐Ÿ“ฉ


แŠ แˆตแ‹ตแˆณแ‰ฝ แ‹œแŠ“
แ‹‰แ‹ต แ‹จ แˆถแˆปแˆ แˆšแ‹ฒแ‹ซ แ‰ฐแŒ แ‰ƒแˆšแ‹Žแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ดแ‰ต แŠ“แ‰ธแˆ? แŠ แˆแŠ• แŠ แŠ•แ‹ต แŒˆแˆซแˆš แ‹Œแ‰ฅ แˆณแ‹ญแ‰ต แˆ‹แˆตแ‰ฐแ‹‹แ‹ˆแ‰ƒแ‰ธแˆ แ‰ฐแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ‰แŠ!!!!!!!!!!!
แ‹ญแˆ… แ‹Œแ‰ฅ แˆณแ‹ญแ‰ต แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‹จแŠจแแˆ‹แˆแข แŠ แˆแŠ‘แŠ แŒ‰แ‹‹แ‹ฐแŠ›แ‹ฌ แŠฅแˆตแŠซแˆแŠ• แ‹ตแˆจแˆต 200 แ‹ถแˆ‹แˆญ แ‰ฐแŠจแแˆŽแ‰ณแˆ. แ‹‹แˆฝแ‰ผ แˆแŠ•แˆ แŠ แˆแŒ แ‰€แˆแˆแขแ‰ฐแŠจแ‹แ‹ญ แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แ‹ญแˆ…แŠ• แ‹ญแŠจแ‰ฐแˆ‰แค
1) แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŠจแ‹šแˆ… แ‰ แ‰ณแ‰ฝแ‰ฃแˆˆแˆ แˆŠแŠ•แŠญ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‰ตแŒˆแ‰ฃแˆ‹แ‰ฝแˆแฃ
2) แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‰ แŠฉแˆ แˆฌแŒ…แˆตแ‰ฐแˆญ แ‹จแˆšแˆˆแ‹‰แŠ• แŠ แŠ•แ‹ด แ‰ตแŠแŠซแˆ‹แ‰ฝแˆแฃ
3) แ‹ฉแ‹˜แˆญ แŠ”แˆแค แ“แˆตแ‹Žแˆญแ‹ตแฃ แŠขแˆœแ‹ญแˆ แŠฅแŠ“ แŠ แ‹ตแˆฌแˆต แ‹จแˆšแˆ แ‰ฆแŠญแˆต แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ‹แ‰นแˆƒแˆ แฃ
4) แ‹ฉแ‹˜แˆญ แŠ”แˆ แ‰ แˆšแˆˆแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆแˆˆแŒ‹แ‰ฝแˆแ‰ตแŠ• แ‹“แŒญแˆญ แˆตแˆ แŠ แˆตแŒˆแ‰กแ‰ แ‰ตแก แ“แˆตแ‹Žแˆญแ‹ต แ‰ แˆšแˆˆแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆ›แ‹ญแˆจแˆณ แ‹จ แ‹ญแˆˆแ แ‰ƒแˆ แŠ แˆตแŒˆแ‰กแ‰ แ‰ตแค แŠขแˆœแ‹ญแˆ แ‰ แˆšแˆˆแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แ‹ฐแŒแˆž ยดแŠขแˆœแ‹ญแˆ แŠซแˆ‹แ‰ฝแˆ แ‰ณแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‹แ‰ฝแˆ แŠจแˆŒแˆ‹แ‰ฝแˆ แˆตแˆแŠญ แ‰แŒฅแˆซแ‰ฝแˆแŠ• แ‰ณแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‹แ‰ฝแˆ แŠ แ‹ตแˆฌแˆต แ‰ แˆšแˆˆแ‹ แ‰ฆแ‰ณ แ‹ฐแŒแˆž แ‹จแˆแ‰ตแŠ–แˆฉแ‰ฃแ‰ตแŠ• แ‰ฆแ‰ณ แ‰ณแˆฐแŒˆแ‰ฃแˆ‹แ‰ฝแˆ (แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠ แ‰ตแ‹ฎแŒตแ‹ซ)
แ‹ฉแˆญ แŠ”แˆ แ‰ แˆšแˆแ‰ แ‰ต แ‰ฆแ‰ณ แ‹ฐแŒแˆž แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แˆ™แˆ‰ แˆตแˆ›แ‰ฝแˆแŠ• แ‰ณแˆตแŒˆแ‰ฃแˆ‹แ‰ฝแˆ แŠจแ‹› แˆฌแŒ…แˆตแ‰ฐแˆญ แ‹จแˆšแˆˆแ‹แŠ• แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ตแฃ
5) แ‰  แˆ˜แŒจแˆจแˆป แŠญแˆŠแŠญ แˆ‚แˆญ แ‰ถ แˆŽแŒ แŠขแŠ• แ‹ญแˆแˆ‹แ‹‰แŠ• แˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แŠจแ‹› แˆŠแŠ•แŠญ แ‰ แˆตแˆญ แ‰ แŠฉแˆ แ‹ซแˆ˜แŒฃแˆ‹แ‰นแˆƒแˆ แŠฅแˆฑแŠ• แˆŠแŠ•แŠญ แ‰  แŒแˆตแ‰กแŠซแ‰ฝแˆแฃ แ‰ดแˆŒแŒแˆซแˆ›แ‰นแฃ แŠฅแŠ•แˆตแ‰ณแŒแˆซแˆแค แ‹‹แ‰ตแˆตแ‹“แ• แŠ แŠ“ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰แ‰ต แˆ‹แ‹ญ แˆˆแ‰ƒแ‰ฝแˆ แ‰ แ‹› แˆŠแŠ•แŠญ แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹‰ แˆฒแŒˆแ‰ฃ 1$ แ‹ญแŠจแˆแˆ‹แ‰นแˆƒแˆ 20$ แˆฒแ‹ฐแˆญแˆตแˆ‹แ‰ฝแˆ แ‰  แˆ˜แŠ’ แŒแˆซแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹Œแˆตแ‰ฐแˆญแŠ• แ‹ฉแŠ’แ‹จแŠ• แˆ›แˆตแˆ‹แŠญ แ‰ตแ‰ฝแˆ‹แˆ‹แ‰ฝแˆ!!!!! @hayunamahi
๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡๐Ÿพแ‹ˆแ‹ฐ แˆ˜แŒแ‰ขแ‹ซแ‹ แˆŠแŠ•แŠญ แ‹ญแˆ€แ‹๐Ÿ‘‡๐Ÿพ๐Ÿ‘‡ http://thejoby.com/?code=16267


25 steps to building a positive personality
โ€ข 1 accept responsibility (halafinat mekebal)
โ€ข 2 show consideration (asebinatin mesayet)
โ€ข 3 think win-win (ashenifo antemi ashenif hasabi)
โ€ข 4 choose your words carefully kalatin batinikake mamrat)
โ€ข 5 don't criticize and complain (alemenikafi ena alememareri)
โ€ข 6 smile and be kind (fagegita ena degi mahuni)
โ€ข 7 put positive interpretation on other people's behaviour (la lelochi sawoch beharih awintawi fichi mestat)
โ€ข 8 be a good listener (tiru ademachi mahuni)
โ€ข 9 be enthusiastic (kefitegna guguti)
โ€ข 10 give honest and sincere appreciation (tikiklegna ena libawi adnekotin magletsi)
โ€ข 11 when you make a mistake, accept it and move on(sitetin mekebelina malefi)
โ€ข 12 discuss but don't argue (mewayeyeti engi alemechekacheki)
โ€ข 13 don't gossip (alubeltegna alamahuni)
โ€ข 14 turn your promises into commitments(kalin akbirow tefetsami madragi)
โ€ข 15 be grateful but do not expect gratitude(mesgagn engi misgena tebaki alemahuni)
โ€ข 16 be dependable and practice loyalty (ba sawoch lay imnat masderina temagninatin malemamed )
โ€ข 17 avoid bearing grudges (kimi alemeyazi)
โ€ข 18 practice honesty, integrity and sincerity (temagninat hakegninat ena kininatin malemamed)
โ€ข 19 practice humility(tihtinan malemamed)
โ€ข 20 be understanding and caring (tegibabinat na asebinat)
โ€ข 21 practice courtesy on a daily basis (yilugntani beya ilati hiyot wisti malemamed)
โ€ข 22 develop a sense of humor (kalidegninatin madebar)
โ€ข 23 don't be sarcastic and put others down (ashimuragna alemahuni la lelochi zikitegna gimit alemestat)
โ€ข 24 to have a friend, be a friend (godegna lamegignat godegna mahuni)
โ€ข 25 show empathy (giltsinat mesayet)

Share @hayunamahi .. @putativ


Forward from: Malone
I need ur โค
I need ur โŒš
When everything is โŒ
You make it โœ”
I feel so โฌ†
I come Alive โœจ
I need to be Free ๐Ÿคท๐Ÿฝ
With you ๐Ÿ’
Tonight๐ŸŒŒ
@Malone_pics


แˆตแŠ•แ‰ต แŒ‰แ‹ต แŠ แˆญแŒˆแ‹‰ แˆฒแ‹ซแ‰ แ‰ แŒจแ‹‹ แŒจแ‹‹ แˆŠแŒซแ‹ˆแ‰ฑ แ‹จแˆšแˆžแŠญแˆฉ แ‰บแŠฎแ‰ฝ แŒแˆญแˆแŠฎ แŠแ‹‰ แ‹จแˆšแˆ‰แŠ ๐Ÿ˜

แˆ›แˆ›แ‹ฌ แŒจแ‹‹ แ‹จแŠ แˆตแ‰ดแˆญ แŠ แˆแ‰ แˆ แ‰ฅแ‰ป แŠแ‹‰... แŠ แ‰ตแ‹ตแŠจแˆš!

๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
join๐Ÿ‘‰ @hayunamahi.
.
share & invite ur friends


true_1
แˆณแ‹ญแŠฎแˆŽแŒ‚แˆตแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแแ‰…แˆญ แˆฆแˆตแ‰ต แˆ˜แŠ แ‹˜แŠ• แ‹จแˆšแˆ‰แ‰ต แŠ•แ‹ตแˆ-แˆ€แˆณแ‰ฅ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แ‰€แˆญแ‰งแˆแกแก

แ‹จแŠฅแ‹แŠแ‰ฐแŠ› แแ‰…แˆญ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซแ‹Žแ‰ฝโ€ฆ

1. แŒฅแˆแ‰… แˆตแˆœแ‰ต (passion)

แแ‰…แˆจแŠ›แ‹ฌแŠ• แˆณแ‹ซแ‰ต/แˆณแˆตแ‰ฃแ‰ต แ‹จแˆแ‹ˆแ‹ตแˆ‹แ‰ตแฃ แ‹จแˆ›แ‹ฐแŠ•แ‰…แˆ‹แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆแ‹ฐแŠแŒแŒฅแˆ‹แ‰ต แŠแŒˆแˆญ แˆŠแŠ–แˆญ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆแกแก แ‹ซ แŠแŒˆแˆญ แˆˆแŠ” แˆแ‹ฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒ แŠ แ‰ขแˆ†แŠ• แ‹ญแˆ˜แˆจแŒฃแˆแกแก แ‹ˆแ‹ญ แ‹žแˆ› แ€แŒ‰แˆฏแŠ•โ€ฆแ‹ˆแ‹ญ แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆแŒˆแŒแ‰ณแ‹‹แŠ•โ€ฆแ‹ˆแ‹ญ แ‹จแŒ แ‰†แˆฉ แ‰ฅแˆŒแŠ–แ‰ฟแŠ•โ€ฆแ‹ˆแ‹ญ แ‹แ‰ฅ แ‰ฐแŠญแˆˆแˆฐแ‹แŠแ‰ทแŠ•โ€ฆแ‹ˆแ‹ญแˆ แˆŒแˆ‹แกแก แ‹ญแˆ… แŒฅแˆแ‰… แˆตแˆœแ‰ต แŠจแ‰ฃแˆ…แˆช/แˆตแ‰ฅแ‹•แŠ“ แ‹ญแˆแ‰… แ‹ˆแ‹ฐ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŒˆแ…แ‰ณ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆ‹ แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆแกแก แŠจแ‰ณแ‰ฝ แ‹ซแˆ‰แ‰ต แ‹จแˆ˜แˆ€แˆ™แ‹ต แŠ แˆ…แˆ˜แ‹ต แ‹จแ‹˜แˆแŠ• แˆตแŠ•แŠžแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ• แˆตแˆœแ‰ต แŒฅแˆฉ แŠ แ‹ตแˆญแŒˆแ‹ แ‹ญแŒˆแˆแแ‰ณแˆโ€ฆ

แ‰แŠ•แŒ…แŠ“ แˆแŠ•แ‹ตแŠแ‹แฃ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠ•แŒˆแˆฉแŠ

แŠฅแŠ” แŠฅแˆทแŠ• แ‰ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‰ฐแ‰ฅแˆจแŠจแˆจแŠฉแŠแกแก

2. แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต/แ‰แˆญแŠแ‰ต (intimacy)

แแ‰…แˆจแŠ›แ‹ฌ แ‹จแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒ“แ‹ฐแŠ›แ‹ฌแˆ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ตแกแก แ‰ แˆ˜แˆ€แŠจแˆ‹แ‰ฝแŠ• แˆแˆตแŒขแˆญ แ‹จแˆšแ‰ฃแˆ แŠแŒˆแˆญ แŠจแ‰ถ แˆŠแŠ–แˆญ แŠ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆแกแก แ‹จแ‰…แˆญแ‰ แ‰ฑ แˆ˜แŒ แŠ• แˆแŠญ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹จแ‹ˆแŠ•แ‹ต/แ‹จแˆดแ‰ต แŒ“แ‹ฐแŠ› แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹ญแˆแˆˆแŒ‹แˆแกแก แˆˆแ‰…แˆญแ‰ฅ แŒ“แ‹ฐแ‹ฌ แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ฅแ‰€แ‹แฃ แˆˆแˆ˜แŠ•แŒˆแˆญ แ‹จแˆ›แแˆจแ‹ แ‰ฃแŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆตแˆˆแˆซแˆด แ‹จแˆ›แˆแŠแŒˆแˆจแ‹ แŠแŒˆแˆญ แ‹จแˆˆแˆแกแก แˆˆแแ‰…แˆญ แŒ“แ‹ตแ‹ฌแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ แˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แˆˆแ‰ แ‰ตแกแก แ‹ญแˆ„ แ‰ แˆŒแˆ‹ แ‰‹แŠ•แ‰‹ แˆ˜แŒ แŠ“แŠ“แ‰ต แ‹จแˆแŠ•แˆˆแ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠแ‹แกแก

(แŠ แŠ•แ‹ตแŠ• แˆฐแ‹ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹ซ แˆฐแ‹ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ“ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹จแ‹แŠ• แ‰ฃแˆ…แˆช แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆแกแก แˆแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ฐแˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ/แ‹ซแˆตแ‹ฐแŠ•แ‰€แ‹‹แˆแฃ แˆแŠ• แ‹ซแˆณแ‹แŠแ‹‹แˆแฃ แˆแŠ• แ‹ซแŠ“แ‹ตแ‹ฐแ‹‹แˆแฃ แˆแŠ• แ‹ซแˆตแˆแˆซแ‹‹แˆแฃ แˆˆแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแˆแŠจแ‰ณ แˆแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆตแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰แ‰ตแŠ• แŠแŒˆแˆญ แˆˆแˆ›แ‹ˆแ‰… แŠจแˆฐแ‹แ‹จแ‹ แŒ‹แˆญ แ‹˜แˆˆแŒ แ‹ซแˆˆ แŒŠแ‹œ แˆ˜แ‹แˆˆแ‰… แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆแกแก)

3. แ‰แˆญแŒ แŠแŠแ‰ต/แ‹˜แˆ‹แ‰‚ แˆตแˆœแ‰ต (commitment)

แŠจแแ‰…แˆจแŠ›แ‹ฌ แŒ‹แˆญ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แŒŠแ‹œ (แ‹จแˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹˜แˆ˜แŠ”แŠ•) แŠ แ‰ฅแˆฌแŠ แ‰ต แˆแ‰†แ‹ญ แŠฅแˆแˆแŒ‹แˆˆแˆ แ‹ˆแ‹ญ? แˆˆแ‹šแˆ… แŒฅแ‹ซแ‰„ แŠฅแ‹แŠแ‰ฑ แˆแˆแŒŠแ‹œแˆ แŠฅแ‹แˆตแŒฃแ‰ฝแŠ• แŠ แˆˆแกแก แˆˆแ‹แˆตแŒฃแ‰ฝแŠ• แŒ†แˆฎ แŠจแˆฐแŒ แŠแ‹ แˆ˜แˆแˆฑ แˆฉแ‰… แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแกแก

แŒฅแˆแ‰… แˆตแˆœแ‰ตแŠ“ แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต แˆณแ‹ญแŠ–แˆญแ‰ แ‰ต แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‹จแˆ˜แŠ–แˆญ แ‰แˆญแŒ แŠแŠแ‰ต แ‰ฅแ‰ป แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แแ‰…แˆญ แ‰ฃแ‹ถ แแ‰…แˆญ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹จแˆตแŠ-แˆแ‰ฆแŠ“ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹ญแŒ แˆฉแ‰ณ แŠ แŠ•แ‰ฅแ‰ฃแ‰น แŠจแ‰ฐแˆ˜แ‰ปแ‰น
Share @hayunamahi


๐Ÿ“š๐Ÿ“™แŠจแˆ˜แ…แˆ€แ แŒˆแ†แ‰ฝ๐Ÿ“™๐Ÿ“š

แŠฅแˆซแˆตแŠ• แˆ›แ‹ˆแ‰…แŠ“ แˆซแˆตแŠ• แˆ˜แˆแˆซแ‰ต

แ‹จแˆšแˆ˜แŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠแŒฅแ‰ฆแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ต แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‹แ‰… แˆฐแ‹ แˆŠแŠ–แˆฉแ‰ต แ‹จแˆšแŒˆแ‰ก แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต
๐Ÿ‘‰แŒ แŠ•แŠซแˆซ แŒŽแŠ‘แŠ• แŠฅแŠ“ แ‹ฐแŠซแˆ› แŒŽแŠ‘แŠ• แˆˆแ‹ญแ‰ถ แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ
๐Ÿ‘‰แˆˆแˆซแˆฑ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ€แˆ‹แŠแŠแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแˆตแ‹ณแˆ
๐Ÿ‘‰แˆตแˆˆแˆซแˆฑ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ต แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แŠแ‹ แ‰ แˆซแˆฑ แ‹ญแ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ“แˆ
๐Ÿ‘‰แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แˆˆแˆ›แˆปแˆปแˆ แ‹ญแŒฅแˆซแˆ(แ‰ แŠขแŠฎแŠ–แˆš แ‰ แˆ›แŠ€แ‰ แˆซแ‹Š
๐Ÿ‘‰แ‹จแˆแˆ„แ‹ตแ‰ แ‰ตแŠ• แ‹ซแ‹แ‰ƒแˆ แกแŠฅแˆซแ‹ญ แŠ แˆˆแˆ…
๐Ÿ‘‰แˆŒแˆŽแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆ†แŠ• แŠ แ‹ญแˆžแŠญแˆฉแˆ แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ“แˆ‰
๐Ÿ‘‰แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแŠ• แ‰ แˆ›แ‹ซแ‹แ‰€แ‹ แŠแŒˆแˆญ แŠ แ‹ญแŠจแ‹แˆ
๐Ÿ‘‰แŠฅแˆซแˆฑแŠ• แ‹ซแŠจแ‰ฅแˆซแˆแฆโ€ฆโ€ฆแŠจแŠแ‹šแˆ… แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ต แ‰ แˆ˜แŠแˆณแ‰ต แ‹แ‹ต แŠ แŠ•แ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ผ แŠฅแˆตแŠช แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŒฅแ‹ซแ‰„ แŠฅแˆซแˆณแ‰นแŠ• แŒ แ‹ญแ‰แก
๐Ÿ‘ทโ€โ™€๐Ÿ‘ท๐Ÿ‘ˆแŠฅแŠ” แŠฅแˆซแˆดแŠ• แŠ แ‹แ‰ƒแˆˆแ‹??? แ‹ˆแ‹ญแˆต แŠฅแˆซแˆดแŠ• แŒˆแŠ“ แŠฅแ‹ซแ‹ˆแŠฉ แŠแ‹???
แŠฅแŠ“แˆ› แ‹แ‹ถแ‰ฝ แˆ›แ‹ˆแ‰… แ‹จแˆšแŒ€แˆ˜แˆจแ‹ แŠจแˆซแˆต แŠแ‹แข
๐Ÿ™แˆ˜แˆแŠซแˆ แŠฅแˆซแˆตแŠ• แ‹จแˆ›แ‹ˆแ‰… แ‰€แŠ•๐Ÿ™
แˆแŠ•แŒญแฆแŠจ แˆณแ‹ญแŠฎแˆŽแŒ‚ แˆ˜แ…แˆ€แŽแ‰ฝ
แŠจ แ‰ฐแ‹ˆแ‹ณแŒ @hayunamahi


แ‰ แ‹แˆตแŒค แˆแ‹˜แŠ• แŠฅแ‹ซแˆˆ
แŠแ‰ดแŠ• แˆแŒˆแŒแ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆˆแ‹จแ‹
แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠ แˆตแ‰ฐแˆแˆซแŠ›แˆˆแ‰ฝ
แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ฑแˆ แ‹ฐแˆตแ‰ณแ‹ฌแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚
แŠฅแŠ•แ‰ฃแ‹ฌแŠ• แ‹จแˆšแŒˆแ‰ฃแ‹ แˆฐแ‹ แˆตแˆˆแˆŒแˆˆ:ยจยท.ยทยจ: โ€
ยท. โ”ˆโ”ˆโ€ขโ€ขโ—‰โ–โ—‰โ—โ€ขโ€ขโ”ˆ
ย  แ‹ญ ๐Ÿ€„๏ธแˆ‹๐Ÿ€„๏ธแˆ‰แŠ•! โžข @hayunamahi

โค๏ธแˆฐแŠ“แ‹ญ แ‰€แŠ•โค๏ธ


๐ŸŒท~ #แˆฒแ‹ซแˆแˆฝ_แ‹ซแŠ•แ‰€แŠ›แˆ ~๐ŸŒท
แง
๐Ÿ’š๐Ÿ’›โค๏ธแ‹ˆแˆฌแ‹แˆ แŠ แ‹ญแŒฅแˆ˜แŠ..
แ‰ƒแˆแˆฝ แŠจแˆŒแˆˆแ‰ แ‰ตแค
แˆ‹แŠ•แ‰ƒแŠ• แŠ แ‹˜แˆแ‹›แˆš..
แˆ†แŠ– แ‹ซแŠ•แ‰บ แŠ แŠ•แ‹ฐแ‰ แ‰ตแค
แˆ˜แ‹ตแˆจแŠฉแˆ แŠ แ‹ซแˆแˆญ..
แˆณแ‰…แˆฝ แˆฒแ‹ฐแ‰ แ‹แ‹แค
แˆ†แŠ– แˆตแˆˆแˆšแ‰ณแ‹ญ..
แˆˆแ‹แŠ“แ‰ฅ แˆ˜แŒŽแ‹แŒŽแ‹แค
แก
แˆฒแ‹ซแˆแˆฝ แ‹ซแˆ˜แŠ›แˆ
แˆฒแ‹ซแˆแแˆ แ‹ซแŠ•แ‰€แŠ›แˆ
แก
แˆฒแ‰ แ‹›..แˆฒแ‰ แ‹›
แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹‹แ‹›
แ‹ˆแ‹ฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแˆฐแˆ™แ‰ต..
แ‹ซแˆแ‹ˆแ‹› แ‰ตแˆจแŠซแค
แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแ‰ แˆฐแˆˆ แŠฅแˆ…แˆ..
แ‰ แ‰…แŒก แ‹ซแˆแ‰ฆแŠซแค
แˆ‹แˆแ‰€แˆฉแ‰ต แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต..
แˆˆแŠ“แˆแ‰แ‰ต แŠ แŒฅแŠ•แ‰ต
แˆ…แˆ˜แˆ แ‹ซแŠ•แ‰ƒแˆ แˆˆแŠซ!!!!
~~~~~~~//~~~~~~
#แ‰ _แŠ แ‰ฅแˆญแˆƒแˆ_แ‰ณแ‹ฐแˆˆ

@hayunamahi

๐ŸŒท๐Ÿ’๐Ÿ’ @putativ
๐Ÿ’›๐Ÿ’œ๐ŸŒท๐ŸŒท๐ŸŒท๐Ÿ’ž๐Ÿ’œ๐Ÿ’“๐ŸŒท๐ŸŒท๐Ÿ’–๐Ÿ’œ
๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’š๐Ÿ’›๐Ÿ’›๐Ÿ’›๐Ÿ’›โค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธ


๐ŸŒท๐Ÿ’–๐Ÿ’๐ŸŒท~~~๐Ÿ’Œ~~~๐Ÿ’๐Ÿ’–๐Ÿ’๐ŸŒท

#แ‰ฐแˆ‹แŠจ_แˆˆ_Mercy_DBU

๐Ÿ’œ๐Ÿ’๐ŸŒท๐ŸŒน ๐Ÿ’–๐Ÿ’– ๐ŸŒน๐ŸŒท๐Ÿ’๐Ÿ’œ

แˆœแˆญแˆฒแ‹ฌ แ‹จแŠ” แ‰†แŠ•แŒ† ..แ‰ตแˆญแ‰ณแ‹ฌ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แŠ แˆˆแˆฝแˆแŠ? แŠจแŒแ‰ข แˆ˜แ‹แŒซแ‰ฝแŠ• แ‰€แŠ• แ‰ แˆ˜แ‹ตแˆจแˆฑ แŠฅแŒ…แŒ แ‹ฐแ‰ฅแˆฎแŠ›แˆแค แ‰ฃแ‹ญแŒˆแˆญแˆแˆฝ แŠ แŠ•แ‰บ แˆณแˆ‹แ‹แ‰…แˆฝ แ‰ แŠแ‰ต แ‰ แŠแ‰ แˆฉแ‰ต แŠฅแŠแ‹› แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต BrakeแŠ• แŠ“แ‹แ‰‚ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆแŠแ‰ แˆญแŠฉ แˆฒแŒˆแˆญแˆ˜แŠ.. แŠจแŠแ‰ณแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆˆแ‹ แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‹จแ‹•แˆจแแ‰ต แŒแ‹œ แŒแŠ• แˆแŠ“แˆˆ แˆแˆˆแ‰ต แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ แˆ†แŠ แ‰ฅแ‹ฌ แŠ แˆแˆญแˆฌ แ‰ฐแˆ˜แŠ˜แˆ... #Merciye แ‰ แˆญแŒแŒฅ แŠ แŠ•แ‰บ แˆแ‰ณแˆตแ‰ขแ‹ แŠจ แŒ“แ‹ฐแŠ›แˆฝ L แŒ‹แˆญ แŒแŠ•แŠ™แŠแ‰ต แ‹ซแˆˆแŠ• แŠ แ‹ตแˆญแŒˆแˆฝ แŠแ‹แค แŒแŠ• แ‰ แแแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‹› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแค แŠ แˆแ‰€แˆญแŠฉแˆฝ แˆˆแˆ›แˆˆแ‰ต แ‰ฃแˆแ‹ฐแแˆญแˆ แ‹ฐแˆต แ‰ฅแˆŽแˆฝ แˆณแ‹ญ แ‹ฐแˆต แ‹ญแˆˆแŠ›แˆ..แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆชแŠ แ‹ฐแˆž แŠฅแŒ…แŒ‰แŠ•... #Merciye แŠ แˆแŠ• แ‹ฐแˆž brake แ‹ฐแˆจแˆฐ แˆตแ‰ฃแˆ แˆแˆ‰ แŠแŒˆแˆญ แŠ แˆตแŒ แˆ‹แŠแคแคแค แŒแŠ• แŒแŠ• แˆแŠ“แˆแ‰ฃแ‰ต แ‹ญแˆ„ แˆ˜แˆแ‹•แŠญแ‰ต แ‹ฐแˆญแˆถแˆฝ แŠจแˆ†แŠ แŠ แˆณแ‹แ‰‚แŠ...แˆ‹แˆแŠ• แˆแ‹แ‹ฐแ‹ตแˆฝ แˆ‹แแ‰…แˆญแˆฝ แŠ แˆ‹แ‹แ‰…แˆแข แ‰ฅแ‰ป แ‰ตแŠ“แแ‰‚แŠ›แˆˆแˆฝ!!!! ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ’š
๐Ÿ’Œ ๐Ÿ’›
๐Ÿ’Œ โค๏ธ
๐Ÿ’–๐Ÿ’ž๐ŸŒท #แ‰ฐแˆ‹แŠจ_แŠจ_Endalk_T_DBU
๐Ÿ’–๐Ÿ’“๐ŸŒท #แ‰ฐแˆ‹แŠจ_แˆˆ_แˆœแˆญแˆฒ_DBU

๐Ÿ’๐Ÿ’œ๐ŸŒท @hayunamahi ๐Ÿ’š ๐Ÿ’Œ
๐Ÿ’› ๐Ÿ’œ
แˆ˜แˆ แˆแฆ #แ‹จแแ‰…แˆญ_แŒแŒฅแˆžแ‰ฝ โค๏ธ ๐Ÿ’Œ
#แ‹จแแ‰…แˆญ_แ‹ฐแ‰ฅแ‹ณแ‰คแ‹Žแ‰ฝ
#แˆแŠญแˆญ_แ‹จแˆšแˆน_แ‰ณแˆชแŠฎแ‰ฝ
๐Ÿ’Œ แˆ›แ‹ตแˆจแˆต แˆˆแˆแ‰ตแˆแˆแŒ‰๐Ÿ’š๐Ÿ’›โค๏ธ @putativ แˆ‹แ‹ญ แŠ แ‹ตแˆญแˆฑแŠ?โค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธ


Memeru๐Ÿ˜
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ edme le memeru hiwete yesak honual ALU
https://t.me/memezerekik


#BREAKING...แ‹จ12แŠ› แŠญแแˆ แ‹แŒคแ‰ตโ—๏ธ

แ‹จ12แŠ› แŠญแแˆ แ‹จแˆแ‰ฐแŠ“ แ‹‰แŒคแ‰ต แŠ แˆตแˆ˜แˆแŠญแ‰ถ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆ›แˆ…แ‰ แˆจแ‹Š แˆšแ‹ฒแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆšแˆˆแ‰€แ‰ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆ€แˆฐแ‰ต แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹แŠ• แ‹จแˆแ‰ฐแŠ“แ‹Žแ‰ฝ แŠคแŒ€แŠ•แˆฒ แ‹ณแ‹ญแˆฌแŠญแ‰ฐแˆญ แŠ แ‰ถ แŠ แˆญแŠ แ‹ซ แŒˆ/แŠฅแŒแ‹šแŠ แ‰ฅแˆ”แˆญ แŠแŒแˆจแ‹แŠ“แˆแข แŠ แŠญแˆˆแ‹แˆ แ‹แŒคแ‰ฑ #แ‰ แˆแˆˆแ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แ‹ญแ‹ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆŽ แ‹ญแŒ แ‰ แ‰ƒแˆแข

@hayunamahi
@hayunamahi


โค๏ธ..แˆˆแแ‰…แˆจแŠ›แ‹Ž ๐Ÿ‘’ แˆˆแˆšแ‹ˆแ‹ฑแ‰ต แˆฐแ‹ แˆแŠ• แˆ›แˆˆแ‰ต แˆแˆแŒˆแ‹ แ‹ญแˆ†แŠ•?

แˆˆแˆฑ แŠฅแŠ› แŠ แˆˆแŠ•แˆŽแ‰ต๐Ÿ˜Š

๐Ÿ’•แแ‰…แˆฎแŠ• แ‰ แˆ˜แŒแˆˆแ… surprise แˆ›แ‹ตแˆจแŒ๐Ÿ™ˆ

๐Ÿ’• HBD แˆˆแˆ›แˆˆแ‰ต๐ŸŽ‚

๐Ÿ’•แŠ“แแ‰†แ‰ตแ‹ŽแŠ• แˆˆแˆ˜แŒแˆˆแ… ๐Ÿ’

๐Ÿ’•แ‹ญแ‰…แˆญแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŒ แ‹จแ‰…๐Ÿ™

๐Ÿ“จ แ‹จแˆแˆˆแŒ‰แ‰ตแŠ• แ‹จแแ‰…แˆญ แ‰ƒแˆ แˆˆแŠ› @putativ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆ‹แŠฉแˆ แ‰ แˆแˆญแŒฅ แ‰ƒแˆ‹แ‰ต แŠจแˆฝแŠแŠ• แ‰ แแŒฅแŠแ‰ต แŠฅแŠ“แ‹ฐแˆญแˆณแˆˆแŠ•๐Ÿ“ฎ

๐Ÿ“ แ‹จแˆšแˆแŠฉแˆˆแ‰ต แ‹ˆแ‹ณแŒ…แ‹Ž member แŠซแˆแˆ†แŠ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แˆŠแŠ•แŠฉแŠ• แ‹ญแˆ‹แŠฉแˆˆแ‰ต ๐Ÿ˜Š

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿ‘‰ @hayunamahi ๐Ÿ‘ˆ
๐Ÿคž๐Ÿคž๐Ÿคž๐Ÿคž๐Ÿคž๐Ÿคž๐Ÿคž






โ€ขโ€ขโ— โ—‰ แˆˆแˆแŒˆแŒแ‰ณ โ—‰โ—โ€ขโ€ขโ€ข

แˆแˆˆแ‰ต แ‰€แŠ• แ‰ฅแˆจแ‰ต แŒˆแแ‰ผ แˆ˜แŒฅแ‰ผ แ‹แ‹˜แˆญ แŠฅแˆตแ‰ฒ แˆˆแŠฅแˆ…แ‰ตแˆ… แˆฐแˆญแŒ แ‹ตแŠ•แŠณแŠ• แŒฃแˆ แˆฒแˆˆแŠ.....




#แ‰ แŒ แˆจแ‰ฃ_แŠแ‹๐Ÿ™ˆ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚


โ–ซ๏ธโ–ช๏ธโ–ซ๏ธ
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
Join
@hayunamahi โ™ฅ๏ธ


๐Ÿ’›โœ”๏ธ๐Ÿ’›โœ”๏ธ๐Ÿ’›โœ”๏ธ๐Ÿ’›โœ”๏ธ๐Ÿ’›โœ”๏ธ

#แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ•_แˆ˜แ‰€แŠแˆป_แ‰ดแŠญแŠ’แŠฎแ‰ฝ

แ‹ญแˆ…แˆ แ‰ แˆฅแˆแŒ แŠ“แŠ“ แ‰ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แ‹จแŠซแ‹แŠ•แˆฐแˆŠแŠ•แŒ แŠ แŒˆแˆแŒแˆŽแ‰ต แˆŠแŒˆแŠ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก

แˆแˆˆแ‰ต แ‰ดแŠญแŠ’แŠฎแ‰ฝแŠ• แ‰ฅแ‰ป แŠฅแŠ•แˆ˜แˆแŠจแ‰ต (แ‰ แˆญแŠซแ‰ณ แ‰ดแŠญแŠ’แŠฎแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‰ แˆ˜แŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ฅ แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ)แก-

1โƒฃ #ABCDE_แ‰ดแŠญแŠ’แŠญ :

แ‹ญแˆ… แ‰ดแŠญแŠ’แŠญ แŠ แˆแ‰ แˆญแ‰ต แŠคแˆŠแˆต (Albert Ellis) แ‰ แ‰ฐแ‰ฃแˆ‰ แ‹จแˆตแŠแˆแ‰ฆแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ แ‹จแ‰ฐแŒˆแŠ˜ แ‹˜แ‹ด แŠแ‹แกแก

แŠ แˆแ‰ แˆญแ‰ต แŠคแˆŠแˆต แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹ˆแ‹ฐ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹จแˆšแŒˆแ‰กแ‰ต แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅ แ‹ซแˆแˆ†แŠ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฆแ‰ฝแŠ“ แŠฅแˆแŠแ‰ถแ‰ฝ (Irrational beliefs and thoughts) แˆฒแŒ แŠ“แ‹ˆแ‰ทแ‰ธแ‹ แŠแ‹
แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆแŠ“แˆแข

แˆˆแˆแˆณแˆŒ:-

๐Ÿ‘‰แˆฐแ‹ แˆแˆ‰ แ‹ญแŒ แˆ‹แŠ›แˆแฃ
๐Ÿ‘‰แˆฐแ‹ แˆแˆ‰ แ‹ญแ‹ˆแ‹ฐแŠ›แˆแฃ
๐Ÿ‘‰แŠจแˆฐแ‹ แˆแˆ‰ แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ตแŠ• แˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แŠ แˆˆแ‰ฅแŠแค
๐Ÿ‘‰แ‰ แˆแˆฐแˆซแ‹ แˆตแˆซ แˆแˆ‰ แˆ˜แˆณแˆณแ‰ต แ‹จแˆˆแ‰ฅแŠแˆ...แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แ‹จแˆšแˆ‰ แŠฅแˆแŠแ‰ถแ‰ฝแŠ“ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฆแ‰ฝ แˆˆแŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ณแˆญแŒ‰ แ‹ซแˆฐแˆแˆฉแ‰ แ‰ณแˆแข

แŠฅแŠšแˆ… แˆฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ‰แ‰ตแฅ

โœ”๏ธแŠ แˆ‰แ‰ณแ‹Š แŠแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แŠ แŒ‹แŠ– แˆ›แ‹จแ‰ต (Awfulising)

โœ”๏ธแŒฅแ‰แˆญแŠ“ แŠแŒญ แŠฅแˆณแ‰ค (Black and White thinking)

๐Ÿ‘‰แ‹ญแˆ… แŠฅแŠ•แŒแ‹ฒแˆ… แŠ แŠ•แ‹ตแŠ• แŠแŒˆแˆญ แŒฅแˆฉ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆ˜แŒฅแŽ แ‰ฅแˆŽ แˆ˜แˆ˜แ‹ฐแ‰ฅแŠ“ แ‰ แ‹แˆตแŒก แˆŠแŠ–แˆญ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹แŠ• แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠแ‹แŠ• แŒฅแˆฉ แŠแŒˆแˆญ แŠ แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แŠแ‹แข

โœ”๏ธแŒ แ‰…แˆ‹แ‹ญ แŠฅแˆณแ‰ค(Over generalizing)

๐Ÿ‘‰แˆแˆแŒŠแ‹œแฃ แˆแˆ‰แˆ แˆฐแ‹แฃ แ‰ แแแˆ.....แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แ‹จแˆšแˆ‰ แ‰ƒแˆ‹แ‰ตแŠ•แŠ“ แˆƒแˆณแ‰ฆแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒ แ‰€แˆแค
(แˆแˆ‰แˆ แ‹จแˆšแˆ แŠ แ‰ฃแ‹œ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹)

โœ”๏ธPersonalizing

แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฐแŠ•แŠ• แŠแŒˆแˆญ แŠจแˆซแˆณแ‰ฝแŠ• แŒ‹แˆญ แŠ แ‰†แˆซแŠแ‰ถ แˆ›แ‹จแ‰ตแค

โœ”๏ธFiltering

แ‰ แˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹แˆตแŒฅ แŠ แˆ‰แ‰ณแ‹ŠแŠ• แŠแŒˆแˆญ แ‰ฅแ‰ป แˆ˜แˆญแŒฆ แˆ›แ‹จแ‰ตแค

โœ”๏ธMind reading

แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แŠ แˆตแ‰ฆ แŠแ‹ แ‰ฅแˆŽ แ‹ซแˆˆแˆแŠ•แˆ แˆ›แˆตแˆจแŒƒ แ‹ตแˆแ‹ณแˆœ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‹ตแˆจแˆตแค

โœ”๏ธBlaming

๐Ÿ‘‰แˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆ˜แ‰ฐแ‰ธแ‰ตแŠ“ แˆ˜แ‹แ‰€แˆต

โœ”๏ธLabeling

๐Ÿ‘‰แˆˆแˆซแˆต แˆตแ‹ซแˆœ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต

แˆˆแˆแˆณแˆŒ: แ‹ฐแŠซแˆ› แŠแŠแคแ‹‹แŒ‹ แ‰ขแˆต แŠแŠ...แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅ แˆ‹แˆแˆ†แŠ‘ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฆแ‰ฝ แˆแŠญแŠ’แ‹ซแ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹ แ‹ญแˆ‰แŠ“แˆแกแก

แ‰ดแŠญแŠ’แŠฉแŠ• แ‰ฐแŠ•แ‰ตแŠแŠ• แˆˆแˆ›แ‹จแ‰ต แŠฅแŠ•แˆžแŠญแˆญ

#Antecedent (Activating event, Stimulus)แก

แ‹ญแˆ… แˆ›แˆˆแ‰ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแ‰€แˆฐแ‰…แˆฐแ‹ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠแŒˆแˆญ แŠแ‹ (แ‰ฐแŠ•แŠณแˆฝ แŠฅแŠ•แ‰ แˆˆแ‹)แกแก
" แ‹ญแˆ… แ‰ฐแŠ•แŠณแˆฝ แ‹จแŠ›แŠ• แˆแˆ‹แˆฝ (Response) แ‹ญแŒ แ‹ญแ‰ƒแˆแข

แˆˆแˆแˆณแˆŒ:- แŠจแˆตแŠ•แ‰ต แŠ แŠ•แ‹ต แ‰€แŠ• แ‰€แŒ แˆฎ แ‰ฅแŠ“แˆจแแ‹ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆŠแˆแŒ แˆญแ‰ฅแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก แ‰ แ‹šแˆ… แˆแˆณแˆŒ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ• แ‹จแˆšแˆแŒฅแˆญแ‰ฅแŠ• แŒ‰แ‹ณแ‹ญ แˆ›แˆญแˆแ‹ณแ‰ฝแŠ• แŠแ‹ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹แกแก

#Belief_our_cognition_about_the_situation แก-

แ‹ญแˆ… แŠฅแŠ•แŒแ‹ฒแˆ… แˆตแˆˆ แ‰ฐแŠ•แŠณแˆน แ‹ซแˆˆแŠ• แˆƒแˆณแ‰ฅแŠ“ แŠฅแˆแŠแ‰ต แŠแ‹แกแก

แˆˆแˆแˆณแˆŒ แˆ›แˆญแˆแ‹ด แ‹ซแˆˆแŠแŠ• แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ต แ‹ซแˆณแŒฃแ‹‹แˆแฃ แ‰ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแŠแ‰ต แˆแŠญแŠ’แ‹ซแ‰ต แ‰ขแˆ†แŠ• แˆ›แˆญแˆแ‹ต แŠ แˆณแˆ›แŠ แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆ...แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แ‹จแˆšแˆ แŠฅแˆแŠแ‰ต แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹แกแก

#Consequences-

the way that we feel and behaveแก

แ‹ญแˆ… แ‹แŒคแ‰ต แŠแ‹ - แŒญแŠ•แ‰€แ‰ณแ‰ฝแŠ•แกแก แ‹ญแˆ… แˆแŠ• แ‰ฃแˆ…แˆช แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ? แ‰ถแˆŽ แˆˆแˆ˜แ‹ตแˆจแˆต แŠ แˆ‹แŒแ‰ฃแ‰ฅ แŒฃแˆแ‰ƒ แŠฅแ‹จแŒˆแ‰ฃแŠ• แˆ˜แŠชแŠ“แ‰ฝแŠ•แŠ• แˆ˜แŠ•แ‹ณแ‰ตแŠ•แฃ แ‰ แŠฅแŒƒแ‰ฝแŠ•แˆ แ‰ แŠ แŠ•แ‹ฐแ‰ แ‰ณแ‰ฝแŠ•แˆ แ‹จแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆจแˆแˆ แ‹จแˆ˜แˆฐแˆˆแŠ•แŠ• แˆพแŒแˆญ แˆ˜แˆตแ‹ฐแ‰ฅแฃ แˆ˜แ‰†แŒฃแ‰ตแค แŠจแŠ แˆตแ‹แˆแ‰ต แ‹ˆแŒฅแ‰ถ แ‰ แŠฅแŒแˆจแŠ› แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แˆ˜แŠ•แ‹ณแ‰ต... แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹แกแก

แŠฅแ‹šแˆ… แˆ‹แ‹ญ แŠ แˆแ‰ แˆจแ‰ต แŠคแˆŠแˆต แ‹ญแˆžแŒแ‰ณแˆ‰ โ€œแ‹ซแˆตแŒจแŠแ‰€แŠ• แˆ›แˆญแˆแ‹ณแ‰ฝแŠ• แŠแ‹ แ‹ˆแ‹ญแˆต แˆตแˆˆ แˆ›แˆญแˆแ‹ต แ‹ซแˆˆแŠ• แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅแŠ“ แŠฅแˆแŠแ‰ต แŠแ‹?โ€

แŠ แˆณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ‰แ‰ตแค แ‹แŒคแ‰ฑแŠ• แ‹จแˆแŒ แˆจแ‹ แˆ›แˆญแˆแ‹ณแ‰ฝแŠ• (stimulus) แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆตแˆˆ แˆ›แˆญแˆแ‹ต แ‹ซแˆˆแŠ• แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅแŠ“ แŠฅแˆแŠแ‰ต แŠแ‹ แ‰ฃแ‹ญ แŠ“แ‰ธแ‹แกแก

#Dispute

:- is the process of challenging the way we think about situations:

แ‹ญแŠธแŠ›แ‹ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฃแ‰ฝแŠ•แŠ• แ‹จแˆแŠ•แˆžแŒแ‰ตแ‰ แ‰ต แ‹˜แ‹ด แŠแ‹แข แŠฅแˆณแ‰ธแ‹ แŠ แŒแ‰ฃแ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆŒแˆˆแ‹แŠ• แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅแŠ“ แŠฅแˆแŠแ‰ต แˆ˜แˆžแŒˆแ‰ต แ‹ซแˆตแˆแˆแŒ‹แˆ แ‹ญแˆ‹แˆ‰แกแก

แˆˆแˆแˆณแˆŒ แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‹จแŒ แ‰€แˆตแŠแ‹แŠ• แˆ›แˆญแˆแ‹ต แ‰ฅแŠ•แ‹ˆแˆตแ‹ต แŠฅแˆแŠแ‰ณแ‰ฝแŠ•แŠ• แˆตแŠ•แˆžแŒแ‰ฐแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆแกแก
โ€œแ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แ‰ แˆฐแ‹“แ‰ฑ แ‹จแˆแŒˆแŠแŠ“ แ‰€แŒ แˆฎ แŠ แŠญแ‰ฃแˆช แ‹จแˆ†แŠ•แŠฉ แˆฐแ‹ แŠแŠแกแก

แŠ แŠ•แ‹ต แ‹›แˆฌแŠ• แ‰ฃแˆจแแ‹ต แ‰ฐแ‰€แ‰ฃแ‹ญแŠแ‰ดแŠ• แŠ แ‹ซแˆณแŒฃแˆโ€แฃ โ€œแˆˆแˆ›แˆญแˆแ‹ด แˆแŠญแŠ’แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆ†แŠแŠ แ‹จแ‰ตแˆซแŠแŠญ แˆ˜แŒจแŠ“แŠแ‰…แŠ“ แ‹ซแˆแŒ แ‰ แ‰…แˆแ‰ต แ‹จแˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ถแ‰ฝ แˆ˜แ‹˜แŒ‹แŒ‹แ‰ต แŠแ‹แกแก แˆตแˆˆแ‹šแˆ… แ‰ แ‰‚ แˆแŠญแŠ’แ‹ซแ‰ต แˆŠแˆ†แŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก

โ€ แŠฅแŠแ‹šแˆ…แŠ• แˆแŠญแŠ’แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แˆ›แˆฐแ‰ฅ แŠแ‰ฃแˆฉแŠ• แˆƒแˆณแ‰ฅ แˆ˜แˆžแŒˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒˆแ‰ฃ แ‹ญแŒ แ‰แˆ›แˆ‰แค แŠ แˆแ‰ แˆญแ‰ต แŠคแˆŠแˆตแกแก

#Effect :

แ‹ญแˆ„ แŠ แ‹ฒแˆฑ แ‹แŒคแ‰ต แŠแ‹แข
แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฃแ‰ฝแŠ•แŠ• แŠจแˆžแŒˆแ‰ตแŠแ‹แŠ“ แ‰ แŠ แ‹ฒแˆต แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅ แŠจแ‰ฐแŠซแŠแ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆšแˆแŒ แˆญ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠแ‹แกแก แ‹จแˆ‹แ‹ญแŠ›แ‹แŠ• แˆแˆณแˆŒ แ‰ฅแŠ•แŠจแ‰ฐแˆ แ‰ฐแˆจแŒ‹แŒแ‰ถ แˆ˜แŠ•แ‹ณแ‰ตแค แ‰ฐแˆซ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰…แค แ‰ แ‰ฐแˆแ‰€แ‹ฐแ‹ แŠ แˆตแ‹แˆแ‰ต แˆ˜แŠ•แ‹ณแ‰ต... แ‹ˆแ‹˜แ‰ฐ แˆ›แˆˆแ‰ต แŠแ‹แกแก

๐Ÿ‘‰แˆ›แˆตแ‰ฐแ‹‹แˆ แ‹ซแˆˆแ‰ฅแŠ• แˆƒแˆณแ‰ฅ แˆตแˆœแ‰ณแ‰ฝแŠ• แŠฅแŠ“ แ‰ฃแˆ…แˆชแ‹ซแ‰ฝแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแ…แŠฅแŠ– แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆแกแก

๐Ÿ‘‰แˆ›แ‹ˆแ‰…แŠ“ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅแŠ• แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅ แ‹ฐแˆž แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แŠแ‹แกแก

#แ‰ดแŠญแŠ’แŠญ 2โƒฃ แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆ.....

* * * *
แˆˆแˆ†แŠ แˆฐแ‹ แ‹ญแŒ แ‰…แˆ›แˆแŠ“
Sharing is caring
แ‰ แˆšแˆˆแ‹....แˆˆแ‹ˆแ‹ณแŒ…แ‹Ž
* #แ‰ แ‰…แŠ•แŠแ‰ต_แ‹ซแŒ‹แˆฉ๐Ÿ˜๐Ÿ™*

โ€ขโ•โ•โ•โ•โ€ข โ€ข โ€ข๐Ÿ’›๐ŸŒบ๐Ÿ’›โ€ข โ€ข โ€ขโ•โ•โ•โ•โ€ข
@hayunamahi


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
แ‹ญแˆ„แŠ• แŒˆแˆซแˆš แ‹ณแŠ•แˆต แ‰ฐแŒ‹แ‰ แ‹™
๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
join๐Ÿ‘‰ @hayunamahi
.
.
share & invite ur friends

20 last posts shown.

528

subscribers
Channel statistics