Анонс моих событий апреля в Лиссабоне

one slow hour | movement and awareness practice
Мне очень хотелось сделать формат городской паузы, когда мы на собираемся на час, двигаемся, дышим, делаем небольшие и скорее тонкие, чем спортивные упражнения на почувствовать тело, немного из контактной импровизации и просто свободного движения.
Один час качественной паузы, без гаджетов и суеты, с вниманием к себе.
После можно будет остаться на пикник, если захочется.
📆 26 апреля, воскресенье, 11:00 - 12:00
📍 на травке Jardim de MAAT
💶 donation 5-10 евро
для регистрации напишите мне в личку @renatoska

contact improvisation class and jam
Контактная импровизация для любого уровня, сначала класс, потом джем, приходить можно отдельно.
📆 28 апреля, вторник, 19:00 - 20:30 класс, 20:30 - 21:45 джем
📍 c.e.m - centro em movimento
💶 10 евро класс, 5 евро джем
регистрация не нужна

онлайн пока не предвидится, но можно прийти в индивидуальную терапию или коучинг