Друзі, за вікном літо! ☀️😁
💻 А можливості надолуження прогалин у навчанні в наших Цифрових освітніх центрах не закінчуються!!!📚
Як сконцентруватися на навчанні, коли у тебе - КАНІКУЛИ?!?! 🙈
👩🏫 Тренери курсу "УРОКИ ДЛЯ ЖИТТЯ" попіклувалися про ТЕБЕ та підготували деякі лайфхаки👇:
📌 Під час навчання - прибери 📱 зі столу. Так він не буде відволікати тебе і ти зможеш сконцентруватися на важливих задачах!
📌 Давай 🧠 час, щоб розібратися з кожним новим завданням! Не сердься і не поспішай!
(Професор Каліфорнійського університету Глорія Марк в результаті експерименту дійшла висновку, що для повної концентрації на завданні мозку потрібно приблизно 23 хвилини вашого часу).
📌 Мінімум інтернету!
Шукай інформацію у книгах, довідниках, скористайся картами і словниками, розповідями старших та порадами вчителя!
Так Ти значно розшириш свої можливості та зможеш "прокачати нові скіли"!
📌 Спостереження за предметом 👁👁.
При вивченні якогось предмету, явища, особливо рослин і тварин - обов'язково використовуй метод спостереження. Так Ти точно дізнаєшся куди більше, аніж написано у підручнику! А ще Ти навчишся аналізувати та робити висновки, узагальнення тощо!
📌 Прогулянка на природі.
Так-так, все правильно! Аби Твій 🧠 працював на повну - йому треба повноцінно відпочивати, отримувати заряд енергії від корисної їжі та свіжого повітря!
Отож не забувай під час навчання робити перерви на перекус🍌🍑 і прогулянку або спорт🤽♀️🏌️♀️🚴!
📌 Вправи для мозку!
Так, 🧠 теж треба тренувати 🏋️♀️
Але тут не про силові вправи😊.
Розгадуй кросворди, ребуси, загадки й анаграми, вчи напам'ять вірші і пісні!
Проста математика врешті!
Так, і тут не обійтися без нейробіки!
Ніколи про це не чули!???😱👇
Термін «нейробіка» придумали американці – письменник Меннінг Рубін і нейробіолог Лоренс Катц. Вони з’ясували, що мозок, як і тіло, потрібно постійно тренувати та тримати у тонусі.
Якщо людина щодня працює та робить якісь дії "на автоматі", з часом її мозок стає слабшим, розумові здібності знижуються, а увага погіршується.
Суть нейробіки в тому, щоб давати мозку нові завдання, такі, з якими він не працює щодня.
Вчені зазначають, що вправи із нейробіки дають потужний результат – це не лише покращення пам’яті, концентрації та розумової активності, а й синхронізація роботи двох півкуль мозку та роботи зі «сплячими» зонами мозку.
Але про це - наступного разу😂
Скористайся нашими порадами 👆, а наступного разу ми підготуємо Тобі підбірку вправ з нейробіки, щоб прокачати себе і мозок на повну! 😄
💻 А можливості надолуження прогалин у навчанні в наших Цифрових освітніх центрах не закінчуються!!!📚
Як сконцентруватися на навчанні, коли у тебе - КАНІКУЛИ?!?! 🙈
👩🏫 Тренери курсу "УРОКИ ДЛЯ ЖИТТЯ" попіклувалися про ТЕБЕ та підготували деякі лайфхаки👇:
📌 Під час навчання - прибери 📱 зі столу. Так він не буде відволікати тебе і ти зможеш сконцентруватися на важливих задачах!
📌 Давай 🧠 час, щоб розібратися з кожним новим завданням! Не сердься і не поспішай!
(Професор Каліфорнійського університету Глорія Марк в результаті експерименту дійшла висновку, що для повної концентрації на завданні мозку потрібно приблизно 23 хвилини вашого часу).
📌 Мінімум інтернету!
Шукай інформацію у книгах, довідниках, скористайся картами і словниками, розповідями старших та порадами вчителя!
Так Ти значно розшириш свої можливості та зможеш "прокачати нові скіли"!
📌 Спостереження за предметом 👁👁.
При вивченні якогось предмету, явища, особливо рослин і тварин - обов'язково використовуй метод спостереження. Так Ти точно дізнаєшся куди більше, аніж написано у підручнику! А ще Ти навчишся аналізувати та робити висновки, узагальнення тощо!
📌 Прогулянка на природі.
Так-так, все правильно! Аби Твій 🧠 працював на повну - йому треба повноцінно відпочивати, отримувати заряд енергії від корисної їжі та свіжого повітря!
Отож не забувай під час навчання робити перерви на перекус🍌🍑 і прогулянку або спорт🤽♀️🏌️♀️🚴!
📌 Вправи для мозку!
Так, 🧠 теж треба тренувати 🏋️♀️
Але тут не про силові вправи😊.
Розгадуй кросворди, ребуси, загадки й анаграми, вчи напам'ять вірші і пісні!
Проста математика врешті!
Так, і тут не обійтися без нейробіки!
Ніколи про це не чули!???😱👇
Термін «нейробіка» придумали американці – письменник Меннінг Рубін і нейробіолог Лоренс Катц. Вони з’ясували, що мозок, як і тіло, потрібно постійно тренувати та тримати у тонусі.
Якщо людина щодня працює та робить якісь дії "на автоматі", з часом її мозок стає слабшим, розумові здібності знижуються, а увага погіршується.
Суть нейробіки в тому, щоб давати мозку нові завдання, такі, з якими він не працює щодня.
Вчені зазначають, що вправи із нейробіки дають потужний результат – це не лише покращення пам’яті, концентрації та розумової активності, а й синхронізація роботи двох півкуль мозку та роботи зі «сплячими» зонами мозку.
Але про це - наступного разу😂
Скористайся нашими порадами 👆, а наступного разу ми підготуємо Тобі підбірку вправ з нейробіки, щоб прокачати себе і мозок на повну! 😄