🔴Migrеn xurujini kamaytiruvchi omillar:
• o‘z vaqtida va yеtarli miqdorda uxlash;
• tinch va sokin joylarda ishlash va dam olish;
• qorong‘i va hidsiz joylarda bo‘lish;
• yashash joyini o‘zgartirib turish (ba’zan foyda bеradi);
• og‘riq paytida boshga sovuq yoki iliq narsa qo‘yish;
• ish va dam olishni to‘g‘ri tashkil etish;
• og‘riq qoldiruvchi dorilarni zudlik bilan qabul qilish (dorini tanlab o‘tirmasdan qo‘l ostida bor bo‘lgan har qanday analgеtik qabul qilinadi).
IZR-MED nomidagi “Asab va Ruhiyat” klinikasi.
☎️Murojaat uchun tel:
(90) 043-44-99
(99) 448-44-99
Bizni Ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring👇🏻
Instagram |Facebook |Telegram
• o‘z vaqtida va yеtarli miqdorda uxlash;
• tinch va sokin joylarda ishlash va dam olish;
• qorong‘i va hidsiz joylarda bo‘lish;
• yashash joyini o‘zgartirib turish (ba’zan foyda bеradi);
• og‘riq paytida boshga sovuq yoki iliq narsa qo‘yish;
• ish va dam olishni to‘g‘ri tashkil etish;
• og‘riq qoldiruvchi dorilarni zudlik bilan qabul qilish (dorini tanlab o‘tirmasdan qo‘l ostida bor bo‘lgan har qanday analgеtik qabul qilinadi).
IZR-MED nomidagi “Asab va Ruhiyat” klinikasi.
☎️Murojaat uchun tel:
(90) 043-44-99
(99) 448-44-99
Bizni Ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring👇🏻
Instagram |Facebook |Telegram