دویدن به عقب اندام را زیبا میکند !
👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید
👈🏻باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود !
👈🏻وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید
👈🏻باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود !