ЖУКОБЕГ.


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


Ярославский творческо-беговой клуб

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


Я погналь!


Старт в 22:45, почти на месте




Завтра поздним вечером буду по ярославской стрелке бегать 10 км. Постараюсь немного подсветить тут сиё действо)


Для непрофессиональных бегунов, нацеленных на повышение тонуса и настроения лишь — есть одно квадро-пупер-важное правило:

Лучше медленно и долго, чем быстро и чуть-чуть.


Мы никому ничего не доказываем. Над нами не стоит тренер, клуб, страна. Мы всё это делаем для себя. Вот от себя и надо отталкиваться. Учитесь наслаждаться спортом, чтобы им хотелось заниматься каждый день.

Если тренировка не на износ — это не отменяет её наличие и не снижает её полезность для вас, даже наоборот.


Ну а вы как сегодня потренировались?


Зарегистрировал наш клуб на Раша Раннинг)

https://clubs.russiarunning.com/club/zhukobeg


Сегодня (18 июля) в 19:15 пробегу медленно десяточку в Павловской роще, Брагино. Стартую от огромных букв с названием парка.

Кому неудобно — стартуйте в своих районах, потом обменяемся результатами!


Здрасте!

Это канал нового ярославского бегового клуба, но мы рады всем городам.

Я творческий ленивый человек, который любит засиживаться за компом, уходить с головой в работу и находить оправдания, чтобы не заниматься спортом.

Хочу собрать в одном месте людей, кому это проблема близка и кто намерен эту ситуацию изменить.

У нас уже есть чат для общения и консолидации https://t.me/+Y_E76X10FXJjNjAy
А на этом канале я буду делиться нашими совместными успехами, анонсировать тренировки и рассуждать на спортивные темы.

Добро пожаловать!

9 last posts shown.

12

subscribers
Channel statistics