Не думал, что когда-нибудь такое случится, НО. Мне надо худеть
Естественно речь о мышечной массе. Жить с таким весом стало сложно (за последние месяцы я прилично набрал в качалке, плюс перестарался с активностью изнуряемой), а неделю назад случилась максимально неприятная история в плане здоровья. Итог - мне сказали худеть. По крайней мере до привычного состояния, которое у меня было в прошлом-позапрошлом году. А это значит ограничить и потребляемые калории и физическую активность. Такие дела
Естественно речь о мышечной массе. Жить с таким весом стало сложно (за последние месяцы я прилично набрал в качалке, плюс перестарался с активностью изнуряемой), а неделю назад случилась максимально неприятная история в плане здоровья. Итог - мне сказали худеть. По крайней мере до привычного состояния, которое у меня было в прошлом-позапрошлом году. А это значит ограничить и потребляемые калории и физическую активность. Такие дела