ازاي أعرف أن فيه أملاح زياده في جسمي 🤔؟

*️⃣الأملاح الموجودة في الجسم لها أكثر من نوع
وزيادتها تؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة :

1️⃣- احتباس الماء في الجسم وارتفاع ضغط الدم
2️⃣- انتفاخ القدمين وتورمهما
3️⃣- حرقان في البول وتغير في لون البول
4️⃣- الم في منطقة الكلى وأسفل الظهر
5️⃣- تكوين الحصوات
6️⃣- آلام المفاصل،آلام روماتيزمية، والشعور بوخز أسفل الكعب
7️⃣- النقرس

❗#️⃣طيب ايه اللي بيخلي الاملاح تترسب في الجسم وتسبب لي مشاكل؟

أسباب كثيره ... اللي يهمك منها :-
1️⃣- الإسراف في تناول الأطعمة التي تحتوي على أملاح الأوكسالات أو اليورك أسيد بنسبة عالية، كاللحوم الحمراء،الطماطم، الفراولة، السبانخ، المانجو
2️⃣- عدم تناول الماء بكميات كافية
3️⃣- الإسراف في استخدام ملح الطعام

⬅️فيه تحاليل اقدر اطمن بيها على نفسي؟
1- اختبارات الدم للكالسيوم، الفوسفور، حمض اليوريك، والالكتروليتات💫
2- تحليل البول💫

عشان صحتك تهمنا تابعينا بإستمرار لمعلومات طبيه مفيده ليكى ولإسرتك 👌🥰
#كل_يوم_معلومه_طبيه