Интернет-шаббат

Провести целый выходной день ни разу не выходя в интернет. Заранее прямо в роутере отключить свои устройства на весь день.
Сегодня я ещё раз это попробовал и горячу рекоммендую. У меня послезавтра важное собеседование, поэтому это был отличный способ отдохнуть , гарантировано не отхватить дешёвых дофаминов и заодно без отвлечений подготовиться к интервью.

Из опыта могу сказать, что недо сделать несколько вещей:
* Заранее ответить на все важные сообщения в почте и мессенджерах, если нужно — предупредить, что завтра вы весь день вне зоны доступа.
* Заранее придумать то, чем вы будете заниматься: настольные игры, прогулки, домашние дела, да что угодно, лишь бы знали что делать с самого утра и рука не тянулась к интернету.
* Если занимаетесь какими-то интересными проектами, то заранее скачайте в оффлайн все нужные материалы.
* Если на выходные есть домашние дела, требующие интернета, то сделайте их заранее.
* Идеально, если с вами шаббат будет соблюдать кто-то из семьи или друзей, вместе гораздо веселее.