Майндсет по выходу на новый уровень от профессионального дайвера (4000 погружений)
Уже 2 недели мы с Ксюшей путешествуем на байке с юга на север Вьетнама. Подробнее обо всём я рассказываю в новом лайв-канале, но сегодня к сути
По пути я решил отучиться на дайвера и получить сертификат PADI Open Water, чтобы плавать с черепахами, акулами и китами по всему миру
3 дня меня обучала индианка Анита и в первый же день она сказала самую важную фразу, которая должна стать майндсетом не только каждого дайвера, а вообще для всех, кто хочет большего
Фраза звучала так:
«Keep breathing and equalize before you feel discomfort»
«Продолжай дышать и эквализируйся ещё до дискомфорта»
И вот, что это означает для нас👇🏼
1. Продолжай дышать
Казалось бы, ёмаё, что может быть проще, чем дышать? Только вот когда оказываешься под водой, обнаруживаешь, что реально иногда забываешь делать вдох или выдох
Задерживаешь дыхание на пару секунд, а потом снова продолжаешь. Только вот это может привести к разрыву лёгких👀
Все дураки что ли? Да нет. Просто условия новые, непривычные
Так и в жизни
Когда пытаешься выйти на новый уровень, это ВСЕГДА сопровождается новыми действиями и очень важный этап - ПРИВЫКНУТЬ делать новые действия, пока они не станут автоматическими
А до тех пор, придётся очень плотно держать на них фокус
И если кажется, что можно как-то и без фокуса, то вспомни, что мы даже дышать забываем, не говоря уже о более сложных вещах)
2. Эквализируйся
Когда погружаешься на 5-10-15 метров, в какой-то момент давление воды становится горааздо выше давления воздуха в теле
Если вовремя не выровнять давление (заткнуть нос и выдохнуть в него), уши начнут адски болеть и может даже порвать барабанные перепонки
Так вот, в жизни тоже есть такая эквализация
Многим кажется, что вырасти в 5 раз в доходе - это просто понять какие-то инструменты и механически сделать в 5 раз больше денег. Но это НИХРЕНА не так
Вырасти в 5 раз - это десятки микро-изменений в нейросетках мозга/окружении/биохимии/действиях, которые создают огромное давление на мозг и привычную жизнь
Поэтому на каждом этапе необходимо ещё до наступления дискомфорта адаптироваться к новому уровню:
- стабилизировать психику
- вовремя и достаточно отдыхать
- собирать обратную связь от близкого окружения и наставников
- изучать инструменты соразмерно уровню
…. и так далее и так далее
Короче
Если хочешь стабильно расти, обязательно продолжай дышать и вовремя эквализируйся, иначе "порвёшь перепонки"
(или жопу)
p.s. А завтра расскажу про 3 уровня развития, которые каждому придётся пройти чтобы раскрыть потенциал на 100%
p.p.s. Но вы огней тоже накидайте на всякий😂
Уже 2 недели мы с Ксюшей путешествуем на байке с юга на север Вьетнама. Подробнее обо всём я рассказываю в новом лайв-канале, но сегодня к сути
По пути я решил отучиться на дайвера и получить сертификат PADI Open Water, чтобы плавать с черепахами, акулами и китами по всему миру
3 дня меня обучала индианка Анита и в первый же день она сказала самую важную фразу, которая должна стать майндсетом не только каждого дайвера, а вообще для всех, кто хочет большего
Фраза звучала так:
«Keep breathing and equalize before you feel discomfort»
«Продолжай дышать и эквализируйся ещё до дискомфорта»
И вот, что это означает для нас👇🏼
1. Продолжай дышать
Казалось бы, ёмаё, что может быть проще, чем дышать? Только вот когда оказываешься под водой, обнаруживаешь, что реально иногда забываешь делать вдох или выдох
Задерживаешь дыхание на пару секунд, а потом снова продолжаешь. Только вот это может привести к разрыву лёгких👀
Все дураки что ли? Да нет. Просто условия новые, непривычные
Так и в жизни
Когда пытаешься выйти на новый уровень, это ВСЕГДА сопровождается новыми действиями и очень важный этап - ПРИВЫКНУТЬ делать новые действия, пока они не станут автоматическими
А до тех пор, придётся очень плотно держать на них фокус
И если кажется, что можно как-то и без фокуса, то вспомни, что мы даже дышать забываем, не говоря уже о более сложных вещах)
2. Эквализируйся
Когда погружаешься на 5-10-15 метров, в какой-то момент давление воды становится горааздо выше давления воздуха в теле
Если вовремя не выровнять давление (заткнуть нос и выдохнуть в него), уши начнут адски болеть и может даже порвать барабанные перепонки
Так вот, в жизни тоже есть такая эквализация
Многим кажется, что вырасти в 5 раз в доходе - это просто понять какие-то инструменты и механически сделать в 5 раз больше денег. Но это НИХРЕНА не так
Вырасти в 5 раз - это десятки микро-изменений в нейросетках мозга/окружении/биохимии/действиях, которые создают огромное давление на мозг и привычную жизнь
Поэтому на каждом этапе необходимо ещё до наступления дискомфорта адаптироваться к новому уровню:
- стабилизировать психику
- вовремя и достаточно отдыхать
- собирать обратную связь от близкого окружения и наставников
- изучать инструменты соразмерно уровню
…. и так далее и так далее
Короче
Если хочешь стабильно расти, обязательно продолжай дышать и вовремя эквализируйся, иначе "порвёшь перепонки"
(или жопу)
p.s. А завтра расскажу про 3 уровня развития, которые каждому придётся пройти чтобы раскрыть потенциал на 100%
p.p.s. Но вы огней тоже накидайте на всякий😂