ИТОГИ: 1160 КК
БЖУ:63/38/127
+7 к шагов,1.5 часа кручения обруча,10 минут пилатес на ноги, 7 минут пилатес на руки,9 минут растяжка на ноги,15 минут пилатес на живот
БЖУ:63/38/127
+7 к шагов,1.5 часа кручения обруча,10 минут пилатес на ноги, 7 минут пилатес на руки,9 минут растяжка на ноги,15 минут пилатес на живот