💚 Как легко просыпаться утром

1️⃣Наладьте режим дня

2️⃣Поставьте рядом с будильником стакан воды и выпейте его, как только выключите будильник

3️⃣Никогда не закрывайте шторы в спальне. Пусть солнечный свет, бьющий в глаза, станет вторым будильником

4️⃣Поставьте будильник как можно дальше от кровати, чтобы пришлось пройтись для выключения звонка