نصائح أخيرة مع نهاية جرعة اليوم.

_المي معتدلة البرودة تروي العطش بشكل أفضل من المي الباردة المسقعة (مع انو أطيب🙂)

الفكرة انو المي الباردة المسقعة بترويك بسرعة ولكن بتحس حالك شبعت بشكل مخادع، وبعد ربع ساعة بترجع بتعطش.

بينما المي المعتدلة مابتحسسك بالشبع لحتى تكون شبعت عنجد.🧘‍♂️

_كاسة المي الصباحية مفيدة جداً لتنطلق عيومك بنشاط.🧘‍♂️

كاسة المي قبل النوم مفيدة جداً للاسترخاء.🧘‍♂️

_أهم شي تشرب المي على مدار اليوم وعلى دفعات.🧘‍♂️