❤️🔥❤️🔥
روز پانزدهم یوگای صورت 😍
خب، خب 😌
پانزده روز، تمرینات یوگا رو انجام دادیم که تبدیلش کنیم به عادت .. 😉👌
چند نکته‌‌ی مهم
👈 بهترین زمان برای یوگای صورت بعد از حمام هست که پوست تمیزه، منافذ پوست بازه، خودتون سرحالین 😍
👈 از هر نوع سرم، کرم مرطوب کننده، آبرسان، هر نوع روغن (بادام تلخ یا شیرین، روغن آرکان، روغن مخصوص ماساژ صورت و ... ) میتونین استفاده کنین...
یه خبر خوب اینکه ☺️😅
👈 نیازی نیست که هر روز ماساژ صورت انجام بشه، چون ممکنه چربی و گوشت صورت به اصطلاح بریزه...
👈 در هفته ۴۰ دقیقه، یوگای صورت و ماساژ کافیه. این ۴۰ دقیقه رو خودتون زمانبدی کنین و در روزهای مختلف هفته انجام بدین...
👈 برای خودتون یه سبکی بردارین و نیازی هم به تخصص خاصی نیست، در حالت خیلی ساده میتونین با حرکات رو به بالا ، صورت رو ماساژ بدین...😉👌
جوان و زیبا بمانید 🥳💃
@mahrbano_shov
روز پانزدهم یوگای صورت 😍
خب، خب 😌
پانزده روز، تمرینات یوگا رو انجام دادیم که تبدیلش کنیم به عادت .. 😉👌
چند نکته‌‌ی مهم
👈 بهترین زمان برای یوگای صورت بعد از حمام هست که پوست تمیزه، منافذ پوست بازه، خودتون سرحالین 😍
👈 از هر نوع سرم، کرم مرطوب کننده، آبرسان، هر نوع روغن (بادام تلخ یا شیرین، روغن آرکان، روغن مخصوص ماساژ صورت و ... ) میتونین استفاده کنین...
یه خبر خوب اینکه ☺️😅
👈 نیازی نیست که هر روز ماساژ صورت انجام بشه، چون ممکنه چربی و گوشت صورت به اصطلاح بریزه...
👈 در هفته ۴۰ دقیقه، یوگای صورت و ماساژ کافیه. این ۴۰ دقیقه رو خودتون زمانبدی کنین و در روزهای مختلف هفته انجام بدین...
👈 برای خودتون یه سبکی بردارین و نیازی هم به تخصص خاصی نیست، در حالت خیلی ساده میتونین با حرکات رو به بالا ، صورت رو ماساژ بدین...😉👌
جوان و زیبا بمانید 🥳💃
@mahrbano_shov