🍁🍂🍁🍂🍁🍂

ارتعاش خوب در شروع روز 🥳😍

" این موضوع مهم است که ما روزمان را چه طور آغاز کنیم و چه ارتعاشی در شروع روز بدهیم "

برای شروع عالی

➖ هنگام برخاستن از خواب به شکر گزاری بپردازیم
مثلا خواب خوبی داشتیم
در رختخواب راحتی خوابیدیم
یک روز دیگر را هم زندگی میکنیم
صبحانه‌ای دارید برای خوردن،
شغلی دارید برای انجام دادن،
فرزندانی دارید برای راهی کردن به مدرسه
شکرگزاری برای برق ،تلفن، گاز برای اینترنت.
و هر چیزی که قابل شکر گزاری کردن است

➖ توجه کنید به داشته هایتان هر چند کوچک

از پنچره به بیرون نگاه کنید زیباییها را ببینید آسمان آبی را درختان و گلها را صدای پرندگان را آفتابی که طلوع کرده،
یک نفس عمیق بکشید هوایی که تنفس میکنید چه قدر قابل شکر گزاری است
چشمانی که میبیند
بدن سالمتان همه این توجه ارتعاشاتی عالی به هستی میفرستند و در شما حالی عالی ایجاد میکنند و شما پاسخ این توجه و شکرگزاریتان را خواهید گرفت

◇ اگر هر روزتان را اینگونه آغاز کنید و در آگاهی باشید اتفاق های فوق العاده برایتان رخ میدهد....😉👌

@mahrbano_shov