وأخيرااا
كلنا بنحلم أننا نتغير ، نتغير للصورة الى نفسنا نشوف فيها نفسنا ....
☀️المشكلة بقى أننا ساعات كتيير نبدأ التغيير و بسرعة نلاقى نفسنا وقفنا و مقدرناش نكمل و نبدء نحس بالأحباط و الخوف و الفشل ، فنرجع للكنا عليه تااانى ، ليه ⁉️
☀️التفسير العلمى أننا بنعتقد فى اللاشعور أو العقل اللاواعى un conscious mind "أننا مش هنقدر نكمل للأخر زى كل مرة أو أن التغيير ده هيكون مؤقت "، و أحنا للأسف مش بنبقى واعيين بالأفكار دى بس هى بتوجه تصرفتنا بقوة من غير ما نشعر .. وعشان أى تغييرات بناخدها فى حياتنا تكون ليها قيمة حقيقية و أثر محتاج تكون دائمة و مستمرة و تأخد وقتها ...
طب أيه العمل ؟؟؟؟
فى 3 مبادئ أساسية للتغيير بالرغم من أنها بسيطة إلا أنها قوية المفعول و ليها أثر كبير لأى حد عايز يعمل تغيير على مستوى الشخصى أو المهنى ...
☀️أول مبدأ : " أرفع سقف توقعك عن نفسك " أو أرفع "مقاسك"
لو سألتونى إيه أكتر حاجة غيرت حياتى الفترات الفاتت حقولكم رفعت مقاسى أو صورتى عن نفسى ، كتبت الحاجات الى معطلانى فى حياتى و الحاجات الى عايزة أوصل لها و حيبقى ليها تغيير كبير فى حياتى و غيرت حوارى مع نفسى و غيرت صورتى عن نفسى see my self big ..
☀️المبدأ الثانى :" غيرِ قناعاتك عن نفسك أو المعتقدات التى تقف فى وجه تغييرك."
لو مكنش عندك يقين أو مقتنع من جواكي أنك هتقدر ي تتغييري، يبقى يأما أنك بتضحكِ على نفسك و بتقولي محاولة و خلاص علشان أكون عملت الى عليا ، أو عايزة تعطلي نفسك عمداً!!!!!!!!!!
قناعتنا عن نفسنا هى الى بتحدد كل فعل ، كل فكرة ، و كل شعور بنشعر بيه و كل فعل ، عشان كدة تغيير منظومة قناعتنا خطوة أساسية فى سبيل تحقيق أى تغيير حقيقى و دائم .
يعنى قناعتنا بترجم أقوالنا لأفعال و بتساعدنا أننا نواجه التحديات المختلفة لتحقيق التغيير و بتدينا قوة و ثقة .
☀️المبدأ الثالث : "بدلي استراتيجيتك (خطتك) "
يعنى مينفعش أمشى على الخطوات الى كنت ماشية عليها قبل التغيير ،محتاجة أخلق خطوات و استراتيجيات جديدة تساعدنى فى عملية التغيير و تزود من التزامى بيها ....
لو مش عارفة فى الاول تحددي الأستراتيجيات دى !!!!!!!
أبحثي عن قدوة ليكي حد قريب من الصورة الى نفسك توصلي ليها و شوفي استراتيجته أيه؟؟؟؟؟؟ و أعملي زيها لحد ما تقفي على رجليك و بعدها هتبدعي و الله لوحدك ...
لازم نبقي عارفين إن داخل كل إنسان بيتمتع بقوي كامنة جواه ،بتميزه عن غيره من البشر قوة يستمتع بيها بالحياة ،وبتشع بالنور وعليه إستثمار الطاقة دي وإخراج أفضل مالديه من إبداعات ومواهب .
قومي و متخافيش و بلاش الى تنامي فيه تصبحي فيه لسة قدامك فرصة و لسة عندك نفس تعافري و توصلي الصورة الى نفسك تشوفِ فيها نفسك ..
#كيف_تتغير
كلنا بنحلم أننا نتغير ، نتغير للصورة الى نفسنا نشوف فيها نفسنا ....
☀️المشكلة بقى أننا ساعات كتيير نبدأ التغيير و بسرعة نلاقى نفسنا وقفنا و مقدرناش نكمل و نبدء نحس بالأحباط و الخوف و الفشل ، فنرجع للكنا عليه تااانى ، ليه ⁉️
☀️التفسير العلمى أننا بنعتقد فى اللاشعور أو العقل اللاواعى un conscious mind "أننا مش هنقدر نكمل للأخر زى كل مرة أو أن التغيير ده هيكون مؤقت "، و أحنا للأسف مش بنبقى واعيين بالأفكار دى بس هى بتوجه تصرفتنا بقوة من غير ما نشعر .. وعشان أى تغييرات بناخدها فى حياتنا تكون ليها قيمة حقيقية و أثر محتاج تكون دائمة و مستمرة و تأخد وقتها ...
طب أيه العمل ؟؟؟؟
فى 3 مبادئ أساسية للتغيير بالرغم من أنها بسيطة إلا أنها قوية المفعول و ليها أثر كبير لأى حد عايز يعمل تغيير على مستوى الشخصى أو المهنى ...
☀️أول مبدأ : " أرفع سقف توقعك عن نفسك " أو أرفع "مقاسك"
لو سألتونى إيه أكتر حاجة غيرت حياتى الفترات الفاتت حقولكم رفعت مقاسى أو صورتى عن نفسى ، كتبت الحاجات الى معطلانى فى حياتى و الحاجات الى عايزة أوصل لها و حيبقى ليها تغيير كبير فى حياتى و غيرت حوارى مع نفسى و غيرت صورتى عن نفسى see my self big ..
☀️المبدأ الثانى :" غيرِ قناعاتك عن نفسك أو المعتقدات التى تقف فى وجه تغييرك."
لو مكنش عندك يقين أو مقتنع من جواكي أنك هتقدر ي تتغييري، يبقى يأما أنك بتضحكِ على نفسك و بتقولي محاولة و خلاص علشان أكون عملت الى عليا ، أو عايزة تعطلي نفسك عمداً!!!!!!!!!!
قناعتنا عن نفسنا هى الى بتحدد كل فعل ، كل فكرة ، و كل شعور بنشعر بيه و كل فعل ، عشان كدة تغيير منظومة قناعتنا خطوة أساسية فى سبيل تحقيق أى تغيير حقيقى و دائم .
يعنى قناعتنا بترجم أقوالنا لأفعال و بتساعدنا أننا نواجه التحديات المختلفة لتحقيق التغيير و بتدينا قوة و ثقة .
☀️المبدأ الثالث : "بدلي استراتيجيتك (خطتك) "
يعنى مينفعش أمشى على الخطوات الى كنت ماشية عليها قبل التغيير ،محتاجة أخلق خطوات و استراتيجيات جديدة تساعدنى فى عملية التغيير و تزود من التزامى بيها ....
لو مش عارفة فى الاول تحددي الأستراتيجيات دى !!!!!!!
أبحثي عن قدوة ليكي حد قريب من الصورة الى نفسك توصلي ليها و شوفي استراتيجته أيه؟؟؟؟؟؟ و أعملي زيها لحد ما تقفي على رجليك و بعدها هتبدعي و الله لوحدك ...
لازم نبقي عارفين إن داخل كل إنسان بيتمتع بقوي كامنة جواه ،بتميزه عن غيره من البشر قوة يستمتع بيها بالحياة ،وبتشع بالنور وعليه إستثمار الطاقة دي وإخراج أفضل مالديه من إبداعات ومواهب .
قومي و متخافيش و بلاش الى تنامي فيه تصبحي فيه لسة قدامك فرصة و لسة عندك نفس تعافري و توصلي الصورة الى نفسك تشوفِ فيها نفسك ..
#كيف_تتغير