Post #249 — Маніфест. Спорт (@manifestsport)

Type to search

Advanced channel search

English

Site language

Russian English Uzbek
Sign In

Catalog

Channels and groups catalog Search for channels
Add a channel/group
Ratings

Rating of channels Rating of groups Posts rating
Ratings of brands and people
Analytics
Search by posts
Telegram monitoring

Маніфест. Спорт

29 Nov 2020, 12:10

Open in Telegram Share Report

Як покращити свій зовнішній вигляд маючи треноване тіло? На то потрібна гарна постава, підтягнуті руки та плечі, якими ппанянки бува гребують, тренуючи лише нижню частину свого тіла. Це тренування саме допоможе збалансувати верхні до нижніх групи м'язів.
#тренування

https://youtu.be/Qltldby7WIM

6 MIN workout з Леною Мандзюк. Тренування на руки, гарні груди та міцну спину.

6 MIN WORKOUT 😍 як можна покращити свою фігуру ? звісно гарна постава, підтягнуті руки та груди ☺️ всі дівчатка хочуть виглядати спокусливо і можуть ! Головне не заблокувати виконувати тренування вдома разом зі мною ❤️ ⠀ 6 ефективних хвилин у моєму тренуванні ідеально підійде для всіх дівчат, які хо...

💪🏻 3

🤟🏻 1

👎🏻

18 0 0

Catalog

Channels and groups catalog Channels compilations Search for channels Add a channel/group

Ratings

Rating of Telegram channels Rating of Telegram groups Posts rating Ratings of brands and people

API

API statistics Search API of posts API Callback

Our channels

@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI

Read

Blog Telegram Research 2019 Telegram Research 2021 Telegram Research 2023

Contacts

Support Email Jobs

Miscellaneous

Terms and conditions Privacy policy Public offer

Our bots

@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot