Мысли во время тренировки:

▫️Врываться в режим тренировок после болезни и перерыва тяжело.

Ноги: давай раздвигай свои 95 кг
Руки: бля это что 30 кг?!

▫️Но спина сама себя не сделает, да и как врач прописал, бесплатный дофамин на дороге не валяется)

▫️Лучшая часть тренировки — сауна и холодный душ.Сегодня по температуре в сауне — там точно ебались черти. Ту мач

▫️Закинуть все в спортивную сумку, но забыть трусы — уже классика.