الامتنان يجلب الشفقة
لرؤية اليوم الرابع عشر
https://youtu.be/H8tz2tn10KM
مانترا اليوم الرابع عشر
انا الشفقة
الفكرة الرئيسية او التوكيد لهذا اليوم
عندما لا تكون لدي أحكام ارى الجميع بعطف
تمرين اليوم
قبل النوم اكتب ثلاثة أشياء تمتن لها
لرؤية اليوم الرابع عشر
https://youtu.be/H8tz2tn10KM
مانترا اليوم الرابع عشر
انا الشفقة
الفكرة الرئيسية او التوكيد لهذا اليوم
عندما لا تكون لدي أحكام ارى الجميع بعطف
تمرين اليوم
قبل النوم اكتب ثلاثة أشياء تمتن لها