男性解放 Men's Liberation

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女权主义的目标是将所有的人，无论其性别，都从性别规训、性别支配、和性别压迫中解放出来。
— 贝尔·胡克斯（1952.09.25 - 2021.12.15）

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男性解放 Men's Liberation

4 Jan, 13:53

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我的目标
是不断蜕变
一次次突破别人对我的定义

我的目标
是永不停止探索和学习

我的目标
是生命不息
用心生活每一天 source

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如果你不断在精神或身体已经撑不住的时候还要强行努力，总有一天你的精神健康和身体健康会来讨债的。

不管你的意志力多么强大，不管你喝多少咖啡因，你也绝不可能长期每天只睡三小时。如果你一直无视你的身体或精神需求，你的身心状态迟早要出问题。而如果你继续无视下去，你的问题只会越来越大。

拿身心健康去冒风险真的不值得。该睡觉时就睡觉。该休息时就休息。是的，也许你能“再撑一撑”，但这样再“再撑一撑”对你没有任何好处。为了长期的身心健康，照顾好自己吧。 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Jan, 22:30

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即使你的生活
还没有完全脱困

也请敞开心扉
让快乐提前走进你的生活 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Jan, 06:37

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不久前，科学家们通过DNA检测发现，我们一直以为的庞贝古城火山爆发遗址里母亲抱着孩子的尸骸，其实是一个男人紧紧抱着一个和他并没有任何血缘关系的孩子。我深深被这个事情触动了。两千年前，在生命的最后几分钟里，一个成年人把一个孩子抱了起来。这是他唯一可以为这个孩子做的事情。然后他就这么做了。

我想到那些说着“残忍无情是人的天性”或者“优胜劣汰天经地义”的人。这些人错得不能再错了。我们的人性是互相关爱，是互相保护。因为如果不是这样，我们人类根本就活不到今天。 source

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男性解放 Men's Liberation

3 Jan, 01:29

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四年前，我曾经因为精神健康原因进入了高强度紧急治疗。就在那段时间里，我写下了这个如何维护精神健康的“小动物照护清单”，我想如果我把自己看成一只小猫咪的话，我会更愿意好好照顾自己。

❶ 小动物需要吃东西！
❷ 小动物需要喝水！或者果汁！或者汤！
❸ 小动物需要睡觉！给自己找个温暖柔软的小窝，拍打你的枕头，想休息多久就休息多久吧！我知道你遇到了很多困难，我知道你很不容易。你需要休息。
❹ 小动物需要运动！慢慢来不着急，从力所能及的运动开始！
❺ 小动物需要玩耍！给你自己找些好玩的！给你自己买些好玩的东西！玩耍是你的天性！
❻ 小动物需要社交！我知道社交很难，但你需要社交来温暖你的内心。
❼ 小动物需要清洁！也许你不喜欢做卫生，但卫生是必须的。你是整洁的小动物！

你是可爱的小动物，我们都希望你照顾好自己！ source

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男性解放 Men's Liberation

2 Jan, 20:21

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为什么在这个糟糕的社会里，在生活遇到无数困难的时候，你仍然能保持乐观？

朋友！是不屑支持着我的内心！是我对这个社会上所有的压迫和仇恨和不公正赤裸裸的不屑支持我坚持了下来。还记得我们小时候的想法吗？是的，我们的社会不公正，但我们也完全可以努力让我们的社会公正起来！我们有能力做到的。我们不会放弃。 source

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男性解放 Men's Liberation

2 Jan, 15:18

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话说我们当中有一些人真的是对伴侣关系的期待和边界毫无概念
才会想不明白为什么自己如此“真诚努力”却怎么也找不到理想的伴侣

事实是
即使是在互相确定愿意长期相处下去的伴侣关系里
对方也可能会突然忙起来没时间回你短信
你也可能会突然忙起来没时间回对方短信
也许你本来打算和对方道声晚安
却不小心先睡着了
也许你们事情太多
一直到下午六点之后才找到时间互相发短信

类似于“已经快两小时了还没有回我短信我们关系肯定是出问题了”的想法
对你的健康和你们的关系都没有好处
你要知道
除了和你在一起的时间之外
对方也有自己的生活和事情

先尝试从极度的焦虑和不安全感走出来吧
因为这些情绪会让你很难走入长期稳定的健康关系 source

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男性解放 Men's Liberation

2 Jan, 10:13

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对于我们这些曾经因为“摆脸色/大惊小怪/小题大做”而招来责骂或恐吓的人来说，创伤引发的病理性惊恐发作在我们身上的表现可能和大家想的不太一样。

我们可能看上去只是不说话了或者没有表情了。我们可能会开始打断别人的讲话。我们可能身体僵直一动不动。我们可能会变得非常顺从。也许我们不会尖叫也不会哭泣，所以别人看不出我们正在痛苦之中。我们甚至可能看上去非常正常，直到找到安全的地方才开始崩溃。 source

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男性解放 Men's Liberation

2 Jan, 05:08

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前几天，我在公交车上睡着了，差点坐过了站。

一起坐早班车的人虽然都不是我的朋友，但因为每天坐同一班车，我们早就已经熟悉了每个人喜欢坐的位置，在哪站上车，在哪站下车，等等等等。看到我要坐过站了，有人赶紧跑过来叫醒我，又有好几个人喊司机等等我，司机也说，“我是记得有人好像要在这站下车的！” 我当时匆匆忙忙下车，还差点忘了我的外套，然后几个人又赶紧把外套传给我。那天我真的获得了很多善意和体贴。我心里真的很感激，第二天给早班车上的所有人带去了很多威化饼干。

不要忘记，也许在我们还没有注意到的地方，有很多愿意和我们互相关心互相帮助的人！ source

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男性解放 Men's Liberation

2 Jan, 00:04

你常常能看到思想“保守”的人对某些弱势群体毫无同情心，你怎么也想不通为什么Ta们那么冷血。其实Ta们的想法是，虽然有非常零星的意外，但绝大多数人遭受苦难和歧视和压迫，一定是因为自己做错了什么咎由自取。

而一切从“世界是公平公正的”这个信仰开始。这个信仰告诉人们，只要没有错，就不会受到灾祸，那些受到灾祸的人都是有自己的原因在的。我认为这一套想法可能是传播最广也最有害的想法。 source

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男性解放 Men's Liberation

1 Jan, 18:58

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上网的第一要则是，你必须有在网络之外有属于你的其它事情。 source

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男性解放 Men's Liberation

1 Jan, 13:53

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当有人给我合理的理由的时候
我很愿意去重新查验我原有的想法

有人因此说我意志不坚定
但我这么做和我意志坚不坚定没有关系

我愿意常常查验我已有的想法
是因为我很乐意根据事实和逻辑修正我的想法
并承认和补救我之前的错误 source

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男性解放 Men's Liberation

1 Jan, 08:44

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我希望有一天
当我们回首一生遇到过的所有困难时
我们会突然想到

“我没有在遇到过的任何一处困难那里放弃”
“真是太好了” source

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男性解放 Men's Liberation

1 Jan, 03:35

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或许在接下来的几天里，你会看到很多人开始分享自己在2024年做到了这个事情那个事情。

但如果你在2024年唯一做到的事情，就是成功坚持了下来，走完了这一整年...

我想和你说 —— 没关系的，别人和你各自有各自不同的生活和经历。放松心态，找到属于自己的路，继续前行吧。 source

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男性解放 Men's Liberation

31 Dec 2024, 22:24

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爱你
是为你战斗

是为了你
去建设一个你能自由生活的世界 source

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男性解放 Men's Liberation

31 Dec 2024, 18:08

人在自然状况下就是会无意识地被周遭的动静和变化吸引的。下次您穿过人群或者上课迟到或者任何被很多人看着的时候，您可以提醒自己，这些人只是受习惯和天性的驱使不自觉地看你，并不是有意盯着你，也不是对你有所不满或者觉得你做错了任何事情。 source

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男性解放 Men's Liberation

31 Dec 2024, 15:01

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对我来说
从创伤中慢慢走出来的过程中最重要的一步
是认识到很多事情其实并没有我想象的那么糟糕可怕

一起装家具并不一定会爆发争吵
坐下来讨论个人边界并一定意味着要时刻准备着对方抓住你的丁点小错然后大发雷霆
和在意的人分享自己喜欢的事情并不一定意味着要掐好时间以免一说几个小时招来嫌弃

世界其实是个美好的地方 source

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