В этот четверг мы продолжим разбирать работу руками и ногами, что где куда когда, а также как бить.

Предлагаю сегодня вам разобраться в основных видах ударов ногами:

👩Лоу-кик - удар по бедру соперника, нужен нам для того, чтобы нарушить устойчивость противника, а также лишить его мобильности.

👩Мидл-кик - удар в корпус соперника, дает нам возможность нарушить дыхание, а следовательно - приуменьшить его выносливость и в разы снизить качество его дальнейшей работы

😭Хай-кик - удар в голову, здесь я думаю, что комментарии излишни

На наших тренировках мы помогаем вам с нуля поставить технику и очень внимательно следим за качеством выполнения заданий.
Ждём всех на тренировках!