Что нужно с собой для тренировки по тайскому боксу?

🤩Форма: футболка/рашгард и лосины/шорты
💕Занятия проводятся босиком (без носков), по желанию (и рекомендуется) приобрести защиту для голеностопов
💅Экипировка: Перчатки, бинты (боксерские), щитки на ноги (шингарды), капа, шлем.
На первом занятии вам нужны будут только перчатки, бинты и капа, далее уже, с течением времени, будете докупать все остальное
💄Перед тренировкой вам нужно будет снять с себя весь пирсинг, сережки, кольца и любые другие украшения, также, ОБЯЗАТЕЛЬНО - короткие ногти, иначе вы просто не сможете согнуть кулак
🤩✨Хорошее настроение✨