С отрытыми или закрытыми глазами вспоминаем все шаги и ощущения. Вспоминаем мысль - действие - ощущение (вкус, как было во рту, как потекло по горлу или, не дай боже, по венам и тд) - затем, как «отозвалось в теле», как стало тепло, как начало отпускать и прочее. С ощущением времени и так далее.

Это сложная техника, у меня до сих пор не всегда получается (я так борюсь с мигренью), но она работает.

По поводу воссоздание картины алкогольного опьянения, то тут намного проще. Наверняка у каждого было, что еще даже не выпил, а уже в подходящей компании пошатывало и веселенькие были - это оно и есть.

#разное
#опросы