Доктор Миргазова

Давайте покАпаем покАпаем давайте…. Или о наболевшем)
Перестаньте вливать в свой организм все что попало, особенно внутривенно! Очень модными стали сейчас «омолаживающие капельницы».
Никакие Бады вам не продлят молодость. Никакие витамины тоже не продлят вам молодость. Если есть проблемы со здоровьем , выявляйте их у врачей. Выявляйте свои дефициты и устраняйте их. Если вы питаетесь как попало, и бесконечно сидите на диетах, не удивляйтесь, что у вас выпадают волосы! И первое что надо сделать - сдать клинический анализ крови. А не делать мезотерапию кожи головы, и не вливать в себя витамины тоннами внутривенно, это не поможет. Ходите к терапевтам, эндокринологам, а не к нутрициологам (не понятно что это вообще за специальность). Многие их них даже не являются врачами - лечебниками. Из разряда доморощенных психологов, тарологов и тому подобное…
Если вы хотите раскаченную фигуру, особенно девушки, то без «химии» ничего не получится.. поймите уже, что это НЕ про здоровье! Прием андрогенов и анаболиков для этого, нарушит ваш гомеостаз и насколько вы восстановитесь в будущем никто вам не с прогнозирует на 100%. У девушки должен быть «жирок» и целлюлит) это физиология женщины.
Используйте только доказательную медицину! И используйте препараты с доказанной клинической эффективностью и по показаниям! Под контролем соответствующих врачей.
Всем цветочек 🌷

С праздником Весны , девочки! 🌷
Желаю нам побольше денег, здоровья, безопасности и адекватных мужиков! ❤️

😱 Что делать если «поплыл» овал лица?

Овал лица - это маркер молодости. Когда нарушается четкая линия овала лица, появляются брыли, «второй подбородок», наша психика воспринимает это как уже «немолодое лицо». Поэтому, все косметологические процедуры после 35-40 лет направлены на коррекцию начинающего меняться овала или на профилактику его изменений.
Что реально работает? А не так уж и много…

⚡️ Ботулинотерапия . Позволяет ослабить действие мышц- депрессоров - (которые тянут лицо вниз) и усилить действие мышц- леваторов (которые тянут лицо вверх) .

⚡️ SMAS - терапия или «альтеротерапия». Сюда входит оригинальный аппарат Альтера (USA) и все его аналоги, которых сейчас на рынке много. Эффект- сокращение связочного аппарата лица, кожи и ПЖК. Дают ли они сопоставимый результат работы по сравнению с оригиналом - вопросик?…
Но сама Альтера работает всегда! И если у вас вдруг нет результата- ищите причину не в аппарате.

⚡️ Микроигольчатый RF и фракционные лазерные технологии. Аппаратов на рынке много, большинство- хорошие. Объединила их в один раздел, хотя физический фактор и глубина воздействия разные. Эффект- сокращение кожного лоскута, ремоделирование структуры кожи и ПЖК.

⚡️ Термолифтинг- Термаж (USA) и все его аналоги. «Кубический» (объемный) нагрев кожи и ПЖК. Дает эффект сокращения кожи и ПЖК, стимулирует синтез коллагена. Есть сторонники, есть противники. Но методика реально работает.

⚡️ Нитевой лифтинг- ненадолго, мес на 6 результат получить можно.
А дальше- куча вводных: правильный подбор пациентов, подготовка при необходимости , правильный выбор параметров воздействия и возможностей.
Всем 🌷

⚡️Губы- это дело вкуса .

Контурная пластика губ была есть и будет! Во всяком случае, я очень на это надеюсь. И обьем губ, которые просят пациенты на процедуре это всегда бОльше чем есть у них.
Кому то нравится классический стиль одежды, а кому то это кажется скучным и образ «девушки легкого поведения» привлекает бОльше. Каждому своё. Вообщем, для меня , судить кому какой объем губ нужен- дело неблагодарное. Всегда хочется угодить пациенту и чтобы он от тебя ушел с удовлетворенным запросом и в хорошем настроении.
Я считаю что после 40 лет губы надо делать всем. Это отличная профилактика старения губ и зоны вокруг рта. Намного позже образуются морщины, меньше губы «заворачиваются» во внутрь. Так что, девочки , делайте смело. 🔥

⚡️»Нужно сделать как то так, чтобы ничего не было заметно.. что я что то делал у косметолога»
👨‍✈️ Подборка мужских «лбов», ловите)

С каких процедур начинать у косметолога?

1. Поверхностные пилинги. Состав подбирается по состоянию и проблеме кожи. Например: высыпания- салициловый пилинг, расширенные поры- пилинг на основе пировиноградной кислоты, сухость кожи/морщины- пилинг на основе молочной кислоты, возрастная кожа - ретиноловый и трихлоруксусный пилинг. Составов пилингов большое многообразие.

Курс в среднем от 5 до 10 процедур, кратность выполнения 1 раз в неделю. 1-2 раза в год.

2. Ботулинотерапия- отличная профилактика образования и лечение мимических морщин и опущения мягких тканей лица. Научно доказанный метод с высокой эффективностью!

В зависимости от чувствительности к БТА проводится 1-2 раза в год.

3. Биоревитализация препаратами на основе нативной гиалуроновой кислоты. Это микро инъекции в кожу , которые создают «депо» препарата на срок от 1 до 3-х дней. Доказанный научно метод увлажнения и профилактики старения кожи.

Курс процедур от 3 до 5, кратность 1 раз в 2 недели. В среднем проводят 1-2 курса с год.

4. Индивидуальный подбор наружных средств домашнего ухода. Без этого никуда. Дома надо поддерживать кожу, тогда эффект от процедур сохранится дольше.

Это база, которую нужно делать регулярно. Другие методы инъекционного и аппаратного воздействия подключаются по мере необходимости и в зависимости от проблемы. При таком нехитром и грамотном подходе в 40 лет вы будете выглядеть на 25!

Как я отношусь к возрасту?
Отрицательно😉
Мне кажется старение - это ужасно несправедливо, особенно относительно женщин)) Не хочу пускаться в философские рассуждения на тему как именно надо принимать свой возраст, стареть «красиво» и вот все такое прочее…
Красиво и ухоженно выглядеть надо стремиться в любом возрасте. И мне кажется, у женщин это «в крови». И вот когда женщина «забивает» на себя, этому всегда есть причина. В большинстве случаев причина «внешняя».

Что делать чтобы сохранить моложавый вид?
Пишу именно так, потому что наступление возраста остановить нельзя. Увы.. нравится нам это или нет. Пока волшебная таблетка не найдена.

Так что будем делать?

- Начинать профилактику старения с 30 лет.

В этом возрасте начинают визуализироваться первые
возрастные изменения- мимические морщинки, где то проявляется пигмент, сосуды, сухость кожи.

Нужно признать, что некоторые вещи предстоит делать постоянно, всю жизнь.

- Пить достаточное количество жидкости.

Основа всему живому это вода. Обратите внимание какую воду вы пьете Вода должна быть «мягкой». Ориентируйтесь хотя бы на содержание кальция в воде, не больше 20 мг/мл.

- Контроль веса. Профилактика лишнего веса.

Ваш вес в течение жизни не должен «гулять как придется». Колебания +- 2 кг- это норма для женщины. Это очень важный фактор. Если есть избыточный вес - разбирайтесь с причинами, корректируйте и держите в границах в течение всей жизни. Исключение - это беременность.

- Разберитесь со «слабыми
местами» в здоровье.

У кого то это зубы, у кого то мочеполовая сфера , кто то слаб генетически. Держите на контроле всю вашу «хронь». Чем дольше ремиссия заболевания - тем меньше страдает и изнашивается организм. Тем кому повезло со здоровьем- полный чек ап 1-2 раза с год. Найдите себе грамотного терапевта.

- Не надо загорать до состояния «кочерыжки».

Мы преимущественно люди северной страны, и наша кожа не адаптирована к сильному и продолжительному ультрафиолету. Кожу лица, шеи, декольте и кистей рук защищайте в летний период солнцезащитными средствами с SPF 30. У меня отрицательное отношение к соляриям.

- Спорт- обязательно. Регулярно.

Кардио-силовые-растяжка. Любимые виды спорта, хоть гольф.. должны быть в течение всей жизни.

В след посту расскажу с каких процедур начинать и как продолжать использовать косметологию на благо красоты и здоровья!

#здоровье #образжизни