Кто легче переносит кризисы?
Исследования показывают, что люди с оптимистичным взглядом на свое прошлое и долгосрочные перспективы жизни обычно испытывают меньше депрессии, имеют более качественный сон и легче справляются с трудностями, такими как кризис или изоляция.
Напротив, те, кто оценивают свое прошлое отрицательно, в настоящем привержены фатализму или гедонизму, чувствуют безнадежность и беспомощность. Они более подвержены депрессии, часто испытывают нарушения сна и подвержены риску развития психических расстройств.
•твой психолог
Исследования показывают, что люди с оптимистичным взглядом на свое прошлое и долгосрочные перспективы жизни обычно испытывают меньше депрессии, имеют более качественный сон и легче справляются с трудностями, такими как кризис или изоляция.
Напротив, те, кто оценивают свое прошлое отрицательно, в настоящем привержены фатализму или гедонизму, чувствуют безнадежность и беспомощность. Они более подвержены депрессии, часто испытывают нарушения сна и подвержены риску развития психических расстройств.
•твой психолог