📌چه عواملی باعث می شود احساسی افسردگی کنیم؟

زندگی در گذشته مانند غرق شدن در یک شکست عاطفی در گذشته

عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون


مقایسه کردن بیش از حد خود با دیگران
(ریشه در کمبود اعتماد به نفس)

خودکم بینی
(ریشه در کمبود اعتماد به نفس)

راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت

بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد

بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون

نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا

@psychology788