نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

@psychology_F

Channel's geo and language: World, Arabic

Category: Psychology

لتعزيز السعادة والإيجابية في الحياة .
📚 المكتبة : @TTTpdf
✍ الإدارة : @pppp12bot

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

World, Arabic

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

3 Feb, 21:02

✅📱تطبيق الذكاء الاصطناعي POE قادر على إجابة كل الأسئلة والمساعدة في مختلف المجالات والموضوعات حملوه لا يفوتكم💓
📎رابط التحميل 📥
🛒https://t.co/6sF3wQHOVK

100 0 1

الشخصية القلقة: عادةً ما تتوقع الاسوأ في حياتها ، وتنظر للأمور بسوداوية ، والتدقيق المفرط والرغبة في الكمال من سماتها .
وتشكيل الشخصية نتاج مزيج من الجينات والبيئة ، و قابلة للتطوير والتغير .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

6.3k 3 27 49

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

31 Jan, 20:16

خطبة الجمعة: كل شيء يكون في غمضة عين، إذا أراد الله، الصعب يتيسر، الأبواب تتفتح، والعافية تسري في الجسد، والأرزاق تتدفق، يقينك وحسن ظنك بالوهَّاب الرزاق تنال فيه ما ظننت به سبحانه، احرس قلبك من القنوط واليأس.{وَإِن يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ}

11.7k 0 47 115

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

29 Jan, 17:28

تبالغُ الفتاة أحياناً في تبجيل الحب كضمانٍ لعلاقة آمنة، ولكن الواقع بأن الأهواء قد تتقلب .
لذلك اختاري الرجل الصالح الذي يخاف الله فيك، من يخاف الله، سيردعه مبدؤه عن الخيانة والأذى وممارسة الألاعيب النفسية، لن تتلون أفعاله بناءً على مشاعره تجاه شريكته في تلك اللحظة.
رجلٌ واضح إما سيحسن العشرة أو يسرح بإحسان .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

18.5k 0 82 163

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

26 Jan, 17:03

طرق بسيطة جداً تجنّبك الطاقة السلبية للآخرين :
1- عدم التأثر برأي الآخرين فيك:
يعد إرضاء كل المحيطين بك أمراً مستحيلاً، ولذلك لا تهتم بكل آرائهم السلبية عنك وحاول جاهداً أن تكون راضياً عن نفسك وأفعالك دون الاجتهاد في إرضاء الآخرين.
2- السيطرة على المشاعر:
الشخص المستقر نفسياً هو الذي يستطيع أن يسيطر على مشاعره ولا يسمح لها بالسيطرة عليه، والطاقة السلبية المنبعثة من الشخص نفسه أو من المحيطين به تعد أحد تلك الأشياء التي يجب أن تسيطر عليها.
3- عدم التأثر العاطفي الشديد بمشاكل الآخرين:
لا بأس من التعاطف مع مشاكل الآخرين، لكن بحذر، فالانغماس العاطفي الشديد في هذه المشاكل يجعلك تعاني من الطاقة السلبية المزعجة رغم أن الموضوع لا يعنيك من الأساس، وإذا لم تتمكن من التفريق بين التعاطف والانغماس في مشاكل الآخرين فعليك الابتعاد عن هؤلاء ممن يصدرون الطاقة السلبية المزعجة.
4- وضع الحدود:
كن حريصاً على وضع حدود مع الأشخاص السلبيين كي لا تتحول حياتك معهم وكلما التقيت بهم إلى دوامة من السلبية لا حدود لها، واعلم جيداً أنك غير مجبر على الإصغاء دوماً لتشاؤمهم وضجرهم من كل الأشياء .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

26.3k 1 164 161

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

25 Jan, 23:41

Forward from: تنمية بشرية 💡

قبل أن تنتقد الآخرين ، اقرأ نفسك ..

18.5k 0 104 163

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

24 Jan, 16:57

خطبة الجمعة: متى ما استقر في قلبك معنى «يُدبِّر الأمر» لن تحزن على فوات الفرص، ولا على أمنية لم تتحقق، ولا على تغيّر وداد أحدهم، لن تحزن على قضاء الله، لأن لديك من اليقين ما يكفي لتواجه هذه المصاعب، ما يكفي ليجعلك تتخطاها، لأنك مؤمن إيمان تام أن الله يدبر أمرك كلّه في أحسن صورة .

24.9k 0 106 166

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

22 Jan, 17:50

المثابرة كنز، والمحاولة قوة، والحركة حياة، والاتجاه لما يخيفك شجاعة، لا تصمت، لا تجلس بلا حركة، الحياة كفاح وتحديات، في كل مرة تسقط انهض، في كل مرة تجد عائقًا فكر بالحلول، كثرة الطَرق تأتي بالنتائج، ربما تحتاج أن توسّع تفكيرك لخارج بيئتك، خارج علاقاتك، خارج دائرتك المألوفة، واصل، لا تستسلم .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

30.3k 1 189 179

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

22 Jan, 17:47

حرر عقلك وانطلق نحو الغد !!
لا تستهلك طاقتك بالتفكير في إخفاقات الماضي أو في من خذلك، ولا تتوقف عند من سبّب لك الألم، دع كل ذلك وراءك ووجّه عقلك لما يمكنك تحقيقه الآن، ركز على الفرص التي تنتظرك، وانظر لغدك بتفاؤل، فهذا هو الطريق الأمثل لنفسك وحياتك .

24.8k 0 129 197

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

20 Jan, 17:31

00:32

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

عزيزي المتابع:
اتفق مع نفسك على صفة راقية وهي : ‏إذا كنت مع مجموعة، وخرج أحد أفرادها من الباب، فلا تتحدث عنه بسوء أبدًا، تحلّى بهذه الصفة، وكن معروفًا بها عند الله وعند الناس، أنك لا تتحدث عن أحد من وراء ظهره أبدًا، كلما فشلت في تطبيقها جدد عهدك بها حتى تصقلها وتصبح جزءًا من شخصيتك .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

41k 1 139 206

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

16 Jan, 19:45

من السلامة النفسية ألّا تنغمس في عداوات مع أحد، وأن تتجنب المعارك الغير لازمة، وأن تدرك أن كل موقف تخرج منه سليم النفس وإن لم تنتصر فهو مكسب، فعافية النفس خير من نجاح مشوه بهشاشة مؤذية، وأن تزهد فيما عند غيرك ولا تنظر إليه، وأن تتقبل ذاتك كما هي بما فيها من قوة وضعف .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

37.7k 0 133 200

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

16 Jan, 19:45

ثمة نصر تخسر فيه نفسك، وهذه بحد ذاتها خسارة لايرممها النصر مهما بدا ساطعاً ، وثمة إنسحابات لها طعم الفُتوحات، تربح فيها نفسك، وتكون قد إنتصرت حتى لو بدت لك هزيمة مؤقتة .

50.8k 2 146 161

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

14 Jan, 22:00

Forward from: نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

‏انظر للصورة الكبيرة لحياتك !!
تزداد آلامنا إذا اعتقدنا أن ما حدث لنا من تجربة سيئة تمثّل حياتنا كلها وهذا غير صحيح ، ويطلق عليه التفكير الضيّق .
كم مرة حدثت لك مشكلات سابقة واجتزتها !
البعض يقع ضحية التضخيم، اهدأ، ولاحظ، وتفكر، وتأمل، حياتك أوسع بكثير مما حدث لك الآن.
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

37.8k 0 90 141

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

12 Jan, 19:13

Forward from: نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

في حياةِ كل رجل توجد امرأة واحدة ، معها يمكن له الوصول إلى حالة التوحد ، إلى حدِّ الكمال الروحي .
وفي حياة كل امرأة يوجد رجل واحد، يمكن معه أن تجد إسمها ورسمها ، عُمق شأنها وأصل مَنبَتِها وجذورِ منطِقِها ومعه تنفجرُ من ثناياها أجمل امرأة شاهَدَتها عصور الأنوثة على الأرض !
ولكن :
أن يعثر كل طرف من هَذَين الطرَفَينِ على الآخر ! فهو نصيب وقَدَرٌ للقليل من البشر ، القليل جداً منهم ، والآخرون جميعاً مُجبرون بشكل أو بآخر على محاولة التأقلم مع واقعهم ، يعيشون في حالة صِدام دائم ، ويعتبرون هذه الحالة محاولة للتعايش ! غَيرَ أنَّهُم في حالة حنين أبديَّ للنصف الغائب .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

41.9k 0 148 246

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

10 Jan, 16:35

خطبة الجمعة : قد لا تكون الظروف مرّت كما شِئنا، ولكننا على ثِقة ويقين أنها مرّت كما شاءَ الله، مهما خطّطنا لحياتنا واتّخَذنا من القرارات بِشَأن مستقبلنا، نبقَى في النهاية محكومين بما قدّرهُ الله لنا، وكل أمر له وقت وتدبير .
يارب جمال الحياة ولُطف القدر، ورِضا الوالدين وحُسن الأثر! أقم الصلاة!

41.7k 0 104 220

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

9 Jan, 17:29

ستستمر في المعاناة إذا كان لديك رد فعل عاطفي تجاه كل ما يُقال لك .
القوة الحقيقية هي أن تراقب الأشياء بالمنطق، القوة الحقيقية هي ضبط النفس .
إذا كانت الكلمات تتحكم بك، فهذا يعني أن أي شخص يستطيع التحكم بك، تنفس و اسمح للأشياء بالمرور .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

59.1k 0 224 249

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

4 Jan, 17:37

إن أسوأ استراتيجية للتعامل مع المشكلات هي تأجيلها، ربما يكون التأجيل في حل المشكلة من أجل إعادة التموضع أو اختيار التوقيت المناسب، لكن أن يكون التأجيل بسبب الخوف، والإحساس بالعجز (وليس العجز)، وانتظار المنقذ، واشتراط حلول مثالية، كل ذلك يفاقم المشكلة ويجعل حلها أصعب .
لا تؤجل حل مشكلتك وواجهها واجلس مع مختصين لمساعدتك، سواء مشكلة مالية، نفسية، عائلية، قانونية، لا تكن متصلبًا وتنتظر حلول مثالية، حرّك حياتك المتوقفة، وضع خطة زمنية .
نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

59.2k 0 157 278

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

31 Dec 2024, 19:15

والعمر ماضٍ إنّما
يبقى صنيعك والأثر .
دمتم بخير 💓

84.3k 3 162 253

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

31 Dec 2024, 19:11

مر عام آخر كامل من تجارب الحياة، تغيّرنا كثيراً، تعلّمنا كثيراً، أخطأنا وأصبنا، أحببنا وكرهنا، ضحكنا وبكينا، تقلّبت أحوالنا باستمرار، وعبرنا الحياة بطرق شتى، وقعنا مراراً وعُدنا الوقوف في كل مرة بقلب أكثر ثباتاً، وخطى أكثر اتزاناً .