Блогера, который «пилит контент» каждую неделю, из меня не получилось и, видимо, уже не получится: реальная жизнь насыщеннее виртуальной. Весной завершил очередную специализацию по групповой терапии, подходит к концу курс по сексологии, стартовало обучение работе с зависимостями, потихоньку интегрирую в практику EMDR 2.0.
Несмотря на давний интерес к «пограничным» (читай «жутковатым») областям человеческого опыта, всё чаще хочется чем-нибудь уравновешивать эту жуть. Прочел пару умиротворяющих буддийских книжек, за ними естественным образом подтянулось кое-что из терапии принятия и ответственности, ждут своего часа Франкл и Бьюдженталь. Но лучше всего помогает переключаться мягкое и прохладное петербургское лето, в этом году оно, можно сказать, образцовое.
Господствующей у нас социальной ненормальности хочу в новом сезоне противопоставить две терапевтические группы: долгосрочную мужскую и краткосрочную смешанную.
Мужская группа, о которой я писал раньше, завершилась в прошлую среду. Подвести итоги сложно: за год в этом кругу произошло столько всего, что это не уместить в пару абзацев, — но я точно буду скучать и по людям, и по атмосфере честности, которую нам вместе удалось создать.
Краткосрочная группа — это мой эксперимент. Проект для тех, кто никогда не бывал в терапевтических группах и хочет попробовать. В последнее время я думаю, что сейчас людям больше нужны группы поддержки: прийти, сгрузить напряжение, стабилизироваться, почувствовать связь с людьми — и идти справляться с жизнью дальше. Не уверен, правда, что формат психологической разгрузки будет пользоваться популярностью («Что думаете? Напишите в комментариях!»). Как бы то ни было, буду в меру сил оздоравливать социальную атмосферу, отравленную высочайшей паранойей, а качественная группа, будь то терапевтическая или поддерживающая, — одно из лучших средств для этого.
Если вы волновались за традесканции, то не зря: они оказались капризными. Более чем за год я так и не понял, почему они то пышно кустятся, то превращаются в палки, увешанные горелыми шкварками. Зато прочая зелень продолжает завоёвывать подоконник.
Несмотря на давний интерес к «пограничным» (читай «жутковатым») областям человеческого опыта, всё чаще хочется чем-нибудь уравновешивать эту жуть. Прочел пару умиротворяющих буддийских книжек, за ними естественным образом подтянулось кое-что из терапии принятия и ответственности, ждут своего часа Франкл и Бьюдженталь. Но лучше всего помогает переключаться мягкое и прохладное петербургское лето, в этом году оно, можно сказать, образцовое.
Господствующей у нас социальной ненормальности хочу в новом сезоне противопоставить две терапевтические группы: долгосрочную мужскую и краткосрочную смешанную.
Мужская группа, о которой я писал раньше, завершилась в прошлую среду. Подвести итоги сложно: за год в этом кругу произошло столько всего, что это не уместить в пару абзацев, — но я точно буду скучать и по людям, и по атмосфере честности, которую нам вместе удалось создать.
Краткосрочная группа — это мой эксперимент. Проект для тех, кто никогда не бывал в терапевтических группах и хочет попробовать. В последнее время я думаю, что сейчас людям больше нужны группы поддержки: прийти, сгрузить напряжение, стабилизироваться, почувствовать связь с людьми — и идти справляться с жизнью дальше. Не уверен, правда, что формат психологической разгрузки будет пользоваться популярностью («Что думаете? Напишите в комментариях!»). Как бы то ни было, буду в меру сил оздоравливать социальную атмосферу, отравленную высочайшей паранойей, а качественная группа, будь то терапевтическая или поддерживающая, — одно из лучших средств для этого.
Если вы волновались за традесканции, то не зря: они оказались капризными. Более чем за год я так и не понял, почему они то пышно кустятся, то превращаются в палки, увешанные горелыми шкварками. Зато прочая зелень продолжает завоёвывать подоконник.