🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Всем приветик,хочу рассказать о том как бы не срываться.У меня это проблема присутствовала долгое время.
Для начало что бы удалить голод пейте как можно больше воды.Для лучшего эффекта используйте семена Чиа,или лимона.Это помогает придать вкус воде.
Ещё способ как похудеть:
Мне очень помогло то что после 6 я нечего не ела,и перед школой в том числе.

Анон
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
#Тейк