#موبایلت_را_کنار_بگذار_و_به_زندگی_ات_برس
اگر شما جزو اون دسته از آدما هستید که مدام سرتون توی گوشیتونه و زمان زیادی رو داخل سوشال مدیا صرف میکند، این اپیزود و پست رو از دست ندید😁!
به نظرتون مردم توی دنیا روزانه چندساعت صرف شبکه های اجتماعی میکنند؟
تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی میکنه.
(این عدد برای ما دانشجوهای ایرانی بیشتر هم میشه حتی🤭)
برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر قابل توجهی بذاره.
تو این اپیزود هلی تاک برامون از راههای ساده و کاربردی که بهمون کمک میکنه تا هوشمندانه تراز این پلتفرم ها استفاده کنید رو معرفی میکنه .
در انتها هم شمارو با پنج قدم برای سم زدایی شبکه های اجتماعی و ترک قدم به قدم اونها آشنا میکنه🤗
اینم لینک اپیزود 24 هلی تاک در کست باکس!
اگه بخوایم بیشتر بگیم که هلی تاک توی این اپیزود از چه چیزهایی میگه میشه شامل:
❇️استفاده از تایم لاگین!
❇️از تکنیک فومو چه قدر اطلاع دارید؟ فومو یعنی ترس از دست دادن!
❇️ برای خودتون چالش ایجاد کنید!
❇️معرفی اپلیکیشن های مفید برای کار عمیق: مثل forest
❇️یکی از پیشنهادات ساده اما بسیار موثر: اپ های شبکه های اجتماعی خودتون رو داخل یک پوشه نذارید! چرایی این ماجرارو داخل پادکست میشنوید😁
موفق باشید💚🌱
اگر شما جزو اون دسته از آدما هستید که مدام سرتون توی گوشیتونه و زمان زیادی رو داخل سوشال مدیا صرف میکند، این اپیزود و پست رو از دست ندید😁!
به نظرتون مردم توی دنیا روزانه چندساعت صرف شبکه های اجتماعی میکنند؟
تحقیقات نشون میدن به صورت میانگین هرفرد دوساعت و بیست و یک دقیقه در روز صرف شبکه های اجتماعی میکنه.
(این عدد برای ما دانشجوهای ایرانی بیشتر هم میشه حتی🤭)
برای همین استفاده هوشمندانه تر از شبکه های اجتماعی میتونه توی زندگی مون اثر قابل توجهی بذاره.
تو این اپیزود هلی تاک برامون از راههای ساده و کاربردی که بهمون کمک میکنه تا هوشمندانه تراز این پلتفرم ها استفاده کنید رو معرفی میکنه .
در انتها هم شمارو با پنج قدم برای سم زدایی شبکه های اجتماعی و ترک قدم به قدم اونها آشنا میکنه🤗
اینم لینک اپیزود 24 هلی تاک در کست باکس!
اگه بخوایم بیشتر بگیم که هلی تاک توی این اپیزود از چه چیزهایی میگه میشه شامل:
❇️استفاده از تایم لاگین!
❇️از تکنیک فومو چه قدر اطلاع دارید؟ فومو یعنی ترس از دست دادن!
❇️ برای خودتون چالش ایجاد کنید!
❇️معرفی اپلیکیشن های مفید برای کار عمیق: مثل forest
❇️یکی از پیشنهادات ساده اما بسیار موثر: اپ های شبکه های اجتماعی خودتون رو داخل یک پوشه نذارید! چرایی این ماجرارو داخل پادکست میشنوید😁
موفق باشید💚🌱