🤩
омантизацияЭта тема сейчас не является чем-то уникальным: напротив, почти все люди так или иначе романтизировали свою жизнь. В какой-то мере это становится способом защиты от негативного опыта — с помощью эстетизации люди переживают трагичность жизни не избегая её, а начиная воспринимать через призму «красивого». Говоря более научным языком, психика защищает себя от тяжёлого опыта через образы и эмоциональную ценность.
Однако важно различать обычную и токсичную романтизацию.
🔇
«Позитивная» романтизацияОна работает тогда, когда человек не может изменить ситуацию и пытается легче принять обстоятельства через
романтизацию. Сама по себе она не является проблемой — наоборот, такой вид эстетизации помогает повысить мотивацию и перестать воспринимать мир серым.
«Когда человек превращает обычные действия в ритуал, мозг перестаёт воспринимать жизнь как механическое повторение.»
Кто-то романтизирует учёбу, чтобы легче готовиться к экзаменам, кто-то — походы в зал, и это помогает начать заниматься. Иногда полезно даже представлять, что твоя повседневная жизнь — не просто рутина, а жизнь главного героя повседневного аниме.
«Мне приходилось ехать по два часа на работу, и жизнь ощущалась как бесконечный автопилот. Потом я начал рисовать, делать себе закладки для книг, замечать мелочи вокруг — и рутина перестала быть просто рутиной.»
Однако встреча с реальностью всё равно может восприниматься болезненно. В таком случае человек перестаёт использовать романтизацию как способ восприятия реальности и начинает полностью заменять её фантазиями.
🔇
Токсичная романтизацияВ этом случае человек имеет возможность изменить условия своей жизни, но избегает этого — потому что ему внушили, или он внушил себе сам, что страдание делает его «особенным», «красивым» или «глубоким».
Человек может представлять себя героем фильма, а зависимость от никотина объяснять как «вайбовую сцену», при этом ничего не делая для избавления от неё — это и есть
токсичная романтизация. Психика пытается придать боли смысл и красоту, чтобы её выдержать, а новые раны начинают восприниматься как часть «образа».
«Мне нравилось быть сломанной. В этом было что-то красивое, почти благородное.»
Частыми случаями является романтизация абьюза, так жертва видит абьюзера не как «монстра», а как «рыцаря, который таким образом выражает любовь», и ищет в его зверствованиях заботу. Также нередко романтизируют наркоманию, алкогольную или никотиновую зависимость, воспринимая их как эстетическое дополнение к образу и источник быстрого дофамина, а не как полноценную проблему, от которой нужно избавляться.
«Я продолжаю романтизировать наши отношения, хотя была несчастна и даже не могла ни с кем о них говорить… но всё равно не могу перестать думать о хороших моментах.»
Так люди начинают тянуться к боли ради «изюминки» в собственном образе или ради редких приятных моментов, которые одновременно их разрушают. Токсичная романтизация иногда влияет негативно не только на самого романтизатора, но и на окружающих: продвигая своё самовнушение, человек может заставить других видеть «красоту» в том, что вредит им самим или обществу.
В результате они начинают желать:
🥹стать бедными
🥹получить псих.расстройство
🥹начать употреблять вещества
🥹 оказаться в токсичных отношениях
и прочее.
Зачастую человек с токсичной романтизацией перестаёт адекватно воспринимать реальность, потому что уже «создал свою», не ищет помощи, потому что считает, что ему нечего менять, и очень тяжело расстаётся со своими фантазиями.
#psychology
