صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏


Channel's geo and language: World, Arabic
Category: Quotes


• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 .
• 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 .
الحياة ابتلاء ... ٳذا أجاب الله دعائك فهو يزيد من إيمانك ، و إذا تأخر فى الإجابة فهو يزيد من صبرك ، و إذا لم يجبك فهو يحمل لك الأجمل🌸
لا تنسونا من صالح الدعاء و لكم بالمثل

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
World, Arabic
Category
Quotes
Statistics
Posts filter


طمأنينة لقلبك: 🍃🤍...


❤️‍🩹طفشتي من شكلك ؟!
تبغين تغيريين شوية من جسمك
😍💭؟
تعالي هنا كل ماتحتاجين له
🔎
مكياج ـ تنحيف ـ تسمين ـ خلطات لجسمك وشعرك
💋 للبنات بس🔥
https://t.me/ealshaghaf/21120?single
https://t.me/ealshaghaf/21120?single


🤔من هو النبي الذي ارتبط اسمه بالصبر؟🤔

◯ يونس عليه السلام

◯ أيوب عليه السلام

◯ يعقوب عليه السلام


- ما معنى كلمة Car➡️ ؟

○ قطار .

○ طائرة .

○ سيارة .


​​​​اللي مرتبطة وتدور رسائل حب قصيرة غزليات للعشـاق هالقناة لكم❤️🤍👇🏽.
https://t.me/+YOvX0oH3sXM5ODY0
https://t.me/+YOvX0oH3sXM5ODY0
بـنـات لا تفوتكم انضـموا


ادعية ليلة القدر 🌙👇
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
لمحبين اعمال ليلة القدر




أفضل الأدعية والأذكار ليلة القدر 🌕 🌛
https://t.me/Impact_24


🙈جبتلكم قناة لتعلم الإنجليزية من الصفر
للإحتراف
😱
📌 https://t.me/misteradaminglizi
أدخل قبل الحذف 😿🤦‍♂️💥


📌أهم الأغذية التي تعزز من هرمونات السعادة:

1⃣ الموز: يحتوي على التريبتوفان الذي يرفع مستوى السيروتونين.

2⃣ السبانخ: غني بالمغنيسيوم الذي يقلل التوتر ويحسن المزاج.

3⃣ السالمون: مصدر للأوميجا 3 التي تدعم صحة الدماغ.

4⃣ الديك الرومي: غني بالبروتينات التي تحفز إنتاج السيروتونين.

5⃣ الكاكاو الداكن: يعزز إفراز الإندورفين ويحسن المزاج.

6⃣ المكسرات: تحتوي على دهون صحية تحسن وظائف الدماغ.

حافظ على نظام غذائي متوازن لتبقى في أفضل حال!
🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

@Sehetty




🔥تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌

لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
https://t.co/3ZvD86caf8
https://t.co/3ZvD86caf8


ادعية ليلة القدر 🌙👇
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
لمحبين اعمال ليلة القدر


Forward from: رسائل عبارات حب كلمات حزينه
للباحثين عن الصور الرقيقة والنصوص
الأدبية واللون الابيض ولمُحبين القهوة
والاقتباسات التي تُلامِس الروح .


🤔 تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌
لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
🤔https://t.co/3ZvD86caf8
🤔https://t.co/3ZvD86caf8


🥶هل تصلي ♥️ ؟
 
◯  اي

◯ لا


Forward from: رسائل عبارات حب كلمات حزينه
🤔تعلم الانجليزية حتى الاتقان خلال شهر وانت في المنزل 📺 من هذه القناة 🤔

محادثات مترجمة
🤔 صوتيات مختلفة 🤔فيديوهات تعليمية🤔

📌انظم إلينا من هنا و اتعلم صح😉👍

https://t.me/joinchat/AAAAAEX6eMQGMLRulesGNw


🤔هل تصلي 🤔 ؟
 
◯  اي

◯ لا


🙈جبتلكم قناة لتعلم الإنجليزية من الصفر
للإحتراف
😱
📌 https://t.me/misteradaminglizi
أدخل قبل الحذف 😿🤦‍♂️💥


📌نصائح لتجنب التعب بعد التبرع بالدم:

⬆️تناول وجبة خفيفة: احرص على تناول وجبة غنية بالحديد والبروتين لتعويض العناصر المفقودة.


⬆️ شرب السوائل: زِد من شرب الماء والعصائر لتعويض السوائل التي فقدتها أثناء التبرع.


⬆️ الراحة التامة: تجنب القيام بأي نشاط بدني شاق خلال الساعات الأولى بعد التبرع.


⬆️ تجنب التدخين: حاول الامتناع عن التدخين لمدة ساعتين على الأقل بعد التبرع.


⬆️ رفع القدمين عند الشعور بالدوار: إذا شعرت بدوخة، اجلس وارفع قدميك فوق مستوى القلب.


⬆️ تجنب الكافيين الزائد: استبدله بمشروبات مغذية ومهدئة.


⬆️ راقب صحتك: إذا استمر التعب أو شعرت بأي أعراض غير طبيعية، استشر الطبيب فورًا.


تذكير: تبرعك بالدم ينقذ الأرواح، فلا تنسَ الاعتناء بصحتك بعد ذلك!
🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

@Sehetty

20 last posts shown.