صحة ، جمال ، صحتي ، عناية 🍏


Channel's geo and language: World, Arabic
Category: Quotes


• لـطلب التمويل والحجز : @Asooma20 .
• 7 قنوات للاعـلانات والتمويل √ @uv_49 .
الحياة ابتلاء ... ٳذا أجاب الله دعائك فهو يزيد من إيمانك ، و إذا تأخر فى الإجابة فهو يزيد من صبرك ، و إذا لم يجبك فهو يحمل لك الأجمل🌸
لا تنسونا من صالح الدعاء و لكم بالمثل

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
World, Arabic
Category
Quotes
Statistics
Posts filter
















أدعية شهر رمضان المبارك 🌙
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
انضموا ♥️


طمأنينة لقلبك: 🍃🤍...


❤️‍🩹طفشتي من شكلك ؟!
تبغين تغيريين شوية من جسمك
😍💭؟
تعالي هنا كل ماتحتاجين له
🔎
مكياج ـ تنحيف ـ تسمين ـ خلطات لجسمك وشعرك
💋 للبنات بس🔥
https://t.me/ealshaghaf/21120?single
https://t.me/ealshaghaf/21120?single


🙈جبتلكم قناة لتعلم الإنجليزية من الصفر
للإحتراف
😱
📌 https://t.me/misteradaminglizi
أدخل قبل الحذف 😿🤦‍♂️💥


خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0


🥶هل تصلي ♥️ ؟
 
◯  اي

◯ لا


🛑 الشوفان هو نوع من أنواع الحبوب و يعتبر من أفضلها لإحتوائه على كميات عالية من :

🔘 الألياف، البروتين و الدهون الصحية الغير متواجدة بهذا المقدار في الأنواع الأخرى من الحبوب

🔘 أيضاً يحتوي على نسبة قليلة جداً من الدهون المشبعة و خالي من الكولستيرول. غني بالعديد من المعادن و الفيتامينات.

📌 فوائده:

▪️يساهم بالتقليل من نسبة الكولستيرول الكلي و الضار في الدم.
▪️ يخفض ضغط الدم.
▪️ يحسّن عمل الجهاز الهضمي .
▪️ ينظم سكر الدم و يخفضه.
▪️ ممتاز لمن يعاني من فقر الدم.
▪️ يُبطأ عملية الهضم فيبقى الطعام بالمعدة لفترة أطول فيظهر الشعور بالشبع لذلك ينصح بتناوله بإستمرار في نظام فقدان الوزن.
▪️ يقلل من الإمساك.
▪️ يقلل من أمراض القلب و الشرايين.
▪️ مفيد لصحة العظام، الأعصاب و أنسجة الجسم ككل.
▪️ يزودنا بالعديد من المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه ك فيتامينات ب ، حديد، كالسيوم، فسفور، مغنيزيوم ، زنك وبوتاسيوم و غيرهم .

☑️ يمكن إضافته لنظامنا الغذائي بطرق عديدة، مثلاً إضافة الماء أو الحليب إلى الشوفان مع قطع من الفواكه الطازجة وبعض المكسرات أو زبدة الفول السوداني و تناولها كوجبة فطور صحية و متكاملة..🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

@Sehetty




🔥تجسس على أي رقم واتساب تريده من خلال وضع الرقم في البرنامج وستظهر لك كل المعلومات الموجودة لديه👌

لتحميل التطبيق مجاناً و طريقة استخدامه 👇
https://t.co/3ZvD86caf8
https://t.co/3ZvD86caf8


Forward from: عبارات حزينه رسائل كلمات حب خواطر
للباحثين عن الصور الرقيقة والنصوص
الأدبية واللون الابيض ولمُحبين القهوة
والاقتباسات التي تُلامِس الروح .


🤔كل ما يخص يوم الجمعة تجدوه هنا 👇
رسائل دينية فيديوهات رائعة
🌷
🤔 قناة روعة أهديها لكم🤔
🔜https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🔜https://t.me/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0




- هل تشعر بالراحة عند سماع القرآن 📖 ؟

○ نعم .

○  لا .

20 last posts shown.