Нихуя, нас 10. В честь этого совет по поводу питания. Если ты думаешь, что голодать это правильно, то иди нахуй! Ты не наберешь на этом массу и будешь слабаком обоссаным. Питайся правильно и не ешь хуйню, на ней ты десятую степень ожирения и получишь, а не на том, чем нормально поел.
сигмакито шинономе.