Торговый центр SILA VOLI

Во-вторых, очешуенный коврик для йоги и фитнеса.

Верхний слой коврика изготовлен из натуральной пробки. Мягкий и практичный, он гипоаллергенен и обладает антимикробными свойствами.

Обеспечивает превосходное сцепление, необходимое для правильного построения асан. Подходит для фитнеса, пилатеса, аэробики. Изготовлен из лёгких, износостойких материалов. Прост в уходе и долговечен.

Для увеличения антискользящего эффекта можно побрызгать на коврик немного воды перед началом практики.

Цена - 3158₽

Во- первых, это конфетные массажные ролики:

Мятный ролик Starfit с объемным рельефом - 1016₽ (32,5*12,5см)
Ролик Mad Wave Pink - 1136₽ (33*14см)
Чёрный ролик Made Wave - 2403₽ (45*15см)

Все для плавания вполне реально найти в магазине «Спортивное плавание» на 2 этаж ТЦ SILA VOLI.

Кстати, не стоит недооценивать такие магазины, даже если плаванием вы не занимаетесь. Здесь вы можете взять классные штуки для ЛФК и общей физической подготовки 👌🏻
Сейчас покажем, что нам понравилось.

1. Плавание лучше всего сжигает калории. Даже если вы не умеете плавать, а просто активно двигаетесь в воде, можете потратить больше калорий, чем в спортзале.
2. Вес человека в воде уменьшается в 10 раз. Поэтому плавание рекомендуют тучным людям, а также тем, кому запрещены занятия другими видами спорта. Кстати, если у вас болит спина, остеохондроз, сколиоз и другие неприятности - тоже лучше всего идти в бассейн.
3. В процессе заплыва у человека работают все группы мышц. Это более эффективная нагрузка, в сравнении с работой в тренажере, развивающем мышцы поочередно.
4. Плавание — один из лучших способов релаксации и борьбы со стрессом. Это связывают с жидкой средой, защищающей и кормящей, в которой человек находился до рождения. После занятий в бассейне нормализуется аппетит, приходит здоровый сон.
5. Постоянно плавая кролем можно со временем добиться красивой фигуры за счет уменьшения талии и увеличения плечевой группы мышц.з
6. Брасс, наоборот, является наиболее энергозатратной техникой.

Частый вопрос, который задают те, кто пытается начать бегать:
«Почему у меня не получается бежать долго?».

Сразу определим, что «долго» - это стандартная часовая пробежка или чуть больше. Хотя большинство тех, кто жалуется на то, что не получается бежать долго, вынуждены остановиться или перейти на шаг уже через 10-15 минут.

В чем проблема?

Overtime.life разбирался вместе с экспертами –марафонцем, руководителем школы I Love Supersport в Екатеринбурге Александром Казанцевым и мастером спорта по легкой атлетике, основателем бегового клуба «Бегаешь, как девчонка» Натальей Ставровой. От них же – профессиональные советы, которые помогут исправить ситуацию.

Читайте по ссылке ниже 👌🏻

https://overtime.life/pochemu-ne-begaetsya

Какое-то снежно-приятное начало недели ❄️✨

Получаем эстетическое удовольствие от зимних курток
Called a Garment Sheriff jacket. Выглядят аккуратно, никакой громоздкости и больших объемов.

• Верхняя ткань мембранная, теперь с бархатистым/замшевым эффектом.
• Внутри мех «шубный», искусственный кролик, плотный, очень приятный, тёплый.
• Утеплитель с примесью шерсти мериноса рассчитан на суровый холод, а вместе с мехом подходит до минус 35 градусов смело, как пишет сам бренд
• Кнопки заменены на молнию YKK в цвет изделия.
• Поставлена более широкая резинка на рукавах для удобства, и добавлен второй внутренний карман.
• Удлинен рукав.
• Каждый цвет изделия отображает своего персонажа из вселенной CGTV.

16900р

Планета Баскетбол, 1 этаж

RAY Multibrand готовы платить за крутой контент в экипировке RAY 🫢

Пришли на тренировку или гонку в одежде RAY - сделайте фотку.
Выкладывайте фото с отметкой RAY в Инсте (*запрещенная соц.сеть) или ВК, ребята берут это фото себе в ленту и начисляют вам 500 RAYCoint за одно фото. Фоток может быть несколько.

Ближе к новому году RAY выложат результаты и список товаров, которые можно на купить накопленные RAYCoint.

Не оставляй песеля на холоде 🐶👆🏻

Сейчас так снежно и морозно, брр.
Если вы пришли в ТЦ SILA VOLI вместе с собакой - берите собаку с собой, не привязывайте на улице.

Мы - dogfriendly. Поэтому радушно примем вас вместе с вашим питомцем 😌

Главное - не забывать о правилах поведения в общественных местах с собакевичами и все будет гуд.