Друзья, я вчера нашла очень классный новый вдохновляющий ресурс! Уже очень давно я наблюдаю за Олей Маркес, это создатель школы идеального тела #Sekta. У Оли крутой и честный инстаграмм (@olymarkes), а также обалденная команда, про которую она иногда рассказывает. Так вот, в команде у Оли работает Лена Дегтярь, она руководит наукой и психологией. И у Лены (у меня как обычно...пока доберёшься до сути...) в свою очередь есть сайт, на котором она размещает подкасты с разными людьми! Я вчера прослушала 2, 2! А каждый из них по 40 минут) Ну потому что это очень классно)) (и ещё потому что у меня новые наушники и я постоянно ищу, что бы послушать)).
https://www.lenadegtyar.com

Это необычный для меня формат, и мне очень понравилась идея - слушать живой разговор с эмоциями, шутками, паузами на важные темы гораздо интереснее, чем просто читать статьи. Это как слушать радио по саморазвитию! (‘Саморазвитие FM’))). Если вы хотите с чего-то начать, рекомендую подкаст с Варей Веденеевой, создательницей проекта 365done. Он легкий и наполняет разными новыми мыслями. Надеюсь, вам понравится)