Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SMSTRETCHING SPB

@smstretching_spb
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

SMSTRETCHING SPB

11 Jul, 12:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
18 0 0 4
SMSTRETCHING SPB

11 Jul, 12:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Сегодня утром в падел-клубе «Комета» прошла наша совместная тренировка по растяжке и паделу 💗

Мы начали с растяжки, чтобы почувствовать тело и настроиться на движение, а продолжили на корте — с азартом и новыми знакомствами.
27 1 2 5
SMSTRETCHING SPB

3 Jul, 19:07

Open in Telegram Share Report
Два формата в одном летнем утре ✨

Можно выбрать, как вам ближе:

1. Только растяжка SMSTRETCHING на падел-корте — мягко потянемся, разомнём тело и перезагрузимся (1 час)

2. Разминаемся с растяжкой SMSTRETCHING + играем в падел. Даже без опыта — всё покажем и объясним! (2 часа)

⏱️Сбор гостей в 9:45, старт в 10:00

📍 Константиновский просп., 19 | Падел-клуб «Комета»

Вас ждут лёгкие напитки и полезные снеки от WellProducts— всё, чтобы было комфортно и легко!

И, конечно, не обойдётся без приятных подарков от ERBORIAN — чтобы забота о себе продолжилась и после тренировки

Записаться на тренировку можете в нашем приложении или пишите в комментариях «ПАДЕЛ», и мы пришлем вам всю информацию ✨
202 0 9 9 10
SMSTRETCHING SPB

3 Jul, 15:23

Open in Telegram Share Report
🎶 Тренировки под те самые треки

С 6 по 10 июля будем двигаться под музыку, которую невозможно не узнать: от ABBA и хитов 80-х до нулевых, 2010-х и современных треков.

Каждый день — своя музыкальная эпоха и своё настроение. Потому что музыка умеет делать тренировку совсем другой: где-то хочется танцевать между подходами, где-то — замедлиться и почувствовать движение, а где-то энергия появляется сама собой уже с первых секунд знакомого трека.

Расписание недели:

✨ Понедельник — Барре 36° | Современные хиты
✨ Вторник — Барре 36° | 90-е
✨ Среда — Барре | 2010-е
✨ Четверг —Йога | 80-е
✨ Пятница — Растяжка на шпагаты 36° | Нулевые

Выбирайте любимую эпоху или приходите на несколько тренировок и проживите эту музыкальную неделю вместе с нами 🤍
171 0 1 3
SMSTRETCHING SPB

29 Jun, 15:50

Open in Telegram Share Report
Forward from: ZARINA
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Тазобедренные суставы
SMSTRETCHING x ZARINA

Тазобедренные суставы — основа подвижности. Именно они ежедневно принимают на себя большую нагрузку, поэтому так важно уделять им внимание.

Катя показала комплекс упражнений на 20 минут, чтобы сохранить подвижность и стабильность главных суставов организма.
193 0 2 1
SMSTRETCHING SPB

24 Jun, 18:02

Open in Telegram Share Report
МЫ ЗАПУСКАЕМ КОМЬЮНИТИ!

Самое ценное для нас — это вы, поэтому мы не хотим ограничиваться только тренировками.

В комьюнити вы сможете:

• Найти фото и видео с тренировок
• Узнать первыми анонсы мероприятий
• Специальные предложения от партнёров, подарки и приятные сюрпризы для участников сообщества
• Задать вопросы и общаться с командой SMSTRETCHING
• Делиться впечатлениями и познакомиться ближе с друг другом

Присоединяйтесь и давайте знакомиться ближе 🩷✨
221 0 4 5
SMSTRETCHING SPB

23 Jun, 17:09

Open in Telegram Share Report
Лето — это не только про отпуск!

Иногда достаточно одного вечера, чтобы почувствовать себя иначе.

А между всеми этими планами — оставить время для cебя и тела.

Ждем вас на тренировках 🩷
180 0 0 2 2
SMSTRETCHING SPB

21 Jun, 15:41

Open in Telegram Share Report
Forward from: Василеостровский рынок
Провели сегодня йогу на крыше Василеостровского рынка наши партнеры SMSTRETCHING 💙🧘‍♀️

Такое лето нам нравится!
172 0 1 1 5
SMSTRETCHING SPB

19 Jun, 13:06

Open in Telegram Share Report
Любим, когда тренировка становится чем-то большим, чем просто час движения 🤍

2 тренировки в 14:15 барре и растяжка на шпагаты 36°, любимая атмосфера SMSTRETCHING и комплименты от WellProducts.

Всё для того самого ощущения, когда после тренировки становится лучше не только телу, но и настроению.

Записаться на тренировку можно на нашем сайте/приложении.

Будем ждать вас в это воскресенье 🩷
185 0 0 1
SMSTRETCHING SPB

11 Jun, 19:00

Open in Telegram Share Report
SMSTRETCHING становится лучше благодаря вам 💗

Нас важно стать чем-то большим, чем просто тренировки. Поэтому мы захотели узнать, что делает студию любимым местом именно для вас.

Мы подготовили небольшой опрос и будем очень благодарны за несколько минут вашего времени 🌟
240 0 2 3
SMSTRETCHING SPB

6 Jun, 11:32

Open in Telegram Share Report
ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН ЛЕТНИХ ТРЕНИРОВОК ✨

Сегодня встретились на открытии двора Василеостровского рынка и, кажется, наконец по-настоящему почувствовали лето ☀️

Где бы вы хотели провести следующую вместе с нами?
252 0 0 7
SMSTRETCHING SPB

6 Jun, 11:30

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
233 0 2 6
SMSTRETCHING SPB

5 Jun, 18:16

Open in Telegram Share Report
Плейлисты с тренировок SMSTRETCHING 🤍

Мы собрали для вас плейлисты — для более летнего и энергичного настроения.
Если вы когда-то ловили себя на мысли: «Что это за песня? Хочу скачать» — теперь это можно сделать.

Плейлисты:
— Любимые треки на повтор
— Летний режим включён
— Прислушиваемся и возвращаемся к себе
245 0 3 5
SMSTRETCHING SPB

29 May, 19:15

Open in Telegram Share Report
Самые атмосферные фото всегда на плёнку 📸

Может потому что на ней невозможно поймать что-то «слишком идеальное». только свет, движение, настроение и жизнь такой, какая она есть.

Кажется, это знак сходить на тренировку в эти выходные ✨
265 0 1
14 last posts shown.