Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

Спортивные девушки

@sport_girls
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

Спорт и красивые девушки
При канале работает приватный чат:
😜 https://telegram.me/joinchat/DVoUAT9st5pwrV02u_AWIQ

Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:07

Open in Telegram Share Report
1.6k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
1.6k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
1.3k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
3 самых вкусных и полезных фитнес-смузи 🍏
1.1k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
1k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:03

Open in Telegram Share Report
Запечённые шампиньоны

10 крупных шампиньонов
1 луковица
2 ст.л.сметаны
150 г сыра
соль, зелень

1. У грибов удаляем ножки и удаляем мякоть из шляпок.
2. Ножки мелко режем, смешиваем с мелко нарезанным луком и обжариваем до мягкости, солим.
3. Затем добавляем сметану, оставляем на огне минуту.
4. Всыпаем мелко нарезанный укроп и снимаем с огня. Добавляем в смесь 2 ложки тертого сыра.
5. Смесью фаршируем шляпки, посыпаем тёртым сыром, ставим на противень и доливаем водички. В духовку на 25 минут.

На 100г. – около 90ккал.
1k 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:01

Open in Telegram Share Report
926 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 14:01

Open in Telegram Share Report
Все еще мечтаешь сесть на шпагат? Действуй!
849 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
832 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
796 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
749 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
702 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
667 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:59

Open in Telegram Share Report
5 лучших жиросжигающих упражнений для стройных ножек и подтянутых ягодиц
3 подхода по 15-20 повторений 🐯
632 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:57

Open in Telegram Share Report
617 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:57

Open in Telegram Share Report
Готовые планы питания
Никогда не забывай о правильном и здоровом рационе, одни тренировки не приведут тебя к желаемому результату, а наша подборка статей будет тебе гидом в этом нелегком деле 💪
607 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:56

Open in Telegram Share Report
587 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:56

Open in Telegram Share Report
Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)

Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм
Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:
1
Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

2
Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

3
Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

4
Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

5
Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Приятного аппетита!
560 0 0
Спортивные девушки

2 Mar 2018, 13:54

Open in Telegram Share Report
497 0 0
20 last posts shown.

113

subscribers
Channel statistics