s.tone's РЕГЕНЕРАЦИЯ

«Изменяя мышление, вы изменяете свою жизнь, иногда за секунды»

ЧЕЛЛЕНДЖ НА 7 ДНЕЙ
ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ:

➖Этот челлендж поможет улучшить ваше самочувствие и обрести уверенность в себе

💚💚💚💚1️⃣
Запишите 7 вещей, которые у тебя хорошо получается и практикуйте по одной всю неделю

💚💚💚💚2️⃣
Посвятите время своему хобби или тому, что всегда хотели попробовать.
Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие

💚💚💚💚3️⃣
Составьте список жизненных трудностей с которыми вы столкнулись и опишите свои качества, которые помогли с ними справиться

💚💚💚💚4️⃣
Сделайте себе подарок - что-то маленькое, но приятное

💚💚💚💚5️⃣
Проведите время на природе. Прогуляйтесь в парке или у водоема

💚💚💚💚6️⃣
Напишите список из 7 вещей, за которые вы благодарны сегодня

💚💚💚💚7️⃣
Сделайте медитацию или практику расслабления, чтобы успокоить свой ум и тело

🔥 — если полезно

📆 9 декабря ❄️

— Нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы «надо». Идти себе, идти и ничего не бояться

Будда

5️⃣ошибок молодости, которые гарантируют тяжелую жизнь

1. Отсутствие целей. Человек попадает на конвейер государства, в котором заканчивает школу и идёт в университет. Мотив один: надо. Кому и зачем — понятно не совсем. В результате не развивший осознанность человек рискует всю жизнь заниматься тем, что “надо” кому-то другому, а не ему самому.

2. Ноль приложенных усилий для воплощения “хочу”. Говорят, что пока ещё сильно молоды. Говорят, что ещё есть время, поэтому веселятся и наслаждаются жизнью. Однако если человек овладеет самодисциплиной и начнёт заниматься своим делом смолоду, наслаждаться жизнью он будет всегда, а не пару-тройку лет.

3. Узкий кругозор. Отсутствие целей и жизненных идей — причина слабой осведомлённости о людях и мире. Билл Гейтс читает около 50-ти книг в год. Уоррен Баффет читает по 5 часов в день. А Илон Маск научился по книгам строить ракеты. Чем больше информации вы найдете в молодости, тем больше идей и вариантов действий у вас всю жизнь будет в кармане.

4. Отсутствие благодарности. Цивилизованный человек склонен с головой уходить в материальный мир. Он работает и живёт ради покупки телефона / часов / автомобиля последней модели. Это атрофирует нравственность и превращает жизнь в гонку. В такую гонку, где нет победителя, а только проигравший, который в момент приближения к финишу поймёт, что ошибся трассой.

5. Надменность и неуважение к окружающим. Люди — взаимные социальные существа. Как вы к ним относитесь, так и они к вам. За надменность и неуважение вас будут презирать, травить и высмеивать. В долгосрочной перспективе закончите жизнь без друзей, без семьи — только наедине с собой.
💙

Xato qilish imkoniyati hammada bo’lishi kerak: xodimlarda, o’quvchilarda, farzandlarda va rahbarlarda. Biz empirik bandamiz, ya’ni xulosalarni faqat tajribamiz orqali chiqaza olamiz.

Bu degani dazmol issiqligini faqat bir marta kuyib ko’rib aniqlaganmiz. Atrofingizdagilar xato qilishiga xalaqit bermang - bu absolyut normal, faqat 1️⃣ xatoni 2️⃣ marta qaytarmasa bo’ldi.

“What will people say?”

This sentence has killed more dreams than anything else in the world.

2024 йилнинг асосий сўзи эълон қилинди

"Браин rot", яъни "мия оқсаши" ибораси 2024 йилнинг асосий сўзи деб топилди. Бу ҳақида Оксфорд инглизча луғатида келтириб ўтилган.
🔤🔤🔤

✅Чтобы мечта сбылась, её нужно превращать в цель

Для этого необходимо определить конкретные шаги и действия, которые нужно совершить для достижения этой цели. Также важно иметь ясное представление о том, какой результат вы хотите получить, и постоянно направлять свои усилия на его достижение.

Не забывайте о том, что успех приходит к тем, кто не только мечтает, но и действует.

Продуктивного всем дня! 🔥

Тагдир колинга карта бердими шу билан ойна ⏫

#Ибрат

Зинҳор бу ёлғончи дунёда ўликдан - жон, гадойдан - садақа, хасисдан - насиба сўраманг. Нима сўрасангиз фақат Аллоҳдан сўранг. Берса неъмат, бермаса ҳикматдир.

©️ Шайх Муҳаммад Содиқ Муҳаммад Юсуф рахимахуллоҳ

3 СИЛЬНЫХ «🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤»

1️⃣Никогда не рассказывайте никому о своих планах
🖇Это стимулирует иллюзию достигнутой цели, тем самым убивает мотивацию

2️⃣Никогда не судите людей по внешности
🖇Фантиком можно обернуть что угодно, не забывайте об этом

3️⃣Никогда не идите на компромисс с честностью
🖇Лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Более того, ложь затормаживает движение вперед, так как рано ли поздно все равно будет раскрыта

❤️

Ozodlik uchun kurashayotgan jangchilar oʻzlarini oltinlar bilan bezamaydilar.

📚”Spartak”
Vasiliy Yan |🦅

БАЛАНС ВО ВСЁМ

Существует🐚основных сфер жизни:
🐚карьера (самореализация)
🐚финансы
🐚здоровье
🐚друзья
🐚любовь
🐚саморазвитие
🐚отдых
🐚комфорт

🐚 Если в сферах жизни присутствует дисбаланс,
например, вы много зарабатываете, но в вашей жизни мало надежных людей, тогда вы будете чувствовать себя подавлено или даже депрессивно

🐚Важно уделять внимание каждой из этих сфер, чтобы они развивались пропорционально

🐚 Делая упор только на 2-3 аспекта — вы упускаете другие ВАЖНЫЕ составляющие вашей жизни

🔥 — если понравился пост

Her character will raise your children, not her beauty.‌‌🐤🐤