❌‍ #ترک_خودارضایی

💬✍🏻راهکار های ديگه ای ک تو این مقاله ذکر شده عبارتند از:

1⃣منحرف کردن فکر 🙇به سوی دیگری در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد✋🏻

2⃣دوری از خیال‌پردازی🎦 و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …⛹🚴

3⃣تنهایی، کلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید👐🏻

4⃣هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که خدا من را می بیند👀

5⃣هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید🤔

6⃣هر کاری 🛀که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید📛

7⃣هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید🏃

8⃣به خدا توکل کنید❣

9⃣قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید💪🏻💪🏻💪🏻

🔟از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با این گونه دوستان قطع کنید❌

✅منتظر راهکارهای بعدی ما باشید ✌️🏻

#ترک_گناه_۱۰۰ 💯
#ما_میتونیم 👊🏻

💪 @Tarkegonah100