خطوات العناية بالذات:
١- لا تقدم على فعل شيء تشعر بأنه خاطئ.
٢- ثق بحدسك.
٣- لا تتكلم بسوء عن نفسك.
٤- لا تستسلم عن تحقيق حلمك.
٥- لا تخشَ قول لا / نعم.
٦- كن لطيفاً مع نفسك.
٧- اترك ما لا تستطيع التحكم به.
٨- ابتعد عن الدراما والسلبية.
#منقول
١- لا تقدم على فعل شيء تشعر بأنه خاطئ.
٢- ثق بحدسك.
٣- لا تتكلم بسوء عن نفسك.
٤- لا تستسلم عن تحقيق حلمك.
٥- لا تخشَ قول لا / نعم.
٦- كن لطيفاً مع نفسك.
٧- اترك ما لا تستطيع التحكم به.
٨- ابتعد عن الدراما والسلبية.
#منقول