#блог
Немного пропала из сети 🥱
Очень активно занимаюсь своим телом сейчас.
И скоро обязательно покажу вам результаты.
Из-за моей болезни и гормональной терапии я очень быстро набираю вес 😭
А вот худею я с большим трудом.
Тем не менее, могу сказать, что за 24 дня я похудела на 7кг, и в талии - 7см 😻
Я не голодала и не изводила себя - просто сидела на дефиците калорий.
При этом я не отказывала себе в шоколадках, пила колу, и в целом вкусно ела все эти дни 🥹
Было сложно в начале, так как худеть я решила довольно резко, и сначала организм был очень не рад, что ему дают меньше еды - была сильная слабость, вялость.
И апатия от того, что какое-то время вес просто стоял.
Но сейчас я чувствую себя лучше.
А это значит, что я могу начать заниматься спортом.
Это нужно, чтобы новая фигура красиво оформилась + уходили отёки.
Сегодня я позанималась пилатесом, сделала комплекс для ягодиц и потренировала руки с гантелями🔥 (они, правда, всего по 1.5кг каждая, тк мне нельзя поднимать ничего больше 2кг, а эти гантели суммарно уже 3кг 😅).
Вот такие дела
Заодно показываю свое платье, которое я раньше очень стеснялась носить.
Скоро планирую поехать в нем на маркет 🫐