Вьетнам Инфо 🇻🇳 Нячанг

Когда придете за покупками на вьетнамский рынок, в отделе где продаются специи и бакалея, обратите внимание на круглые коричневые шары.
Это- Архат (Luo Han Guo, Momordica grosvenorii) тропическое растение из семейства Тыквенные, также известное как ,,Плод монаха’’. Оно произрастает во Вьетнаме, Китае и Таиланде, а его плоды широко используются в медицине и пищевой промышленности благодаря их высокой сладости и полезным свойствам.
Фрукт ценится в Азии как “плод долголетия” благодаря своим целебным качествам.
Плоды круглые, зелёные, после высушивания становятся коричневыми.
Плоды содержат могрозиды – натуральные соединения, которые придают фрукту сладость. Они в 300 раз слаще сахара, но не повышают уровень глюкозы в крови, поэтому архат используется как натуральный заменитель сахара.

Полезные свойства:
🟤Антиоксидантное действие.
Могрозиды нейтрализуют свободные радикалы, замедляя старение.
Защищают клетки печени и нервной системы.
🟤Снижение уровня сахара в крови.
Подходит для диабетиков, так как не вызывает скачков инсулина.
Способствует лучшему усвоению глюкозы.
🟤Поддержка иммунитета.
Обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
Помогает при простуде и воспалительных заболеваниях.
🟤Польза для дыхательной системы.
В китайской медицине используется для лечения кашля, бронхита, астмы.
Помогает при осиплости голоса и раздражении горла.
🟤Детоксикация и защита печени
Улучшает работу печени, помогает выводить токсины.
Снижает риск развития жирового гепатоза.

✅Отвар смягчает горло, уменьшает воспаление и способствует отхождению мокроты.
Для лечения кашля, осиплости и болезней горла

разбейте один сушёный плод (он твёрдый, поэтому можно слегка раздавить его ножом или расколоть руками). Добавьте
500–1000 мл горячей воды (80–90°C), Настаивать 15-20 минут. Пить тёплым 2–3 раза в день. По желанию можно добавить немного имбиря или лимона для усиления эффекта.
Можно заваривать один и тот же плод 2–3 раза, пока не исчезнет сладкий вкус.

✅Используется для лечения как сухого так и влажного кашля.

🔺Вернуться в меню🔺

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Chợ Tốt

Крупнейшая онлайн-доска объявлений во Вьетнаме, аналог Avito.
На платформе можно купить и продать автомобили, недвижимость, бытовую технику, одежду, животных и многое другое.

Chợ Tốt” на вьетнамском означает “Хороший рынок” или “Лучший рынок”.
• Chợ – рынок
• Tốt – хороший, качественный.
Название отражает суть платформы: это место для выгодных покупок и продаж.

Основные категории на Chợ Tốt:
• Bất động sản – недвижимость (аренда и продажа)
• Xe cộ – автомобили и мотоциклы
• Việc làm – вакансии и резюме
• Đồ điện tử – электроника
• Thú cưng – домашние животные
• Đồ gia dụng, nội thất – мебель и бытовая техника

✅Где найти Chợ Tốt⤵️

Сайт: https://www.chotot.com

🟨 Приложение доступно для iOS и Android.

🔺Вернуться в меню🔺

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Chúc mừng năm mới!

Новый год наступил. Теперь мы живём в год зелёной деревянной змеи до 16 февраля 2026 года.

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Вьетнамский Новый год, или Тэт, —  это самый важный и яркий праздник в жизни каждого вьетнамца, наполненный магией, весельем и глубокими традициями.
В 2025 году Тэт начнется 29 января и продлится до 31 января .
Тэт — это праздник встреч с близкими, а так же   момент, когда вьетнамцы избавляются от всего старого, чтобы подготовить место для нового. За несколько недель до праздника начинается активная уборка домов. Но это не просто «генеральная уборка»: дома тщательно очищаются не только от пыли, но и от всего, что может привнести в дом плохую энергию. После уборки вьетнамцы часто покупают новую одежду — символ нового начала.
Примечательно, что в это время все долги погашаются, а ссоры — забываются. Важным элементом праздника становится примирение: вьетнамцы стараются наладить отношения с теми, с кем не общались весь год, чтобы начать новый год с чистого листа.
Традиционные блюда, которые несут удачу

Одним из главных символов Тэта является еда, и здесь у каждого блюда есть своя символика.
Например, традиционный квадратный рисовый пирог «бань чынг» с фасолью и свининой считается символом земли и благосостояния. Вьетнамцы верят, что если в Новый год ты правильно накроешь стол, то весь год будет успешным.
Еще одно любимое лакомство — клейкий рис с фруктами и орехами. Кстати, фруктов на праздничном столе всегда много, ведь вьетнамцы считают, что каждый фрукт приносит удачу. Обязательно подают арбузы, так как верят, что чем он краснее, тем больше удачи будет в доме в наступающем году.

Красные конверты: Пожелания удачи и процветания

Важная традиция — это дарение красных конвертов с деньгами, известное как «ли си». Красный цвет символизирует счастье и процветание, и именно такие конверты дарят старшие младшим членам семьи. Это не просто деньги, а своего рода пожелание удачи и благополучия. Иногда деньги могут быть не самыми большими, но само внимание и теплые слова, которые сопровождают этот подарок, значат гораздо больше.

Украшения, которые приносят удачу

Вьетнамские улицы украшают не елками, а яркими цветущими деревьями.
В Южном Вьетнаме популярны абрикосовые деревья, которые своими желтыми цветами символизируют богатство и удачу. В то время как на севере страны, где холоднее, в домах часто можно встретить ветки персиковых деревьев с розовыми цветами. Считается , что эти  деревья и цветы  должны принести  счастье и гармонию в дом.

Праздничные гулянья

В городах проходят шумные и яркие фестивали, на которых можно увидеть танцы драконов, фейерверки и уличные шоу. Это не просто развлечение, ведь дракон считается символом силы, удачи и защиты вьетнамского народа.
Одним из самых ожидаемых событий является разведение костров, которые приносят удачу и тепло.

Тэт —  это настоящее обновление,  время для новых начинаний, восстановления гармонии в жизни и встреч с близкими людьми.

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Топ 4️⃣
самых нужных приложений во Вьетнаме.

ZALO
Местный вьетнамский мессенджер.
У местных жителей может не быть вотсапа и телеграмм, но Зало есть у каждого!
Вьетнамцы называют приложение ,, Йелло’’.

GRAB
В этом приложении вы сможете заказать такси, мото-такси, доставку еды и продуктов. В Grab
есть услуга курьерской доставки для посылок, документов и других предметов.

LAZADA
Местный маркетплейс (типа нашего Валдбериз),
где есть все: от иголки до ,, слона’’.
Оплатить товар можно наличными при получении.

VEXERE
Удобное приложение на английском для покупки и бронирования билетов на автобусы, поезда, самолеты.
Быстрое решение вопросов через горячую линию или чат поддержки.

🔺Вернуться в меню🔺

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Государство Ванланг (Văn Lang) – это легендарное первое государство на территории современного Вьетнама, существовавшее примерно с VII по III века до н.э. Оно окутано мифами и сказаниями, которые до сих пор живут в культуре страны.
Ванланг располагался в плодородной дельте Красной реки (Хонгха) – в месте, где природа будто сама призывала людей к земледелию. Здесь обосновались лаквьеты – народ, который стал прародителем современной вьетнамской нации.
Они были мастерами заливного рисоводства, рыбаками и охотниками, а их поселения стояли на сваях, чтобы защититься от разливов рек. Но лаквьеты не только умели работать – они верили в магию, поклонялись духам и создавали мифы, которые объясняли всё вокруг.

Согласно легенде, основателями народа стали Лак Лонг Куан, морской дракон и повелитель вод, и Ау Ко, небесная фея.
Однажды Лак Лонг Куан, морской дракон и повелитель вод, встретил небесную фею Ау Ко. Их любовь привела к рождению 100 детей. Но дракон не мог жить на суше, а фея – в воде. Они разделили своих детей: половина пошла к отцу, половина осталась с матерью. Эти дети стали основателями племён Ванланга.

Правители Ванланга, носившие титул Хунг-выонг (Hùng Vương), считаются полубогами. Они правили 18 поколений, обучая народ ремёслам, земледелию и строительству.

Одна из легенд рассказывает, что первый Хунг-выонг научил людей возделывать рис, объяснив, что каждая капля воды – дар природы, которым нужно дорожить.
Последний Хунг-выонг, по легенде, разозлил духов предков, забыв про древние обряды. В это время лидер Тхук Фан объединил соседние племена, получил от дракона волшебный меч и основал новое государство Аулак. Так закончилась эпоха Ванланга.

Памятники Ванланга

✔️ Храм Хунг (Đền Hùng):
Расположенный в провинции Футхо, этот храм является местом поклонения легендарным королям Хунг Выонгам. Здесь ежегодно проводится праздник Хунг Выонгов.
✔️ Гора Нго Лок (Núi Nghĩa Lĩnh):
Считается, что именно здесь находилась столица Ванланга — город Фонгтяу. Гора окружена легендами и является священным местом для вьетнамцев.
✔️ Могильные курганы:
В районе дельты Красной реки обнаружены захоронения, относящиеся к периоду Ванланга. В могилах найдены предметы быта, орудия труда и украшения, что указывает на веру лаквьетов в загробную жизнь.

Сегодня память о Ванланге  жива. Каждый год тысячи вьетнамцев поднимаются на гору Нго Лок, чтобы почтить королей Хунг.

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

Папайя — популярный тропический фрукт.
Она богата витаминами и минералами, включая витамины A, B, C, E, K, фолиевую кислоту, магний, медь и кальций. Кроме того, папайя содержит клетчатку, альфа-каротин, лютеин, зеаксантин, калий и ликопин, которые играют важную роль в поддержании здоровья.
Полезные свойства папайи:

1. Улучшение пищеварения: 
   Фермент папаин, содержащийся в папайе, способствует расщеплению белков, облегчая процесс пищеварения.
2. Антиоксидантное действие: 
   Высокое содержание витаминов C и E помогает бороться со свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
3. Укрепление иммунной системы: 
   Витамин C способствует повышению иммунитета, помогая организму противостоять инфекциям.
4. Польза для зрения: 
   Каротиноиды, такие как лютеин и зеаксантин, поддерживают здоровье глаз и снижают риск возрастных заболеваний зрения.

Противопоказания и предостережения:

1. Аллергия: 
   У некоторых людей папайя может вызвать аллергические реакции, особенно из-за содержания латекса в недозрелых плодах. Симптомы включают отек рта, зуд, сыпь и затрудненное дыхание. При склонности к аллергиям вводите папайю в рацион постепенно и наблюдайте за реакцией организма.
2. Беременность: 
   Недозрелая папайя содержит латекс, который может стимулировать сокращения матки и привести к выкидышу. Беременным женщинам следует избегать употребления недозрелых плодов.
3. Проблемы с пищеварением: 
   Чрезмерное употребление папайи может вызвать расстройства желудка, такие как боль в животе, тошнота и вздутие, из-за высокого содержания клетчатки и ферментов. Употребляйте папайю в разумных количествах.
4. Люди с камнями в почках: 
   Папайя богата витамином C. Его чрезмерное потребление может способствовать образованию оксалатных камней в почках.
5. Люди с гипотиреозом: 
   Цианогенгликозиды в папайе могут мешать синтезу и обмену йода в организме, что может усугубить симптомы гипотиреоза при избыточном употреблении.
6. Люди с анемией: 
   Папайя обладает способностью разжижать кровь, поэтому людям с анемией или тем, кто принимает антикоагулянты, следует употреблять ее с осторожностью.

Папайя — вкусный и питательный фрукт,  но  важно учитывать противопоказания и соблюдать умеренность в употреблении, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

🚨 Во Вьетнаме с 1 января 2025 года вступают в силу новые, значительно увеличенные штрафы за нарушения правил дорожного движения.
Представитель Департамента дорожной полиции объяснил, что ужесточение наказаний направлено на снижение числа нарушений и повышение безопасности на фоне роста количества автомобилей и мотоциклов в стране. Ежегодно на дороги выезжают около 500 000 новых автомобилей и 2 миллиона мотоциклов.
Основные изменения:

Для водителей автомобилей:
•  Проезд на красный свет или движение в неправильном направлении на улицах с односторонним движением: штраф 18–20 миллионов донгов (707–785 долларов США).
•  Невыполнение распоряжений регулировщиков: штраф аналогичный — 18–20 миллионов донгов.
•  Создание аварийной ситуации при открытии дверей: штраф увеличен до 20–22 миллионов донгов.
•  Управление автомобилем с ногами на руле: штраф 40–50 миллионов донгов.
•  Использование портативных устройств за рулем: штраф 4–6 миллионов донгов.
•  Непредоставление права проезда пешеходам, людям в инвалидных колясках или велосипедистам при повороте: штраф 4–6 миллионов донгов.
•  Движение в неправильном направлении, задним ходом или разворот на шоссе: штраф 30–40 миллионов донгов.
Для мотоциклистов:
•  Проезд на красный свет: штраф 4–6 миллионов донгов.
•  Выезд на автомагистраль: штраф 2–3 миллиона донгов.
•  Движение в неправильном направлении на улицах с односторонним движением: штраф 1–2 миллиона донгов.
За нарушения, связанные с дорожно-транспортными происшествиями:
•  Неостановка, покидание места происшествия, изменение места ДТП, отказ от помощи пострадавшим или несообщение о происшествии: штраф 8–10 миллионов донгов.

👮🏼‍♂️Эти меры призваны улучшить дисциплину на дорогах и снизить количество дорожно-транспортных происшествий.

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭

“Nước Rau Má”
(Центелла азиатская)

Вьетнамский напиток с центеллой (Centella asiatica), известный как “Nước Rau Má”- освежающий и очень полезный напиток. Его основа — листья растения, также известного как Готу кола.

☘️Центелла обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противомикробным действием. Укрепляет сосуды, придает эластичность артериальным стенкам, снижает степень тревожности, оказывает антидепрессивный эффект,
улучшает работу мозга, помогает сконцентрироваться и укрепляет память.
Напиток из центеллы помогает вывести токсичные и вредные вещества, которые накапливаются в организме за счет отличного мочегонного эффекта.

Если вы решили попробовать “Nước Rau Má” впервые, начинайте с небольших порций, чтобы оценить вкус и реакцию организма.
Напиток продаётся в уличных кафе и на рынках по 15000-20000 донгов за стакан.
☘️Вкус - травянистый, слегка горьковатый; аромат мягкий и травяной, напоминающий свежескошенную траву.
Вьетнамцы любят добавить в сок центеллы много сахарного сиропа или сгущенного молока.
Для тех, кто предпочитает менее сладкий вкус, можно попросить сделать напиток с меньшим количеством сахара.
А еще свежую центеллу можно купить утром на любом рынке и дома замиксовать полезный смузи со своими дополнительными ингредиентами. Приличная кучка травы обойдется вам в сущие копейки: 5-10 донгов!

А вы пробовали полезный напиток на вьетнамских улочках?

🔺Вернуться в меню🔺

📝 ВСЕ НАШИ СООБЩЕСТВА 🇻🇳

🙂Подписаться на канал🙂

Полезное:
     Вьетнам Медицина 💊
     Таиланд SEA Новости 🇹🇭