𝖵𖦹𝗑 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹 . .

🌟 Вам сообщение от пользователя @vox_official!

💬 Вюльпес, жду тебя в кабинете в течение пятнадцати минут. Забери документы и разнеси по офисам. Я подписал, кому что.
➖

🌟 @voxtek_channel ✅

Hellish morning, граждане! Положительные отзывы о вчерашнем эфире Вы можете оставить по следующей ссылке. Если у Вас возникли вопросы, или захотелось что-то предложить — переходите на мою почту.

Все эфиры и интервью уже записаны, до следующего эфира остаётся неделя, потому теперь мои будни состоят из работы внутри компании: договора, встречи и бумаги. Уверен, многие мои зрители не особо любят эту рутину, но без неё, поверьте, настоящего успеха тяжело добиться. О продвижении работы буду уведомлять вас тут. 👍
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
💬 6к ❤️ 7.1м ⬅️ 2.3к 💬

🌟 @voxtek_channel ✅

Прошу впредь воздержаться от такого юмора в сторону моих сотрудников. 😐
◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️
💬 3.1к ❤️ 4.6м ⬅️ 920 💬

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
◼️◼️◼️◼️◼️◼️〰️
🎤 Добро пожаловать на очередной выпуск #Voxcast! Ваш дружелюбный телеведущий на связи. Приятно расслабиться в кресле за информативной беседой, верно? Сегодня вы вновь станете моим молчаливым собеседником.

🎤 Тема нашего сегодняшнего подкаста — 🔤🔤🔤❗ Что это такое и с чем его едят? Почему сон так важен? Как избежать половины проблем со здоровьем, наладив режим сна? Ответы на эти вопросы мы уже ищем вместе с вами.

🎤 В первую очередь, сон — состояние нашего организма, когда он находится в приближенном к полному покою состоянии, а наш мозг перезагружается и отдыхает. Если Вы пренебрегаете им, то, очевидно, получаете проблемы с головой и все остальные вытекающие: понижение концентрации, апатия, усталость, проблемы с памятью — всё это уже не за горами, особенно если недосып становится хроническим.

🎤 Сейчас... Десять часов вечера, и, на самом деле, по рекомендациям научных исследователей, половина населения Пентаграмм-сити уже должна ложиться спать! Но Вы, как и я, все ещё здесь. Почему? Всё дело в том, что с прогрессом неумолимо быстро повышается темп жизни. Работа занимает у нас большую часть дня, сроки поджимают, всегда нужно куда-то успеть (это тема для отдельного подкаста), потому время, отведенное на сон, постепенно сокращается у всего населения. Пока что учёные размышляют над тем, как исправить ситуацию в лучшую сторону.

🎤 Всё становится хуже, когда Вас настигает бессонница. Сколько ни пытаешься, уснуть не получается никак. У этого могут быть разные причины, но избавиться от бессоницы помогут Вам следующие советы (не ручаюсь, что поможет):

◼️ Примите тёплую ванную или душ.
◼️ Проветрите комнату перед отходом ко сну.
◼️ Выпейте стакан теплого молока/воды/сока перед сном.
◼️ Правильно ужинайте и делайте это за два часа до сна.
◼️ Не пользуйтесь гаджетами минимум за час до сна (не касается гаджетов от ВоксТек).

🎤 Мне тоже пора спать! Не забудьте оставить комментарий с темой, которую Вы бы хотели обсудить в следующий раз. Creepy dreams, Пентаграмм-сити!
◼️◼️◼️◼️◼️◼️〰️

☝ #вп

☝ #вп