𝘸𝘩𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘢𝘵 ִֶָ𓏲࣪خـودمراقبتی


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


ᡣ ︠ 𓈒. .𓈒 ︡𐑠 ✧ ˚.
𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒂 𝒈𝒊𝒓𝒍

@Whatecatqwerabcdkojmbot

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


Forward from: 𝗘𝗹𝘆𝘀𝗶𝗮࿐
میخوای خدای جذابیت باشی؟▫️
اینجا رو چک کن
‌‌^᪲ ▫️کمکت میکنه داف شی


ولی این آهنگ جز بهترین های2024بود✨


Forward from: 𝗘𝗹𝘆𝘀𝗶𝗮࿐
+چرا کُشتیش؟▫️

ــ‌آخه جناب قاضی؛
من کل عمرم داشتم زور میزدم پیشرفت کنم،
روتین داشته باشم، زبان یاد بگیرم، ورزش کنم؛
اون توی یه ماه از این چنل همشونُ یاد گرفت▫️

+منطقی بود؛ لینکشو به منم بده▫️

ــ‌بفرمایید جناب قاضی▫️
@Life_in_Elysia




★فیلم و انیمیشن هایی که
       ‌میتونین باهاشون زیر پتو و کاپوچینوی گرم
           ‌از کریسمس لذت ببرین👼☕️
باربی و سرود کریسمس🎄
وینی پو_اولین روز سال نو🧦
ظهور نگهبانان❄️
هدیه ای برای اولاف☃️
دیو و دلبر _کریسمس طلسم شده🎄
کریسمس چارلی براون🎅

جینگل جانگل🐇
آناستازیا🌙
گرینچ☕️
باربی و فندق شکن🍬
زمان برف‌بازی(هشدار غم‌انگیز بودن:( )🧤
هری پاتر و سنگ جادو🌙
تنها در خانه?






پنـج راهـ بــرای مـقابلـه با افـکـار منـفیــ ‌💖💖

1-از افکـار خـودتون آگـاه باشیــد
به محض اینکه شروع کردین به فکر کردن به چیزای منفی، جلوی خودتونو بگیرید

2-سر خـودتـونــ رو گرم کنیـد

وقتی شروع کنین به استفاده از بدنتون، انجام فعالیت هایی که تمرکز و دقت میخواد ناخودآگاه حواستون پرت میشه و بهش فکر نمی‌کنید. کار هایی مثل : تمیزکاری_بافتنی بافتن_ورزش کردن_نقاشی کشیدن و....🍵🤩
3-از چـیزها/کســانی که ناراحـتتونـ میکـنن یا ناراحـتی‌تون رو به یـادتون میارن دوری کـنینـــ
اگر نیازه تنها باشین، اینکار رو بکنین. هرچیزی که فکر های بدی به سرتون میندازه رو از خودتون دور کنین. میخواد یه شیء باشه، یه شخص باشه یا حتی گوشی‌تون باشه.
4-اسـتراحـت کنینــ
کمبود خواب به شدت به خلق و خوی شما تأثیر میذاره و باعث ایجاد احساس اضطراب، تحریک پذیری و عصبانیت میشه. به علاوه خواب ارومتون میکنه
5-آواز بخــونین یا به موســیقی گوشــ بدیـد
بله این حقیقته. روانشناس ها ثابت کردن که موسیقی امواج مغز رو کنترل میکنه و به تعادل میرسونه. گوش دادن به موسیقی مورد علاقه‌تون به مدت 25 دقیقه در روز میتونه به طور قابل توجهی خلق و خوی شما رو تغییر بده و بر سلامت شما تأثیر مثبت بذاره🎧



قانون جذب 🎀




‌                     🤩 چـطـور بـه موفقیـت🤩
                                       بـرسـیم             
میزان افرادی که موفق میشن و به اهدافشون میرسن خیلی کمه و فقط درصد کمی هستن که از پس همه چیز برای رسیدن به خواسته ها شون برمیان.اینجا لازمه بگم که موفق شدن برای همه فقط به معنای پولدار شدن نیست، یک سری بر این باورن ...🩰

                 برای خوندن کامل این تلگراف                
                                  کلیک کنید.                           
   .   ⋆                   ✅
                        𝑻𝒂𝒑 𝒉𝒆𝒓𝒆   ˖    ִֶָ




اصطلاحاتی که وقتی میری کافه باید بدونی
𓆩 ۪ 🌟  ۫  ִ   ׄ🤩◌⃘.  𓂃   ׄ𓈒   ✨   ۫ 
اسموتی 🥤   ‌ : نوشیدنی غلیظ از میوه های مختلف
کوکتل🍸   ‌ :آب میوه و آب گاز دار
افوگادو🍸   ‌ :قهوه داغ روی بستنی
دتاکس🥂   ‌  :میوه ای که در آب نگهداری شده
کرپ😀   ‌ :موز ،شکلات داخلِ نان سرخ شده
فراپه🍹   ‌ :قهوه,شکر ،اب باقالب های یخ
پانچ🧃   ‌ :آب میوه گاز دار و میوه
شیک🍸   ‌ :بستنی و شیر و خامه
موکا🧋   ‌ :خامه زده شده ،شیر جوشیده، پودر شکلات ،اسپرسو
پنینی🍔   ‌  :ساندویچ گریل مرغ یا گوشت
آمریکانو🥃   ‌ :آب و اسپرسو
آلفردو🍝   ‌ :پاستا و سس آلفردو
(از کره و خامه درست شده)
کاربونا🍜:    ‌ پاستا رشته نواری همراه با گوشت یا مرغ
کاپوچینو😀   ‌  :اسپرسو ،شیر جوشیده,کف شیر
اسپرسو☕️   ‌ :نوعی قهوه که با فشار زیاد آب جوش درست میشه




Did you watch the kendall's video?🎀📓


🎀Today Fact:
HOT girls, know that, the "Score" does not specify what you really are, the "goal" that you are trying on, your future and your health, is what's actually and "truly" matters in your life🤩💋




𓈒ִ  𝆹𝅥 ̼ׄ   ິ𝂅 📚 𝅄 ⃘ׄ◌ ۫ .‌ֺ͟ 🎀 𔘘 . ‌ֺ𝇌 🧸 𓄹𝂅 ᪶ .  ‌ֺ 𓏸⃘  ֺ
˖ֶָ ⋆نامه ی امروز پستچی˖ֶָ ⋆

🤩|به هر چیزے توجہ ڪنید تمرڪز ڪنید و انرژی بدین همراہ با احساسات
اون رو بہ زندگیتون جذب مے ڪنید




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎀𝑽𝒐𝒈𝒖𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚

Kendall jenner☆ ▫️
ᴳᵘⁱᵈᵉ ᵗᵒ ᴰᴵʸ ᶠᵃᶜᵉ ᵐᵃˢᵏˢ ᵃⁿᵈ ᵇʳᵒⁿᶻᵉᵈ ᵐᵃᵏᵉᵘᵖ

20 last posts shown.

1 907

subscribers
Channel statistics