Йога и секс
Может ли йога сделать секс лучше? Однозначно да!
🌀Снятие стресса
Мышечный тонус - реакция тела на выброс гормонов-стресса. Йога помогает снять мышечную зажатость, тело и голова отдыхают, что благоприятно влияет на ощущения.
🌀Снижение дискомфорта
Расслабление тела + позы, усиливающие приток крови к гениталиям, способствуют хорошему возбуждению и лубрикации.
🌀Шансы на оргазм
Йога учит вниманию к своему телу в момент практики. Если научиться концентрировать внимание на дыхании и приятных ощущениях во время секса, то шансы на яркий оргазм повышаются.
🌀Адаптация к новым позам
Пары, которые уже давно вместе, часто "замыкаются" на одном и том же наборе поз. Секс становится однообразным, а новые позиции кажутся неудобными. Йога придёт на помощь обоим партнёрам.
🌀Работа над МТД
Учитель йоги часто просит сделать "замОк" - зажать определённую группу мышц. Мула бандхи - поможет найти свои МТД. Уддияна бандхи - научит создавать вакуум в вагине, что добавит ощущений партнёру во время секса.
Секс
Может ли йога сделать секс лучше? Однозначно да!
🌀Снятие стресса
Мышечный тонус - реакция тела на выброс гормонов-стресса. Йога помогает снять мышечную зажатость, тело и голова отдыхают, что благоприятно влияет на ощущения.
🌀Снижение дискомфорта
Расслабление тела + позы, усиливающие приток крови к гениталиям, способствуют хорошему возбуждению и лубрикации.
🌀Шансы на оргазм
Йога учит вниманию к своему телу в момент практики. Если научиться концентрировать внимание на дыхании и приятных ощущениях во время секса, то шансы на яркий оргазм повышаются.
🌀Адаптация к новым позам
Пары, которые уже давно вместе, часто "замыкаются" на одном и том же наборе поз. Секс становится однообразным, а новые позиции кажутся неудобными. Йога придёт на помощь обоим партнёрам.
🌀Работа над МТД
Учитель йоги часто просит сделать "замОк" - зажать определённую группу мышц. Мула бандхи - поможет найти свои МТД. Уддияна бандхи - научит создавать вакуум в вагине, что добавит ощущений партнёру во время секса.
Секс