Депрессия

Смотря на свою аудиторию я могу прямо сказать что каждого из нас посещало чувство депрессии

Но что если я вам скажу что ее не существует…

По сути депрессия это чувство которое вложено в наш мозг не как основа на которую можно переключится в любой момент, а как дополнение

Простым языком вы в состоянии им управлять

Именно мы решаем быть в депрессии либо вспомнить хорошие моменты жизни и улыбнуться, решить проблему либо же бездействовать, жить дальше либо делать больно себе держа это в голове

Большинство людей воспринимают грусть за депрессию

Депрессия это когда ты не чувствуешь не эмоций , не переживаний не радости не надежды завтрашнего дня

А грусть это чувство , вы его ощущаете , ваш мозг анализирует ситуацию, пробует исправить причину вашей грусти и в конце концов ею труднее управлять, так как это эмоция , часть нашей системы и мы становимся полноценнее с ней

—Это естественно