🟠 рецепта для оздоровления суставов
Крепкого здоровья!
✅️Отвар из корня лопуха
Снимает воспаление в суставах, укрепляет кости и хрящи.
Ингредиенты:
➖️1 ст.л. свежих корней лопуха
➖️500 мл кипятка
1️⃣Корень растения проварить в воде в течение 30 минут.
2️⃣Снять с огня и дать настояться 1 час.
3️⃣Процедить.
Пить по 100 мл 5 раз в день.
Одной порции хватает на сутки.
Длительность лечения – 3 недели.
⚠️Противопоказания: болезни почек, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
✅️Настой из одуванчика
Восстанавливает хрящевую ткань, насыщает макроэлементами и витаминами. Полезен как при артрозе, так и при остеопорозе, т.к. содержит много кальция.
Ингредиенты:
➖️1 ст.л. измельчённых корней
➖️500 мл кипятка
1️⃣Измельчённые корни растения залить кипятком.
2️⃣Дать настояться 30 минут.
3️⃣Процедить.
Пить 3 раза в день перед едой.
Длительность терапии – 2 недели.
При необходимости курс повторить через месяц.
⚠️Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит и панкреатит в стадии обострения, желчнокаменная болезнь, гиперсекреция желудочного сока, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
✅️Отвар из коры осины
Снимает дискомфорт, убирает отёчность, способствует нормализации обменных процессов и ускоряет регенерацию тканей при артрозе.
1️⃣Высушить молодую часть коры дерева, измельчить в труху при помощи блендера. Либо приобрести уже готовую.
2️⃣2 ст.л. ингредиента залить 1 л воды.
3️⃣Компоненты проварить 30 минут.
4️⃣Дать настояться 1 час, а потом процедить.
Принимать по 50 мл настоя до 5 раз в день.
Длительность терапии – 1-3 недели.
⚠️Противопоказания: запор, беременность, период лактации.
Было полезно? Поставьте ❤️ на пост.
И не забудьте поделиться с близкими.
#травы
Крепкого здоровья!
✅️Отвар из корня лопуха
Снимает воспаление в суставах, укрепляет кости и хрящи.
Ингредиенты:
➖️1 ст.л. свежих корней лопуха
➖️500 мл кипятка
1️⃣Корень растения проварить в воде в течение 30 минут.
2️⃣Снять с огня и дать настояться 1 час.
3️⃣Процедить.
Пить по 100 мл 5 раз в день.
Одной порции хватает на сутки.
Длительность лечения – 3 недели.
⚠️Противопоказания: болезни почек, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
✅️Настой из одуванчика
Восстанавливает хрящевую ткань, насыщает макроэлементами и витаминами. Полезен как при артрозе, так и при остеопорозе, т.к. содержит много кальция.
Ингредиенты:
➖️1 ст.л. измельчённых корней
➖️500 мл кипятка
1️⃣Измельчённые корни растения залить кипятком.
2️⃣Дать настояться 30 минут.
3️⃣Процедить.
Пить 3 раза в день перед едой.
Длительность терапии – 2 недели.
При необходимости курс повторить через месяц.
⚠️Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит и панкреатит в стадии обострения, желчнокаменная болезнь, гиперсекреция желудочного сока, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
✅️Отвар из коры осины
Снимает дискомфорт, убирает отёчность, способствует нормализации обменных процессов и ускоряет регенерацию тканей при артрозе.
1️⃣Высушить молодую часть коры дерева, измельчить в труху при помощи блендера. Либо приобрести уже готовую.
2️⃣2 ст.л. ингредиента залить 1 л воды.
3️⃣Компоненты проварить 30 минут.
4️⃣Дать настояться 1 час, а потом процедить.
Принимать по 50 мл настоя до 5 раз в день.
Длительность терапии – 1-3 недели.
⚠️Противопоказания: запор, беременность, период лактации.
Было полезно? Поставьте ❤️ на пост.
И не забудьте поделиться с близкими.
#травы